Es gibt eine enorme Menge an Forschung, die darauf hindeutet, dass emotionale Intelligenz (EQ) entscheidend für Ihre Leistung bei der Arbeit ist. TalentSmart hat den EQ von mehr als einer Million Menschen getestet und festgestellt, dass dies 58% des Erfolgs in allen Arten von Jobs erklärt.
Menschen mit hohen EQs verdienen $29,000 mehr jährlich als Menschen mit niedrigen EQs. Neunzig Prozent der Top-Performer haben hohe EQs, und eine Erhöhung Ihres EQ um einen Punkt erhöht Ihr Gehalt um 1,300 USD. Ich könnte weiter und weiter gehen.,
Es genügt zu sagen, emotionale Intelligenz ist eine leistungsstarke Möglichkeit, Ihre Energie in eine Richtung mit enormen Ergebnissen zu konzentrieren.
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Aber es gibt einen Haken. Emotionale Intelligenz wird nichts für Sie tun, wenn Sie nicht echt sind.
Eine aktuelle Studie der Foster School of Business der University of Washington ergab, dass Menschen Demonstrationen emotionaler Intelligenz zum Nennwert nicht akzeptieren. Dafür sind sie zu skeptisch. Sie wollen nicht nur Zeichen emotionaler Intelligenz sehen., Sie wollen wissen, dass es echt ist—dass Ihre Gefühle authentisch sind.
Laut der leitenden Forscherin Christina Fong sind sie, wenn es um Ihre Mitarbeiter geht,
„nicht nur gedankenlose Automaten. Sie denken über die Emotionen nach, die sie sehen, und kümmern sich darum, ob sie aufrichtig oder manipulativ sind.“
Dieselbe Studie ergab, dass aufrichtige Führungskräfte Menschen viel effektiver motivieren können, weil sie durch ihr Handeln Vertrauen und Bewunderung wecken, nicht nur durch ihre Worte. Viele Führer sagen, dass Authentizität für sie wichtig ist,aber echte Führer gehen jeden Tag ihre Rede.,
Es reicht nicht aus, nur die Bewegungen zu durchlaufen und zu versuchen, Qualitäten zu demonstrieren, die mit emotionaler Intelligenz verbunden sind. Du musst echt sein.
Sie können einen Darmcheck durchführen, um herauszufinden, wie echt Sie sind, indem Sie Ihr eigenes Verhalten mit dem von Menschen vergleichen, die sehr echt sind. Betrachten Sie die Kennzeichen echter Menschen und sehen Sie, wie Sie sich stapeln.
„Authentizität erfordert ein gewisses Maß an Verwundbarkeit, Transparenz und Integrität.“
–Janet Louise Stephenson
1., Echte Menschen versuchen nicht, Menschen wie sie zu machen. Echte Menschen sind, wer Sie sind. Sie wissen, dass manche Leute sie mögen werden, andere nicht. Es ist nicht so, dass es ihnen egal ist, ob andere Leute sie mögen oder nicht, sondern einfach, dass sie das nicht in die Quere kommen lassen, das Richtige zu tun. Sie sind bereit, unpopuläre Entscheidungen zu treffen und unpopuläre Positionen einzunehmen, wenn dies getan werden muss.
Da echte Menschen nicht verzweifelt nach Aufmerksamkeit suchen, versuchen sie nicht zu zeigen., Sie wissen, dass Menschen, wenn sie freundlich, selbstbewusst und prägnant sprechen, viel aufmerksamer und interessiert sind, was sie zu sagen haben, als wenn sie versuchen zu zeigen, dass sie wichtig sind. Die Leute kommen schnell zu Ihrer Einstellung und fühlen sich mehr von der richtigen Einstellung angezogen als von dem, was oder wie vielen Menschen Sie kennen.
2. Sie geben kein Urteil ab. Echte Menschen sind aufgeschlossen, was sie für andere zugänglich und interessant macht. Niemand möchte ein Gespräch mit jemandem führen, der bereits eine Meinung gebildet hat und nicht bereit ist zuzuhören.,
Offenheit am Arbeitsplatz ist entscheidend, denn Zugänglichkeit bedeutet Zugang zu neuen Ideen und Hilfe. Um vorgefasste Vorstellungen und Urteile zu beseitigen, müssen Sie die Welt durch die Augen anderer Menschen sehen. Dies erfordert nicht, dass Sie glauben, was sie glauben oder ihr Verhalten dulden; Es bedeutet einfach, dass Sie aufhören, lange genug zu urteilen, um wirklich zu verstehen, was sie zum Ticken bringt. Nur dann kannst du sie sein lassen, wer sie sind.
3. Sie schmieden ihre eigenen Wege. Echte Menschen leiten ihr Gefühl der Freude und Zufriedenheit nicht aus den Meinungen anderer ab., Dies befreit sie, ihren eigenen internen Kompassen zu folgen. Sie wissen, wer sie sind und geben nicht vor, etwas anderes zu sein. Ihre Richtung kommt von innen, von ihren eigenen Prinzipien und Werten. Sie tun, was sie für richtig halten, und sie werden nicht davon beeinflusst, dass es jemandem nicht gefällt.
4. Sie sind großzügig. Wir haben alle mit Menschen zusammengearbeitet, die ständig etwas zurückhalten, sei es Wissen oder Ressourcen. Sie tun so, als hätten sie Angst, dass Sie sie überstrahlen, wenn sie Ihnen Zugang zu allem geben, was Sie für Ihre Arbeit benötigen., Echte Menschen sind unfehlbar großzügig, mit wem sie wissen, was sie wissen und zu welchen Ressourcen sie Zugang haben. Sie möchten, dass Sie mehr als alles andere gut abschneiden, weil sie Teamplayer sind und zuversichtlich genug sind, sich nie Sorgen zu machen, dass Ihr Erfolg sie schlecht aussehen lässt. In der Tat glauben sie, dass Ihr Erfolg ihr Erfolg ist.
