varför barn blir sjukare på natten

(Parenting.com) — det började runt 1 AM min son, Liam, var 14 månader gammal, och ljud som kommer från hans rum verkade inte helt mänsklig: det fanns en slags honking bark följt av en vissla typ av andning.

jag sprang in i hans rum, mitt hjärta racing med oro, och jag hittade honom sitter upp i sin spjälsäng, ser rädd och trött., Jag plockade upp honom, tog hans temperatur – ingen feber-och ringde doktorn.

”det låter som croup”, sa läkaren. ”Linda upp honom i en varm filt, sitta ute med honom, och ring mig tillbaka om hans hosta och andning inte förbättras i 10 minuter.”

Va? Det var tidigt på våren i New Hampshire. Sitt utanför?

det måste vara värt ett skott. Jag svepte in Liam så att bara hans rädda lilla ansikte exponerades, satte på min vinterrock och klev på vår skärmade veranda., Vi satt på gungstolen, rörde sig fram och tillbaka, tittade på stjärnorna och lyssnade på de krokande trädgrodorna.

inom 15 minuter halsen gradvis, mirakulöst rensas. Hostan slutade, hans andning lät normalt och tro det eller ej, han hade fallit tillbaka för att sova.

under tiden hade min man skapat en modern version av utomhusnattluft-en Cool-mist luftfuktare-i Liams rum. Jag la tillbaka honom i hans spjälsäng, och han sov hela natten. Jag, å andra sidan, fortsatte att checka in på honom varje timme eller så, men det är vad mödrar gör.,

sjukdom kommer aldrig vid en lämplig tidpunkt, men när ditt barn vaknar mitt på natten med plågsamma symtom följer kaos ofta.

alla sover halvt och tänker inte klart. Läkarmottagningen är stängd, och du vet inte om du ska ringa och väcka honom eller försöka hantera sjukdomen själv.,

låt oss lindra en del av stressen i det beslutet just nu: när som helst du tror att ditt barns hälsa kan vara i allvarlig fara-till exempel har han hög feber och agerar dåligt, har svårt att andas, har ett konstigt utslag eller har ett anfall-ring din läkare (eller 911) omedelbart. Och nästan alla symptom hos en baby under 4 månader gammal förtjänar ett omedelbart samtal till läkaren, oavsett tid.

Parenting.com: 9 Pediatric Emergency Essentials

Så vad ska du göra den andra 97-procenten av tiden när ditt barn vaknar klockan 2., värre än när han gick till sängs?

symptom på många barns sjukdomar förvärras rutinmässigt på natten, och även om det inte finns något livshotande om dem, kan de göra ditt barn eländigt.

lyckligtvis, med lite planering och hjälp av vår middle-of-the-night health guide, har du vad du behöver för att få ditt barn (och du!) mår bättre på morgonen.

astma och allergier

varför de är värre på natten: om ditt barn har astma eller vissa allergier, du är förmodligen alltför bekant med de utmaningar som hjälper henne genom små timmar.,

Det finns många faktorer som spelar in: ”kroppens nivå av kortisol sjunker på natten, och kortisol har några preventiva effekter på astma, säger Santiago Martinez, M. D., pediatric allergolog och klinisk biträdande professor i medicin vid Florida State University Medical School i Tallahassee.

Plus, nivåerna av histamin stiger, förvärrar många allergi-och astmasymtom. Och slutligen, vissa allergener, såsom dammkvalster och sällskapsdjur ilska, kan vara vanligare i ett barns rum, vilket ökar hennes exponering medan hon sover.,

vad ska man göra: om ditt barn har en allergiattack på natten, ska en antihistamin kväva hennes symtom (fråga din läkare om den bästa som finns till hands för ditt barn). Om du upptäcker att hennes attacker är vanliga och förekommer året runt, kanske du vill överväga immunterapi Skott, som introducerar små mängder av allergenet i kroppen, långsamt tillåter immunitet att bygga.

fick en astmatisk?, Du vet vad du ska lagra: en bronkodilator, som omedelbart öppnar luftvägarna; en toppflödesmätare för att övervaka ditt barns andning; och förebyggande läkemedel som leukotrienhämmare eller inhalerade steroidläkemedel, som arbetar för att hålla inflammation i kontroll på lång sikt.

föräldraskap.,com: 5 frågor du bör fråga ditt barns läkare

”om ditt barn har mer än två utbrott av astma i veckan-oavsett om det bara är en kronisk torr hosta eller väsande andning-eller om hon inte svarar bra på bronkodilatatorerna, är hennes tillstånd inte väl kontrollerat och hon bör omvärderas av en läkare”, säger Martinez. ”Nästan alla kan få sin astma under kontroll om den diagnostiseras och behandlas tidigt. I vissa fall kan astma och allergier bara vara säsongsproblem, och behandlingen kan intensifieras eller minskas, beroende på behovet.,”

förebyggande åtgärder för att minska allergenerna kan också gå långt. Det kan innebära att hålla ditt barns fönster stängda, förbjuda Fluffy och Fido från hennes rum och innesluta hennes sängkläder i allergisäkra omslag.

