Vad är blodlipider?
- lipider är fettliknande ämnen som finns i blodet och kroppsvävnaden.
- din kropp behöver små mängder lipider för att fungera normalt.
hur mäts mina blodlipider?
- ett blodprov som kallas en fullständig lipidprofil görs.
- Det rekommenderas att detta test görs efter en snabb natt.
vad händer om mina lipider är för höga?
ett överskott av blodlipider kan orsaka fettavlagringar i dina artärväggar, vilket ökar risken för hjärtsjukdom.,
finns det olika typer av lipider?
kolesterol är huvudlipiden. Det består av olika delar som:
- LDL-kolesterol eller ”dåligt” kolesterol, är den huvudsakliga lipiden som orsakar skadlig uppbyggnad och blockering i dina artärer.
- HDL-kolesterol är faktiskt en ”bra” typ av kolesterol som hjälper till att förhindra att kolesterol byggs upp i dina artärer.
- triglycerid är en annan lipid som kan öka risken för hjärtsjukdom.
vad är friska lipidnivåer?
- ditt totala kolesterol bör vara mindre än 200.,
- ditt HDL-kolesterol bör vara 40 eller högre.
- ditt LDL-kolesterol bör vara mindre än 100. Fråga din läkare.
- din triglyceridnivå bör vara mindre än 150.
om mina lipider inte är på rätt nivå, vad kan man göra för att förbättra dem?
- din läkare kan rekommendera att du följer en diet med lågt mättat fett och kolesterol.
- Du kan också behöva öka din aktivitetsnivå.
- i vissa fall kan du också behöva ta en medicin för att sänka dina lipidnivåer.