inuti: den ultimata guiden om vad du ska göra om din nyfödda bara sover när den hålls.
det är den oändliga cykeln många föräldrar har kommit att frukta. Vi spenderar över en timme (och ibland mer) att sätta våra barn att sova, men när vi lägger dem ner, vänder ögonen vidöppna. Sedan är det tillbaka till ruta ett igen.
Jag har varit där.
under de första veckorna förstod jag hur mycket min baby behövde mig för att få honom att sova., Han är en nyfödd, trots allt, en som hade vuxit brukade gungande rörelse i livmodern och hade svårt att anpassa sig till sin nya miljö.
jag var till och med stolt över att vara den enda som framgångsrikt kunde få honom att sova—i mina armar, förstås.
men efter ett tag började jag undra om jag kunde ha gjort saker annorlunda. Eftersom det verkade som min baby-som vid ett tillfälle hade varit villig att sova på olika sätt—nu skulle bara sova när han hölls.
ju mer han växte desto mer litade han på att sova i armar., Han hade svårt att sova på sätt jag ville att han skulle, som platt på ryggen, i sin spjälsäng eller ens i sin barnvagn.
medan barnen växer upp vissa vanor, visste jag också att vissa fortsätter att dröja kvar, inklusive sömnvanor. Berättelser om föräldrar som rockar småbarn eller sover med sina treåringar fick mig att undra om jag satte mig upp i åratal av sömnbrist.
när din nyfödda bara sover när den hålls
insåg jag att detta inte var ett hållbart sätt att fortsätta. Ingen fick kvaliteten på sömn och vila de behövde, även barnet., Jag ville att han skulle kunna sova inte bara i mina armar, utan även i andra arrangemang.
kanske kan du relatera. Kanske sover ditt barn bara när han hålls eller vilar i dina armar. Han sover inte längre än 45 minuter, och det är om han tuppar. Han är för ung för att sova tåg, och din läggdags förlitar sig på när han somnar, eftersom det verkar vara det enda som gör susen.
och du börjar undra hur länge detta kommer att pågå. För någon gång, du vet att du måste hitta ett sätt att lindra honom ur dina armar., Så mycket som du vill trösta och hålla honom, oroar du dig också för att du skapar dåliga vanor.
resultatet? Du känner dig ensam med honom dag och natt—fast, ihålig och desperat. Du verkar inte ha tid att andas. Och du känner dig dränerad både mentalt och fysiskt.
om det låter som du är du inte ensam. Vi har alla varit där. Och den goda nyheten är att du nu har lösningar att försöka.,
Hur får du ditt barn att sova utan att hållas
efter att jag insåg att jag inte kunde hålla mitt barn att sova varje gång, försökte jag olika strategier för att hjälpa honom att ta till andra sömnarrangemang.
jag sökte rätt babyutrustning och verktyg för att få den sömnen att hända. Jag tweaked hans dagliga schema och ändrade hur jag fick honom att sova. Och jag genomförde de vanor som skulle uppmuntra honom att sova någon annanstans än mina armar.,
dessa strategier fungerade inte bara med min äldsta, men med sina bröder också. När min äldsta var tre år gammal födde jag tvillingar.
Jag visste från början att jag inte ville upprepa många av de misstag jag gjorde med min första baby. Du kan också föreställa dig hur omöjligt det är att hålla två barn att sova. Jag genomförde dessa strategier och, även med två av dem, såg en anmärkningsvärd skillnad i hur de tog för att sova.
jag inkluderar alla tips som hjälpte mig att få mina barn att sova Bra., De var fortfarande för unga för att sova 12 timmar rakt ännu, men jag kunde förlänga sömnen i längre sträckor.