Du kan också överväga att använda HEPA-filter i ditt vakuum och ett HEPA-luftfilter-dessa är utformade för att fånga de minuskulära partiklarna som kan förvärra symtomen.

Croup

varför det är värre på natten: denna skällande tätningshosta är vanligtvis resultatet av en virusinfektion som har avgjort i övre luftvägarna och röstlådan och slår vanligtvis medan barnet är kallt., Eftersom det orsakar svullnad i vokalband, kan hostan också åtföljas av bullriga, snabba andetag.

Croup är nästan alltid värst på natten, delvis för att blodflödet till luftvägarna förändras när ett barn ligger ner. Dessutom kan torr luft förvärra den.

Parenting.com: 10 vanliga hälso nödsituationer och hur man handskas med dem

vad man ska göra: ”börja med att ge ditt barn en dos av barns ibuprofen för att minska svårighetsgraden av svullnaden i hans luftvägar och lindra obehaget”, säger Andrea Leeds, MD,, barnläkare i Bellmore, New York, och medlem i kommittén för praxis och ambulatorisk medicin för American Academy of Pediatrics. (Om ditt barn är yngre än 12 månader, hoppa över ibuprofen om inte din läkare redan har gett dig rätt att använda den.) ”Ta sedan ner honom till blöjan eller kalsongerna, sätt på duschen full blast och sitta i det ångande badrummet med honom i femton minuter.,”

Efter det-och det här är den viktigaste delen, säger Leeds-klä honom, linda upp honom i en filt och ta honom ut i den svala nattluften (eller, om det är sommartid, håll honom framför den öppna frysdörren eller en luftkonditionering i minst fem minuter).

ångan slappnar av luftvägarna och vokalband, medan den kalla luften minskar svullnaden.denna kombination kontrollerar ofta symtomen fram till nästa dag när du kan gå till doktorn., (Som min läkare kan din rekommendera en strategi eller den andra; om du märker en tydlig förbättring, som vi gjorde med bara den kalla luften, är det vanligtvis bra att stanna där.)

öronvärk

varför det är värre på natten: om infektionen är i mellanörat eller i öronkanalen (även kallad simmarens öra) kan dessa valpar skada. Ligga ner ökar samlingen av vätska och sätter extra tryck på inflammerad vävnad.,

vad man ska göra: Ibuprofen (för barn äldre än 12 månader) eller paracetamol kan hjälpa till att lindra värken, men du kan också prova detta botemedel mot svår smärta från mellanörat infektioner: ”Värm en matsked olivolja i mikrovågsugnen så det är varmt-men inte varmt-till din beröring”, säger Leeds. ”Sätt två till tre droppar av den varma oljan i ditt barns drabbade öra. Det slappnar av membranen och ger nästan omedelbar lättnad.”

att applicera en varm, fuktig tvättduk på ditt barns öra kan också hjälpa till., Hur som helst, det är smart att checka in med din läkare på morgonen; ditt barn kan behöva ett antibiotikum för att rensa infektionen om det inte förbättras på egen hand (som många gör).

om ditt barn är utsatt för dem, fråga om att få receptbelagda örondroppar för att bedöva smärtan nästa gång.

Parenting.com: 3 sätt att lugna vanliga barn värk & smärtor

feber

varför det är värre på natten: kroppstemperaturen stiger naturligt på kvällen, så en feber som var liten under dagen kan lätt spika under sömnen.,

vad man ska göra: Ta först ditt barns temperatur (gör det rektalt om hon är under 6 månader gammal – och helst så länge hon tillåter den här metoden). Feber över 100, 4 ° F hos spädbarn under 3 månader ger anledning att omedelbart kontakta läkare. Detsamma gäller för en förhöjd temp i något barn som åtföljs av slöhet, kräkningar, diarré, stel nacke eller ett ovanligt utslag.

annars, prova en dos av paracetamol, vänta en halvtimme,och kontrollera temperaturen igen, säger Leeds.,

” om det inte har börjat komma ner och hon är äldre än ett år, ge ditt barn lite ibuprofen också, ” tillägger hon. ”Du kan använda dessa mediciner tillsammans, separerade med en halvtimme. Kom bara ihåg att paracetamol kan ges var fjärde timme, och ibuprofen kan ges var sjätte till åtta timmar.”(Skriv ner tiden för varje dos för att hjälpa dig att hålla reda på.)

under tiden-och om du inte är för yrande-kan du ge ditt barn ett rumstemperaturbad för att hjälpa till att kyla ner henne., Och definitivt hjälpa henne att stanna hydratiserad genom att erbjuda lite vatten (eller formel eller bröstmjölk om hon är en baby) innan hon går tillbaka och lägger sig.

ring läkaren på morgonen för att checka in; hon kanske vill att du tar med ditt barn in.

kliande hud

varför det är värre på natten: när ditt barn ligger stilla, är det mycket lättare att fokusera på klåda, oavsett om det beror på gifte murgröna, insektsbett, eksem eller till och med solbränna. Och om kliande hud är rotad i någon form av allergi, har du de högre nattliga nivåerna av histaminer att tacka.

föräldraskap.,com: 7 Un-Fun hälsa milstolpar

vad man ska göra: ta några råd från Tyler Bingham i Lynn Haven, Florida, vars 4-åriga dotter har eksem.

