migrän Känns som en evighet – men hur länge ska de verkligen vara?

migränattacker sker i fyra steg. Stegen varierar i längd – du kan spendera mer tid i ett steg än en annan eller till och med hoppa över ett stadium. Precis som varje person är unik, så är varje migränattack.,

de fyra vanliga stegen är:

1. Premonitory eller prodrome fas
2. Aura
3. huvudvärk eller ”main attack” (följt av en upplösningsperiod, som inte är en faktisk fas)
4. återhämtning eller postdrome fas

premonitory eller prodrome fas (aka ”varningsfasen”)

Du kan uppleva några varningsskyltar som leder fram till den faktiska huvudvärkdelen av en migränattack.,

dessa symtom är ofta helt orelaterade till huvudvärk, så de kan vara svåra att identifiera. De varar vanligtvis någonstans från 1 till 24 timmar innan du går vidare till nästa fas.

varningssymptom inkluderar:

• trötthet
• humörförändringar, såsom irritabilitet
• ökad törst eller begär för vissa livsmedel
• ångest
• styv hals

Aura fas

Nu, tror inte att vi försöker få alla woo-woo här (även om det inte är något fel med en liten woo!)., Aura-fasen är en legit-förekomst som påverkar upp till 25 procent av personer som upplever migränattacker.

Auror har ett brett utbud av neurologiska symtom, vilket i allmänhet händer före huvudattacken hos vuxna. Men de kan ibland hända samtidigt som huvudvärkdelen av migränattacken, särskilt hos barn.,

om du upplever en aura kanske du märker:

• blinkande lampor
• färgade eller mörka fläckar
• zigzag linjer
• gnistrar (eller ”stjärnor”)

Du kan också känna:

• stickningar eller domningar
• yrsel
• ångest
• förvirring
• svaghet

auror kan också påverka din hörsel eller tal och i sällsynta fall orsaka svimning eller partiell förlamning. Aura symptom varar vanligtvis någonstans från 5 minuter till en timme och kommer ibland att uppstå utan huvudvärk någonsin händer.,

huvudvärken (eller huvudattacken)

”huvudattacken” låter som ett coolt namn för en brottare, och smärtan kan säkert känna att du blir träffad över huvudet med en stol, men det här är faktiskt crescendo av en migränattack.

eftersom många attacker inte innehåller aura-symptom kan detta stadium hända strax efter premonitory-fasen. Du kommer sannolikt att ha samma symptom i huvudvärkfasen oavsett om du upplever en aura på förhand.,

huvudvärk fas symptom är:

• känslighet för buller, ljus, lukt, eller touch
• bultande huvud smärta på en eller båda sidor
• ökad smärta orsakad av rörelse eller fysisk aktivitet
• dimsyn
• illamående eller kräkningar
• yrsel
• aptitlöshet

detta är den mest oförutsägbara scenen och kan pågå var som helst från början.några timmar till några dagar. Symtom kan bli så allvarliga att du kanske inte kan göra dagliga aktiviteter som arbete, motion eller hobbies.

3A., Resolutionsperiod

det finns en viss debatt om huruvida detta räknas som en officiell fas. Upplösningsperioden är när de viktigaste huvudvärkssymptomen bleknar.

Mer forskning behövs, men en studie på 80-talet föreslog att sömn kunde spela en viktig roll för att lösa symptom och flytta in i återhämtningsfasen. Även bara ett par timmars vila kan hjälpa till att slå ut huvudvärk.

återhämtningsfas eller postdrom (även känd som”migrän baksmälla”)

det värsta är över, men denna fas kan komma med olika symtom., Du kan märka effekter som är motsatta dem du upplevde i varningsfasen. Till exempel, efter att ha känt att du inte kunde stå åsynen av mat i timmar eller dagar, kan du plötsligt svälta.

dessa symtom kan vara en dag eller två:

• utmattning och trötthet
• moodiness
• depression
• eufori
• svaghet
• yrsel
• förvirring