5. Sie behandeln jeden mit Respekt. Ob die Interaktion mit ihren größten Kunden oder Servern, die ihre Getränkebestellungen entgegennehmen, Echte Menschen sind unfehlbar höflich und respektvoll., Sie verstehen, dass es egal ist, wie nett sie zu den Menschen sind, mit denen sie zu Mittag essen, es ist alles umsonst, wenn diese Leute sehen, wie sie sich schlecht gegenüber anderen verhalten. Echte Menschen behandeln jeden mit Respekt, weil sie glauben, dass sie nicht besser sind als alle anderen.
6. Sie sind nicht durch materielle Dinge motiviert. Echte Menschen brauchen keine glänzenden, ausgefallenen Sachen, um sich gut zu fühlen. Es ist nicht so, dass sie denken, dass es falsch ist, die neuesten und besten Artikel zu kaufen, um ihren Status zu zeigen; Sie müssen das einfach nicht tun, um glücklich zu sein., Ihr Glück kommt von innen, sowie von den einfacheren Freuden—wie Freunde, Familie, und ein Sinn für Zweck—, die das Leben reich machen.
7. Sie sind vertrauenswürdig. Menschen neigen zu denen, die echt sind, weil sie wissen, dass sie ihnen vertrauen können. Es ist schwierig, jemanden zu mögen, wenn Sie nicht wissen, wer er wirklich ist und wie er sich wirklich fühlt. Echte Menschen meinen, was sie sagen, und wenn sie sich verpflichten, behalten sie es. Sie werden nie eine wirklich echte Person sagen hören: „Oh, Das habe ich gerade gesagt, damit das Treffen schneller endet.,“Sie wissen, dass, wenn sie etwas sagen, es ist, weil sie glauben, dass es wahr ist.
8. Sie sind dickhäutig. Echte Menschen haben ein starkes Selbstbewusstsein, dass sie keine Straftat sehen, die nicht da ist. Wenn jemand eine ihrer Ideen kritisiert, behandeln sie dies nicht als persönlichen Angriff. Sie müssen nicht zu Schlussfolgerungen springen, sich beleidigt fühlen und anfangen, ihre Rache zu planen. Sie können negatives und konstruktives Feedback objektiv bewerten, akzeptieren, was funktioniert, in die Praxis umsetzen und den Rest hinter sich lassen, ohne harte Gefühle zu entwickeln.
9., Sie legen ihre Telefone weg. Nichts schaltet jemanden aus, um Sie wie eine Mid-Gespräch Textnachricht oder sogar einen schnellen Blick auf Ihr Telefon. Wenn sich echte Menschen zu einem Gespräch verpflichten, konzentrieren sie ihre ganze Energie auf das Gespräch. Sie werden feststellen, dass Gespräche angenehmer und effektiver sind, wenn Sie in sie eintauchen. Wenn Sie sich robotisch mit Smalltalk an Menschen wenden und an Ihr Telefon gebunden sind, Dies setzt ihr Gehirn auf Autopilot und verhindert, dass sie eine echte Affinität zu Ihnen haben. Echte Menschen schaffen Verbindung und finden Tiefe auch in kurzen, alltäglichen Gesprächen., Ihr echtes Interesse an anderen Menschen macht es ihnen leicht, gute Fragen zu stellen und das, was ihnen gesagt wird, mit anderen wichtigen Facetten des Lebens des Sprechers in Beziehung zu setzen.
10. Sie werden nicht vom Ego getrieben. Echte Menschen treffen keine Entscheidungen basierend auf ihrem Ego, weil sie nicht die Bewunderung anderer brauchen, um sich gut zu fühlen. Ebenso suchen sie nicht das Rampenlicht oder versuchen, die Leistungen anderer zu würdigen. Sie tun einfach, was getan werden muss, ohne zu sagen: „Hey, sieh mich an!“
11. Sie sind keine Heuchler. Echte Menschen praktizieren, was Sie predigen., Sie sagen dir nicht, dass du eine Sache tun und dann selbst das Gegenteil tun sollst. Das liegt vor allem an ihrem Selbstbewusstsein. Viele Heuchler erkennen ihre Fehler nicht einmal. Sie sind blind für Ihre eigenen Schwächen. Echte Menschen hingegen beheben zuerst ihre eigenen Probleme.
12. Sie prahlen nicht. Wir haben alle mit Menschen zusammengearbeitet, die nicht aufhören können, über sich selbst und ihre Leistungen zu sprechen. Haben Sie sich jemals gefragt, warum? Sie rühmen sich und prahlen, weil sie unsicher und besorgt sind, dass niemand es bemerken wird, wenn sie nicht auf ihre Leistungen hinweisen. Echte Menschen müssen nicht prahlen., Sie sind zuversichtlich, in ihren Leistungen, aber sie erkennen auch, dass, wenn Sie wirklich etwas tun, was zählt, es steht auf seine eigenen Verdienste, unabhängig davon, wie viele Menschen bemerken oder schätzen es.
Alles zusammenbringen
Echte Menschen wissen, wer sie sind. Sie sind zuversichtlich genug, um sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Sie sind fest in der Realität verankert und in jedem Moment wirklich präsent, weil sie nicht versuchen, die Agenda eines anderen herauszufinden oder sich um ihre eigenen Sorgen zu machen.