norepinefrin även kallad noradrenalin är både ett hormon, som produceras av binjurarna, och en signalsubstans, en kemisk budbärare som sänder signaler över nervändar i kroppen. Noradrenalin produceras i den inre delen av binjurarna, även kallad binjuremärgen. Binjuremärgen gör också adrenalin (även känd som epinefrin). Norepinefrin, adrenalin och dopamin hör till katekolaminfamiljen. Binjurarna gör främst adrenalin och det mesta av noradrenalin i blodet kommer från nervändar., Det spelar en roll i ditt humör och koncentrationsförmåga. Tillsammans med andra hormoner hjälper norepinefrin kroppen att reagera på stress och motion. Andra hormoner inkluderar:
- Adrenalin
- kortisol
- kortikotropinfrisättande hormon
- Adrenokortikolhormon
Vad gör norepinefrin?
tillsammans med adrenalin ökar noradrenalin hjärtfrekvens och blodpumpning från hjärtat. Det ökar också blodtrycket och hjälper till att bryta ner fett och öka blodsockernivån för att ge mer energi till kroppen.,
i hjärnan spelar noradrenalin en roll i sömnväckningscykeln, vilket hjälper dig att vakna, öka uppmärksamheten och fokusera på att utföra en uppgift och i minneslagring. Det är också viktigt för känslor. Problem med norepinefrin nivåer är förknippade med depression, ångest, posttraumatisk stressstörning och drogmissbruk. Skurar av noradrenalin kan leda till eufori (mycket glada) känslor men är också kopplade till panikattacker, förhöjt blodtryck och hyperaktivitet., Låga nivåer kan orsaka slöhet (brist på energi), brist på koncentration, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) och eventuellt depression. Vissa anti-depressiva läkemedel påverkar noradrenalin nivåer i hjärnan.
i stressiga situationer ökar noradrenalin som en del av kampen eller flygrespons för att mobilisera hjärnan och kroppen för handling.
norepinefrin kan användas för att behandla lågt blodtryck (hypotension) som kan uppstå under vissa medicinska procedurer eller livshotande situationer där kardiopulmonell återupplivning (HLR) behövs.,
Hur kan du öka noradrenalin naturligt?
noradrenalin och serotonin är ett bra par. Dessa kemikalier hjälper till att bekämpa antidepressiva effekter och har terapeutiska fördelar. Serotonin, även kallat ett” må bra ” hormon, förbättrar humör och noradrenalin förbättrar vakenhet och energi., Du kan öka dessa kemikalier naturligt genom:
- Motion
- sova
- små prestationer
- Musik
- Meditation
- äta dopaminrika livsmedel som choklad
frågor att fråga din läkare
- hur påverkar norepinefrin mitt humör?
- hur kan jag förbättra mina noradrenalin-och serotoninnivåer?
- är mitt höga blodtryck på grund av för mycket noradrenalin eller adrenalin?