kognitiv beteendeterapi kan också vara till hjälp för att behandla ångest kring ditt tillstånd, speciellt om du har misofoni eller fonofobi.
beroende på orsaken till ditt hörselproblem finns det specialiserade behandlingar. Auditiv integrationsterapi (ait), som innebär att lyssna på musik i olika volymer, används ibland med autism spectrum disorder patienter, till exempel, och kan också användas för personer med hyperacusis.
hur kan du skydda dig mot höga ljud?,
speciellt om du får cykler av smärta, är det viktigt att förhindra exponering för stötar på din hörsel. Det enklaste sättet är att bära brusreducerande hörlurar eller öronproppar. ”Vi har patienter som bär skydd när de rider på tunnelbanorna eller om de ska på fest”, förklarar Reisman.
det finns sofistikerade öronproppar avsedda för musiker med volymkontroller och andra smarta öronproppar gjorda för militären.,
om du måste arbeta i en bullrig miljö är din arbetsgivare enligt amerikansk lag känd som OSHA skyldig att skydda dig mot arbetsrelaterade hälsorisker. Den amerikanska militären ger tjänstemedlemmar allt från enkla skum öronproppar till avancerade pluggar med små filter som tillåter användare att höra ett kommando samtidigt blockera bruset av explosioner och Maskingevär brand. I militären kan du också få en bullermuff, varav några har inbyggda kommunikationssystem. Vissa hjälmar har bullerreducerande system och kan bäras med kommunikation öronproppar som fungerar som mikrofoner.,
om du har utvecklat hörselnedsättning, tinnitus eller hyperacusis när du arbetar i en bullrig miljö, kan du ha rätt till en arbetstagares ersättning uppgörelse, en summa pengar att betala för din behandling. Hearing-relaterade påståenden är lättare att bevisa den yngre du är – din arbetsgivare kan hävda att en del eller alla av din förlust är relaterad till ålder-så inte skjuta upp detta.