Eine vergrößerte Prostata, auch bekannt als benigne Prostatahyperplasie (BPH), ist eine Erkrankung, die Männer im Allgemeinen mit zunehmendem Alter betrifft. Mit zunehmendem Alter beginnen sich die Zellen der Drüse zu vermehren, was zu einer vergrößerten Prostata führt. Eine vergrößerte Prostata ist problematisch, weil sie auf die Harnröhre drückt, Schwierigkeiten beim Wasserlassen verursacht und die Blase schwächt., BPH führt zu Symptomen wie schwachem oder unterbrochenem Urinfluss, Unfähigkeit zu urinieren, Schwierigkeiten beim Starten oder Halten des Wasserlassens und der Notwendigkeit, häufig zu urinieren, insbesondere nachts.
Prostataprobleme zu ignorieren, wie es manche Männer tun, ist keine kluge Idee. Unbehandelt kann eine vergrößerte Prostata den Harnfluss aus der Blase blockieren, was zu anderen Komplikationen wie Harnverhalt und Nierenschäden führt. Im Folgenden sind einige natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause versuchen können, Symptome von BPH zu lindern.,
Sitzbad
Ein Sitzbad ist eine altmodische Methode, die wirklich funktioniert, wenn es darum geht, eine vergrößerte Prostata zu beruhigen. Das heiße Bad entspannt die Beckenmuskulatur und fördert die Heilung. Das kalte Bad lindert Schmerzen und reduziert Schwellungen. Für diese Methode müssen Sie nur die Badewanne mit dem warmen Wasser füllen und dann ½ Tasse Epsom Salz hinzufügen. Und in einer anderen Badewanne (oder einem großen Behälter) füllen Sie kaltes Wasser und geben mehrere Tropfen ätherisches Lavendelöl in die Badewanne. Jetzt sitzen Sie etwa 3 Minuten in der Badewanne mit heißem Wasser., Dann bewegen Sie sich zu dem mit kaltem Wasser für 1 Minute.
Brennnessel
Brennnesselblätter können scharfe, starke Schmerzen verursachen, aber ihr Extrakt hat Vorteile für die Prostata. Die Wurzel enthält essentielle bioaktive Phytochemikalien, die helfen, Prostatagewebe zu schrumpfen. Als natürliches Diuretikum fördert es auch die Beseitigung entzündlicher Abfälle durch Wasserlassen. Sie können Brennnessel als Getränk haben, indem Sie einfach 1 Teelöffel getrocknete Blätter in heißem Wasser hinzufügen. Lassen Sie es für 10 Minuten sitzen, dann belasten. Sie können diese Teemischung 2 bis 3 mal täglich trinken., Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Präparat einnehmen, um die richtige Dosierung für Ihre Größe und Ihren Zustand zu bestimmen.
Kegel-Übungen
Becken-Stärkung oder Kegel-Übungen könnten helfen, einige der Beschwerden einer vergrößerten Prostata zu lindern, weil sie nützlich sind, um bestimmte Beckenmuskeln zu straffen und zu ballen, um das Wasserlassen zu kontrollieren. Sie müssen nur Ihre Blase entleeren und mit gebeugten und auseinander liegenden Knien auf dem Boden liegen. Ziehen Sie dann die Beckenbodenmuskulatur etwa 5 Sekunden lang sanft an, bevor Sie sie 5 Sekunden lang entspannen., Männer, die an chronischer Prostatitis oder chronischem Beckenschmerzsyndrom leiden, sollten diese Art von Übung jedoch vermeiden.
Apfelessig
Apfelessig ist sehr gut für Ihre Prostata. Der ungefilterte, rohe Apfelessig hat adstringierende Eigenschaften und hilft, die geschwollenen Prostatadrüsen zu schrumpfen. Außerdem hilft es Gewichtsverlust und hilft Komplikationen der vergrößerten Prostata wie UTIs zu verhindern. Sie müssen einfach 1-2 Esslöffel rohen, ungefilterten Apfelessig mit 1 Esslöffel Honig in einem Glas warmem Wasser mischen. Trinken Sie dies mindestens zweimal pro Tag., Eine weitere Option mit Apfelessig ist das Hinzufügen von etwa 1 Tasse in eine Badewanne mit kaltem Wasser und das Einweichen für etwa 10 Minuten.
Die Vergrößerung der Prostata kann nicht auf natürliche Weise geheilt werden, aber es gibt Änderungen im Lebensstil und in der Ernährung, die vorgenommen werden können, um diesen schmerzhaften Zustand zu verhindern. Ein aktiver Lebensstil mit körperlichen Aktivitäten zu praktizieren, viel Flüssigkeit zu trinken, sich gesund zu ernähren und den Alkoholkonsum zu begrenzen, sind neben anderen Krankheiten natürliche Möglichkeiten, Prostatavergrößerung zu verhindern. Was Männer mehr in ihre regelmäßige Ernährung aufnehmen sollten, ist Astragalus und Soja., Astragalus ist eine alte chinesische Heilpflanze, die das Immunsystem bei Krebspatienten stärkt, aber auch bei der Verringerung der Auswirkungen von BPH hilfreich ist. Soja hingegen erhält die Gesundheit der Prostata und schützt vor gutartiger Prostatahyperplasie. Eine Diät der beiden kombiniert kann eine enorme Hilfe für Männer gegen Prostataerkrankungen sein.
Dr. David Samadi
Dr. David Samadi betreut derzeit die Men ‚ s Health Division bei St. Francis Hospital in Roslyn, New York., Er ist ein urologischer Onkologie-Experte und Roboterchirurg, spezialisiert auf die Erkennung, Diagnose und Behandlung von urologischen Erkrankungen, Prostatakrebs, Nierenkrebs und Blasenkrebs.