Wasser übung verbrennt mehr kalorien, hält kühl
Schritt Push-Ups: In die flache ende der pool, erhalten in push-up position, arme voll ausgestreckt und etwas breiter als schulter breite auseinander, hände auf die top pool schritt und zehen auf die pool boden. Beugen Sie langsam die Ellbogen, um so weit wie möglich abzusenken, ohne dass das Wasser Ihr Gesicht nass wird. Ellbogen strecken … Read moreWasser übung verbrennt mehr kalorien, hält kühl