Jason Howland har mer i denna Mayo Clinic minut.
Watch: Mayo Clinic Minute
journalister: Broadcast-kvalitet video pkg (1:00) är i nedladdningar. Läs manuset.
”Ibland kommer barnen att säga att” jag känner att jag måste sparka mina ben ”eller” jag känner att jag måste flytta mina ben för att bli bekväm”, säger Dr.Kotagal.
det är restless legs syndrom, en genetisk sjukdom som Dr., Kotagal säger är vanligare hos barn än du kanske tror. Studier visar att 1 av 50 barn har tillståndet, ett obehag som kan förhindra att ett barn somnar och upprepade gånger väcker ett barn under sömnen.
”de är trötta på dagtid och har ofta problem med uppmärksamhet span”, säger Dr.Kotagal.
det kan ofta relateras till låga nivåer av järn, vilket hjälper till att göra dopamin, en kemikalie som hjälper till vid neurotransmission i hjärnan och lärande.
”så om vi inte har tillräckligt med dopamin, kommer man sannolikt att ha störd sömn”, säger han.
dr., Kotagal säger barn med restless legs syndrom kan gå odiagnostiserade eftersom det finns en bristande medvetenhet om de villkor och den kan hänföras till attention deficit hyperactivity disorder istället. Han säger att det första steget är att prata om sömnstörningar med din primära vårdgivare eller barnläkare.