12 Monate Alt/1 Jahr Alt Kleinkind Schlaf und Fütterung Zeitplan

Dieser artikel beschreibt die durchschnitt 12-monat-alt / 1-jahr-alt kleinkind zeitplan, einschließlich fütterungen, feststoffe, nickerchen und nacht schlaf.

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1 year old sleep / 12 month old ‚ s sleep

In diesem Alter können fast alle 12-Jährigen die Nacht ohne Fütterung durchschlafen und zwei Nickerchen für insgesamt 2 bis 2 1/2 Stunden pro Tag plus 10-12 Stunden in der Nacht machen., Ein kleiner Prozentsatz der 1-Jährigen wechselt so früh zu einem Nickerchen, aber da der Durchschnitt 15-18 Monate alt ist, empfehlen wir Ihnen, sich an 2 Nickerchen zu halten, es sei denn, Ihr Kleinkind widersteht mindestens 4 Mal pro Woche einem Nickerchen. Mein ältester Sohn, der inspiriert babysleepsite.com schien eine Woche vor seinem ersten Geburtstag zu einem Nickerchen überzugehen, aber ich fand später heraus, dass ich zwei Nickerchen hätte halten sollen.

Viele Kleinkinder in diesem Alter werden sehr übermüdet und der Schlaf kann außer Kontrolle geraten, wenn wir zu früh zu einem Nickerchen übergehen, daher empfehle ich normalerweise, zwei Nickerchen so lange wie möglich zu halten., Mein jüngerer Sohn schien ungefähr zur gleichen Zeit zu einem Nickerchen überzugehen, genau wie sein älterer Bruder, aber da ich es beim zweiten Mal besser wusste, ging er innerhalb von ein oder zwei Wochen zu zwei Nickerchen zurück und nickte weiter bis 15 oder 16 Monate. Wenn Ihr 1-Jähriger in der Kindertagesstätte ist, muss er möglicherweise ein Nickerchen pro Tag im Kleinkindzimmer machen. Wir arbeiten mit vielen Familien in dieser Situation zusammen und die meisten Kleinkinder werden nach einem 2-3-wöchigen Übergang gut abschneiden, andere werden jedoch in diesem Jahr viel damit zu kämpfen haben.,

Ihr 1-Jähriger sollte 2 Nickerchen pro Tag für insgesamt 2-3 Stunden pro Tag plus 10-12 Stunden in der Nacht machen. Wenn Sie Probleme mit Nickerchen haben, könnten Sie daran interessiert sein, Ihrem Baby beim Nickerchen zu helfen.

Obwohl viele Babys oder Kleinkinder die ganze Nacht ohne eine einzige Fütterung gehen können, entscheiden sich nach meiner Erfahrung einige Familien dafür, eine Fütterung nach 4 oder 5 Uhr morgens zu halten und später als nicht zu füttern und eine frühe Weckzeit zu erhalten. Ich müsste Ihre spezifische Situation kennen, um eine Empfehlung abzugeben, aber nur erkennen, dass alle Babys unterschiedlich sind., In diesem Alter würde ich nicht mehr als eine Fütterung erwarten, normalerweise, wenn überhaupt. Ich würde mindestens einen Versuch in der Nacht empfehlen-Entwöhnung, weil es ein Huhn und Ei Problem sein kann. Es ist schwer, mehr Essen während des Tages zu fördern, wenn er nachts isst, und es ist schwer, nachts zu essen, wenn er tagsüber nicht mehr isst.

Alle Kleinkinder variieren, aber hier sind einige ungefähre Zeitpläne, mit denen Sie Ihre eigenen für Ihre einzigartige Situation erstellen können., Ich glaube, dass Milch oder Formel die primäre Ernährung für das erste Jahr sein sollte und Feststoffe zweitrangig sind, aber jetzt, da Ihr Kleinkind über ein Jahr alt ist, sollten Sie in Betracht ziehen, dass Milch eher ein Getränk mit einer Mahlzeit als ein separates Ereignis ist, wenn Sie es noch nicht getan haben.

Unten sind die Mengen an festen Lebensmitteln, die wir empfehlen. Die Menge an Nahrung nach 12 Monaten ist 11 Monaten sehr ähnlich, aber er isst möglicherweise mehr, da er wahrscheinlich viel mehr herumläuft und immer mobiler wird.,2 Esslöffel)
• 1 Portion Milchprodukte (1 Portion = 1/2 Tasse Joghurt, 1/3 Tasse Hüttenkäse oder 1 unze geriebener Käse)

Der erste Zeitplan ist das, was ich einen „gestaffelten“ Ansatz nenne, wenn Sie Milch von Ihren Mahlzeiten trennen möchten:

Probe 12 Monate alt / 1 Jahr alt

Probe Zeitplan 1

Wenn Sie Milch und Mahlzeiten lieber miteinander kombinieren möchten, finden Sie hier einen anderen Ansatz für den Zeitplan Ihres 1-Jährigen:

Zeitplan 2

Hinweis: Wenn Sie während Ihrer Schlafenszeit Fütterungen geben, achten Sie darauf, keine Schlafassoziationen zu erzeugen, die mit 4 Monaten wichtig wurden., Wir sehen den schlimmsten Schlaf während der 8-monatigen Schlafregression, wenn Ihr Baby oft aufsteht und aufsteht.

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