de var också mer villiga att sova utan att hållas, och jag fastställde de vanor som kunde hjälpa dem att få den sömn vi alla behövde.,vill fastställa sömnvanor som hjälper hennes barn att somna på egen hand
istället för att betala hundratals dollar för sömn coaching, kan du nu få allt du behöver i denna åtgärd guide för en bråkdel av priset.,av
nu är det dags att göra något för att hjälpa ditt barn att sova bättre., Har du trots allt funderat på vad som kan hända om du inte vidtar åtgärder? Hur många timmars vilsen sömn kostar det dig?
få en förhandsvisning kapitel
Vill du ha en smygtitt på ebook? Gå med i mitt nyhetsbrev och ladda ner ett förhandsgranskningskapitel – utan kostnad för dig:
”vi köpte nyligen ditt barn för att sova PDF och har hittat många tips till stor hjälp! Vi kämpade med att veta när vår dotter behövde sova eller när vi skulle börja processen att sätta ner henne., Hon skulle ofta slåss sova eller bara sova i minuter i bästa fall innan vakna upp igen – vi hade ingen riktig rutin, och läsa denna guide hjälpte oss att etablera en.
Jag känner mig mer säker på att få hennes tupplurar i och strukturen har byggt en liten rutin för oss där vi tidigare inte hade en. Tipsen har gett oss så mycket mer frihet från att bära henne och gunga henne att sova hela tiden. Den är gjord för en lyckligare baby och lyckligare föräldrar!”- Jess A.
” att få mitt barn att sova genom natten med minimal wakeups var en stor utmaning., Din ebook gav mig verktyg för att få min dotter genom de första månaderna och räddade oss många timmar av förlorad sömn-tack!!”-Shawna V.
”Hej Nina! Jag köpte din ebook och läsa den under natten matning med min baby. Vi gör så mycket bättre nu! Naps är fortfarande en utmaning och min sanity är fortfarande på staketet, men lite i taget gör vi framsteg tack vare dig! Det kändes så bra att ha någon empati med oss och har någon form av RAM. Tack så mycket för ert stöd långt ifrån, Nina. Harvey är min första baby, och att ha en guide är en livräddare.”-Harry R.,
”Tack så mycket för boken. Att ta hand om en nyfödd är det svåraste jag någonsin har gjort! Jag hade svårt att få henne att sova utan att hållas, och innan jag läste boken var min största utmaning timing naps baserat på wake times. Jag väntade ofta tills mitt barn var övertrött, vilket gör det mycket svårare att sätta ner henne. Och jag har redan börjat genomföra de strategier du rekommenderade och nästan omedelbart kunde få mitt barn att somna utanför mina armar., Boken hjälpte mig att bygga en rutin och se tecken på trötthet, och jag kunde gradvis lägga min baby i närheten av mig och ibland dåsig. Som en ny mamma inser du inte hur mycket tid som spenderas för att få ditt barn att sova. Det var trevligt att läsa om andra mammas utmaningar och få verktyg att hantera.”- Danielle C.
”Jag älskar det här. Detta var min första son till en T för de första sex veckorna av sitt liv, vilket gjorde återvänder till jobbet på 8 veckor ännu mer stressande! Med baby # 2 på vägen kommer jag att vara mer flitig med dessa tekniker. Jag älskar 90 minuters regeln!! Tack!,”- Kelly
”det här är utmärkta tips.”- MaryAnne K.
med den här guiden lär du dig att skapa dessa vanor, samt få överlevnadstips och redskap för att få det att hända. Och det har inga fluff eller vaga meddelanden—den här snabba läsningen är rakt på sak.
om du har läst andra sömnböcker vet du hur förvirrande många av dem kan vara. Jag förstår hur begränsad din tid är just nu, och att du behöver bara tips för att hjälpa ditt barn att sova bättre.
detta nyfödda Stadium är tufft, utan tvekan., Jag hoppas att med den här guiden kan du hjälpa ditt barn att få den sömn han behöver—och inte alltid i dina armar.
gå med tusentals föräldrar som har köpt e-boken och få din kopia nu:
