tiden är dyrbar, men vi vill fortfarande äta hälsosam och god mat. Nedan har vi samlat läckra keto recept för lunch och middag som du ska laga mat eller förbereda i 20 minuter eller mindre.
hitta din favorit, beroende på hur mycket tid du har och njuta av det om och om igen, eller bläddra igenom hela vårt urval för nya och spännande rätter., Vad sägs om en enkel keto tallrik med kallskuret, kalkon eller lax till lunch och en varm och krämig tonfisk, Fajita kyckling eller cheesesteak gryta till middag?
10 minuter eller mindre
har bråttom? För upptagen? Reser du? Eller kanske bara inte på humör för matlagning? Vad någonsin orsaken, vi har lösningen. Våra enkla keto no-cooking måltider är perfekta för tider när du spenderar även den minsta tiden vid spisen verkar för mycket. Här är våra topprankade recept du kan förbereda med ljusets hastighet. Men en sak att tänka på., När du köper färdigmat, se till att kontrollera etiketter eftersom vissa produkter kan innehålla socker och Stärkelse.
lär dig att hålla låg carb eller keto när du inte vill laga mat >