”Katies hud är alltid itchier på natten”, säger Bingham. ”Så innan hon går och lägger sig, använder vi en fuktgivande kroppsvask, då ska jag massera en torrhudslotion, vanligtvis en från Aveeno, på benen, där hennes eksem är värst. Massagen lugnar henne och lotionen lugnar. Om det behövs, jag kör också en cool-mist luftfuktare i hennes rum för att hålla luften fuktig.”

hantera ett allergiskt utslag eller massor av bett? En antihistamin kan ge lättnad., En aktuell kortisonkräm kan också hjälpa, men återigen, undvika att använda denna typ av produkt innan du har specifika instruktioner från din ped.

täppt näsa

varför det är värre på natten: för dåliga barn kan inte sova stående som hästar-då skulle deras näspassager inte svälla mer när de sover!

vad man ska göra: för omedelbar lättnad, använd saltlösning näsdroppar eller spray. Båda kommer att fukta membranen och lossa sekretionerna, vilket gör det lättare för ditt barn att blåsa ut slem, eller för att du ska ta bort det med en glödlampa om du har en bebis.,

”min nio månader gamla, Hamza, hatade glödlampssprutan när jag använde den på honom”, säger Diana Malikyar, som bor i Stone Mountain, Georgia. ”Men sedan lade jag ner honom framför badrumsspegeln så att han kunde se mig göra det. När den slutade överraska honom var han väldigt villig att låta mig använda den.”

Du kan frestas att erbjuda ditt barn en decongestant, men de rekommenderas inte längre för barn under 2 år, och många läkare rekommenderar att de inte ger dem till äldre barn.

det finns inga bevis för att de fungerar, och vissa att de kan orsaka skada., Och om du inte är säker på att fylligheten beror på allergier, håll dig borta från antihistaminer också.

Parenting.com: Height Predictor: beräkna ditt barns vuxna höjd

kräkningar

varför det är värre på natten: det är inte så att barnen är nödvändigtvis mer benägna att kasta upp på natten; det är mer att det känns ungefär tio gånger värre eftersom du brukar sluta behöva byta lakan, städa upp mattor, byta och tvätta pyjamas-allt när du är ben trött.

då måste du oroa dig för att det kan hända igen. (Åh, och det är ganska hemskt för ditt barn.,)

vad man ska göra: först, se till att ditt barn inte spyr något grönt eller blodigt; om han är, ring doktorn, eftersom detta kan indikera ett allvarligare tillstånd. Detsamma gäller för kräkningar åtföljd av smärta i nedre högra sidan av buken.

om det bara är kräkningar, gör ditt bästa för att städa upp och lugna ner ditt barn. Trösta honom med en sval, våt tvättduk på pannan och ansiktet, låt honom gå och lägga sig igen, med en plastskål eller annan behållare vid sängen om han känner sig sjuk igen.,

om han fortfarande är vaken en timme senare men inte har kräkts igen, försök att ge honom små sippor av flat cola eller ginger ale, om du har det.

”Du kan också prova att öppna upp en burk päron eller persikor och att ge barnet en matsked sirap inuti varje femton minuter”, säger Philip Itkin, M. D., klinisk docent i pediatrik vid University of Nebraska Medical College i Omaha. ”Det hjälper verkligen att lösa magen och håller honom hydratiserad.”En is pop är också ett bra alternativ.

Elisa Pollack Kandel är inte främmande för mitten av natten kräkas sessioner.,

”min fyraåriga dotter har en svag mage, och en natt spydde hon totalt fjorton gånger, med början klockan tre på morgonen”, säger Kandel, som bor i Merrick, New York. ”Sedan dess har jag lärt mig att hålla handdukar i hennes nattduksbord låda och en plast papperskorg vid hennes säng. Och så fort jag hör henne hosta på natten, springer jag in och drar tillbaka det övre arket och tröstet. Det skär verkligen ner på tvätten! Och när kuddar säljs köper jag ett par.”

nu är det vad vi kallar förberedd.,

middle-of-the-night survival kit

en liten förberedelse kan gå långt mot att göra dessa 2 AM sjuka samtal lättare. Några saker att ha till hands:

i medicinskåpet…

• smärta och feber relievers. Lager både barns ibuprofen och barns acetaminophen (eller spädbarnsformuleringar för barn under 2) och skriv ner rätt dos för varje godkänd av din läkare.,

• ett barns antihistamin och kortison grädde (med läkare godkända instruktioner)

• * saltlösning näsdroppar eller spray • * nasal aspirator • * medicin dropper • * recept smärtlindring örondroppar (om ditt barn är benägna att infektioner)

• vaselin

• Digital termometer

i köket…

• olivolja

• konserverade persikor eller päron i sirap

• Ice pops

• Flat cola eller ginger ale

i sitt rum…

• Cool-mist luftfuktare

• ansiktsvävnader

få 2 fria år av föräldraskap magazine-Prenumerera nu!!