Min Tvååring Vaknar Och Skriker På Natten! Vad Kan Jag Göra?

en läsare som heter Beth skrev in och bad mig att hjälpa henne med henne. Beths barn vaknar skrikande på natten, och hon börjar få slut på idéer.

• nattskräck
• stora sängar
• förändringar i hemmet
• använda Shuffle

Beths barn vaknar Skrikande

min 2-åring har haft svåra sömnproblem under de senaste månaderna. Hon var alltid bra på att sova sedan hon var ett spädbarn. Jag skulle sätta henne vaken och aldrig behövde en sömn krycka., Hon kunde vanligtvis sätta sig tillbaka för att sova-bara ibland behöver en av oss att gå till henne, lugna henne och sedan lämna. Hon vaknar mitt i natten och skriker. Det tar timmar ibland att lugna henne.

hon börjar klättra ut ur sin spjälsäng också. Så nu sover min man i sitt rum som en förebyggande åtgärd. Vi vet att det inte är den bästa idén men vi har ingen aning om vad vi ska göra.
vi hade ett barn nyligen. Förresten, mitt i natten började saker innan han föddes. Men jag tror fortfarande att det är en del av orsaken (eller delvis relaterad).,

vi flyttar också snart. Jag gissar att hon också får in den förändringen.

först, vad gör vi? Stor säng övergång? Några andra tankar?

ännu mer av ett problem är nu tuppluren. Hon har inga problem att gå ner. Hon är lite motståndskraftig i början, men vi håller samma rutin och hon får äntligen det. Hon sover bara i 20 till 30 minuter och är ett vrak resten av eftermiddagen. Hur får jag henne att sova längre på tupplur? Hon somnar vanligtvis vid 8, 8:30 efter vår rutin som börjar vid 7: 30 och vaknar för gott någonstans mellan 6: 30 och 7: 30. Snälla hjälp.,

stora förändringar – stora justeringar

okej, Beth, så du har mycket på gång. Nej, ett nytt syskon hjälper inte saker. Och du har helt rätt— Jag är säker på att hon svarar på det, och för att inte tala om ett drag!
Du har mycket att ta itu med på en gång. Försök att ta itu med sömn coaching samtidigt som stödjande av alla förändringar, och se till att hon är väl utvilad. Jag rekommenderar att du erbjuder henne mer trygghet och att bo med henne i början av sömn coaching processen.

när hon vaknar skriker, kan nattskräck vara den skyldige

När hon vaknar skriker, vet jag inte när hon vaknar mitt i natten. Är det inom två timmar efter när hon somnar? För då kan det vara en nattskräck. Nattskräck orsakas ofta av stora förändringar som är stressiga i din familj, som du har mycket. Den främsta orsaken är sömnbrist i allmänhet., Sömnapné och feber kan också orsaka nattskräck.
överväg att logga när ditt barn vaknar och skriker för att se om du kan se något mönster. Börja sedan lägga henne i sängen tidigare, även om det bara är 20 minuter. Samtidigt arbeta på sin tupplur genom att coacha henne tillbaka för att sova när hon vaknar för tidigt. En längre tupplur och tidigare läggdags kommer att hjälpa henne sova i allmänhet och eventuellt hjälpa hennes nattskräck försvinna — om det är vad hon har.

Håll dig nära och försäkra dig

slutligen håller jag med om din plan att din man tillfälligt sover i sitt rum för att förhindra att hon klättrar ut ur spjälsängen. Han kunde ligga på golvet och när hon vaknar kunde han sitta i stolen bredvid henne så att det inte får henne mer riled upp och vill komma ut ur spjälsängen för att hitta en av er. Det är också därför jag tror att du eller din man ska göra Shuffle vid sänggåendet och under natten.,

din man kan sitta i stolen bredvid spjälsängen eller ligga på golvet och muntligt lugna henne därifrån. Då, om hon gör några rörelser för att klättra ut kan han säga, ” ingen klättring.”

Vill du veta fler tips om att få det barnet att stanna i sängen?
Läs: få ditt barn att stanna i sängen vid sänggåendet och hela natten lång

stanna inte i rummet för länge

se till att din man inte fastnar sova där för alltid eftersom det absolut händer, särskilt med 2-åringar. Du vill att din man långsamt flyttar ut ur rummet., Hans andra position Efter av spjälsängen borde vara vid dörren. Sedan börjar han sitta eller ligga ner i hallen i sikte.

behöver du tips om hur du använder Shuffle?
Läs: the Sleep Lady Shuffle: hur man försiktigt sover träna ditt barn

gör inte för mycket för att hjälpa henne att gå och lägga sig

granska vad du gör under timmen före sänggåendet. Du sa att läggdags är 7: 30 till 8: 30. Vad händer på den tiden? Jag vet inte om du sitter i rummet eller om du går in och kollar på henne., Se till att du inte gör en hel del lugnande eller sätta henne att sova genom att lägga ner henne, klappa henne, shushing, eller vad det är, för då hon kanske letar efter det under natten. När du börjar sova coaching du vill vara konsekvent och följa igenom vid varje natt vakna.

lycka till med alla dina övergångar.