”det är uppenbart att rumsdelning är skyddande mot SIDS under de första fyra till sex månaderna,” när den stora majoriteten av SIDS dödsfall inträffar, sade han. ”Efter att det inte fanns några hårda data för att stödja det rummet delning utan sängdelning var något säkrare än barnet sover i sitt eget rum.”
Dr Paul var den första författaren på en artikel förra sommaren i tidskriften Pediatrics som tittade på förhållandet mellan rumsdelning och sömnbeteenden., De familjer som fortsatte rum dela längre, sade han, var på högre risk att flytta barnet i föräldrarnas säng, vilket är osäkert. När det gäller spädbarn, ” de som flyttade till sitt eget rum någon gång efter Ålder 4 månader hade bättre sömnkonsolidering och längre övergripande sömn förlängdes till ålder 2½ år.”
familjer måste överväga alla dessa faktorer, sade han, för att räkna ut vad som fungerar bäst för sig själva och deras barn. ”Vi vet att dålig sömn har effekter på barnet på kort och lång sikt och på familjen.,”
”Jag börjar vid 4 månader i mitt kliniska välbesök, etablerar goda läggningsrutiner, inte matar eller rockar en baby för att sova, lägger ett dåsigt men inte sovande barn till sängs”, säger Dr Paul. Att diskutera ” övergång ut ur rummet på 4 månader ger mig en mental påminnelse i min förutseende vägledning för att förstärka säker sömn i den nya sömnmiljön, och jag pratar om de potentiella fördelarna med att ha en baby få bättre sömnkonsolidering under den andra halvan av det första året.”
under de första fyra till sex månaderna sa Dr.Paul, rumsdelning kan hjälpa till att stödja amning., Men med 6 månader säger han att det är bra för barnet att vara i ett separat rum. Barnet ska inte längre behöva amma över natten, och i själva verket kan mödrar vara mer benägna att fortsätta amma längre om de inte vaknar flera gånger om natten.
för kvinnor som behöver amma på natten, och är oroade över att de kan somna under omvårdnad, Dr., Goodstein föreslog, stanna i sängen men rensa sängen av kuddar, lösa filtar, täcken — och försök att hålla dig vaken så att du kan sätta barnet tillbaka i en ”säker sömnmiljö”, det vill säga liggdelen eller spjälsängen som inte är föräldrabädden. Barn bör inte läggas ner på ytor som vattensängar, soffor eller vadderade fåtöljer, där det finns en mycket stor ökning av risken för SIDS.
”föräldrar måste vara medvetna om normer, att det kommer att bli uppvakningar”, sa Dr Goodstein., ”Vid något tillfälle när de blir lite äldre borde vi ge dem lite tid att lugna sig-vi måste ha dessa diskussioner om spädbarns sömnsäkerhet, skadeförebyggande, SIDS riskreduktion, vi måste erkänna att föräldrar har ett svårt jobb.”