har du gått igenom perioder i din relation där du kände din partner var inte så tillgiven eller ta itu med dina behov av intimitet och komfort i relationen? Det kan vara ganska normalt i relationer för att nivån på fysisk tillgivenhet och intimitet ska variera. Relationer tenderar att ebb och flöde när det gäller intimitet nivå och närhet. Människor oroar sig ofta för att när deras partner inte visar dem fysisk intimitet betyder det något dåligt om dem eller förhållandet själv., Även om det finns situationer där det kan vara fallet, Det finns också tillfällen att din partner inte kan visa kärlek och de har ingenting att göra med dig eller hälsan hos din relation.
här är några skäl bakom din partner som inte visar kärlek:
1. Olika gränser & personlighet:
människor har några grundläggande skillnader med mängden tillgivenhet som de är bekväma att uttrycka., Till exempel, när någon växer upp i en familj som inte visade kärlek ofta, kan de känna sig mer obekväma som visar fysisk kärlek i deras förhållande. Detta har inget att göra med sin partner, men det är helt enkelt en annan gräns och komfortzon för personen. Det är inte något som de är vana vid eller bekväm med. Personlighet spelar också en roll i människors nivå av komfort med att visa kärlek. Introverta kan känna sig mindre bekväm med att uttrycka kärlek, medan extroverts visar kärlek ofta och med lätthet., Det är viktigt att vi har en förståelse för vår parnters komfortnivå. En annan vanlig teori som visar en skillnad mellan partners är de 5 kärleksspråken av Dr Gary Chapman. Han förklarar att vi har olika sätt på vilka vi får och ger kärlek. Till exempel, om ditt kärleksspråk är fysisk kärlek och din partner är ord av bekräftelse, då kan du ständigt försöka fysisk kontakt med din partner som ett sätt att visa kärlek, men de önskar ord av bekräftelse. Denna skillnad kan därför lämna människor som lämnar känsla oälskad eller saknar kärlek., Detta är en enkel skillnad som har en förståelse mellan partner kan hjälpa till med.
2. Känsla Comfy:
det är vanligt i relationer, att när ett par har varit tillsammans ett tag, kan de känna sig mycket bekväma och glömma de viktigaste aspekterna av uppvaktning och tillgivenhet. När vi är första dejting, Det finns ofta mer uppmärksamhet på att visa kärlek. När det finns en komfortnivå etablerad, är det vanligt att inte placera så mycket ansträngning för att visa din partner tillgivenhet., Detta beror inte nödvändigtvis på att du inte önskar din partner, utan helt enkelt på grund av att du känner dig väldigt bekväm och inte lägger fram samma ansträngning och uppmärksamhet. Det är viktigt att vi kontinuerligt gör den ansträngningen och lägger fram tid och engagemang för vårt partnerskap eftersom det är en nyckel till lycka och relation tillfredsställelse.
stängt för intimitet:
För många människor, visar kärlek är en mycket intim handling och när någon känner sig rädd eller stängd för intimitet, då de kommer att undvika att initiera någon tillgivenhet helt och hållet., Detta kan bero på något som har hänt med dem tidigare, i andra relationer, eller till och med i barndomen. Personen kan vara mer stängd och resistent mot fysisk tillgivenhet eller till och med känslomässig sårbarhet. Människor kan ofta sätta upp känslomässiga hinder eller väggar för att förhindra att vara för öppen eller sårbar med någon annan. Detta är ett problem som handlar om dem, deras komfortnivå med intimitet och inte deras partner. Det kan vara svårt för många att visa kärlek och inte för att de inte vill, men för att det är mycket obehagligt och svårt för dem att göra det.,
off-Balance:
ofta, när vi fastnar i att fokusera på andra delar av vårt liv, såsom arbete, skola eller sociala aspekter, då kan vi oavsiktligt försumma andra aspekter av vårt liv. Detta kanske inte beror på att vi inte önskar vår partner eller förhållandet, utan helt enkelt för att vår uppmärksamhet är inriktad på annat håll., Det är vanligt att om en partner har något större händer i sitt liv som tar sin fulla fokus eller skapa höga nivåer av stress, såsom ett stort arbete projekt, då de kan få av balans och ”glömma” att visa tillgivenhet med sin partner. Det tar verkligen att ha en hälsosam balans och sätta din partner och relation som en prioritet för att upprätthålla fysisk tillgivenhet, intimitet och anslutning i partnerskapet.
5., Osäkerhet & svårigheter med sårbarhet:
det kan finnas tillfällen då någon kanske inte känner sig så säker eller säker inom sig själva. Detta kan bero på kroppsbildsproblem eller bara övergripande självkänsla. Många gånger när någon inte känner sig säker, vill de inte initiera kärlek. Att visa kärlek tar mod och är sårbar.om någon inte känner sig modig eller vill sätta sig där ute på ett sårbart sätt, kommer de därför inte att vara lika villiga att visa kärlek., Detta har återigen att göra med sina egna problem relaterade till självkänsla och självförtroende och ingenting att göra med sin partner.
6. Psykisk hälsa:
det är vanligt att när någon upplever en störning i deras känslomässiga och psykiska hälsa, kan de inte visa så mycket kärlek som de skulle vid andra tillfällen. Några psykiska exempel inkluderar depression, ångest, posttraumatiskt stressyndrom, eller ens tvångssyndrom. När någon är i nöd på grund av en obalans av känslor, då de är mindre vilja visa sin partner tillgivenhet., Om du märker att din partner upplever psykiska symtom, är det viktigt att prata med dem om hur de känner och frågar om du kan vara till stöd eller hjälpa dem att söka professionell hjälp.
även om orsakerna ovan visar att bristen på kärlek i ett förhållande kanske inte beror på brist på kärlek mot en partner eller till och med en indikation på relationens hälsa, ofta och över tiden, kan denna brist på kärlek vara skadlig för ett partnerskap och ha en direkt inverkan på parets lycka.
så vad kan du göra?,
Läs mer i vår blogg om sätt att öka tillgivenhet i ditt förhållande: