Melatonin för barn med ADHD: är det säkert? Fungerar Det?
Melatonin, sömn och ADHD Melatonin är ett hormon som naturligt produceras i hjärnan som svar på mörkret. Det hjälper våra kroppar att upprätthålla hälsosamma sömnväckningscykler, där melatonin i huvudsak berättar för hjärnan ,”det är dags att börja sova.” ADHD-hjärnan har dock en fördröjning i melatoninstart. Forskning visar att uppkomsten av melatonin för de flesta vuxna … Read moreMelatonin för barn med ADHD: är det säkert? Fungerar Det?