om du Google frasen ”dream feed”, hittar du så många ”regler” och åsikter. Låt mig förenkla det för dig!
vad är dream feed?
i grund och botten är en drömmatning den sista utfodringen av dagen. Det händer vanligtvis 2-3 timmar efter sänggåendet utfodring och rätt ungefär samtidigt som du ska sova. I teorin kommer detta att flytta den sista planerade utfodringen av dagen och låta honom få en lång sömn på ungefär samma gång du ska sova. Vanligtvis händer denna matning någonstans mellan 9: 00-10: 30pm.,
hur ser det ut? Kan du ge mig ett exempel?
ditt barn är 6 veckor gammalt och sover en längre sträcka på ca 6 timmar.
6:50pm Bad, Blöja, Mini Massage och Jammies
7:15pm matning
7:45pm Swaddle
7:45pm lägg ner dåsig, men vaken
du matar henne vid 7:15pm och sedan sover hon 6 timmar (början av en matning till början av nästa utfodring). Hon vaknar klockan 1: 15.
nu, låt oss säga att du lägger till en drömmatning. Hon äter kl. 19.15 och innan du går och lägger dig matar du henne kl. 22.15., Nu börjar den längre sträckan. Hon går nu från 10: 15pm till 4: 15am. Perfekt!
För vissa barn är dream feed just that – En dröm för föräldrar. Det hjälper föräldrar att anpassa barnets längsta sömnsträcka med sina egna. För att … låt oss inse det, de flesta av oss är inte redo för sängen av 7-8pm.
vad händer om min baby inte har en ”lång sträcka” av sömn på natten?
bra fråga! Dream feed kommer faktiskt inte att förlänga sömnen; det skiftar helt enkelt sömn. Om du inte ser längre sträckor i natten, jag har en klass som kan hjälpa till med det!, Min nyfödda klass kommer att visa dig hur man försiktigt uppmuntra längre sträckor i nyfödda scenen och så mycket mer.
fungerar det för varje barn?
tyvärr är dream feed inte alltid en dröm. Jag uppmuntrar dig att prova de olika tips Jag erbjuder för dream feed och ge det 5-7 nätter för att se om det fungerar. Bli inte frustrerad … fortsätt bara. Här är några scenarier för när drömmatningen kanske inte är rätt passform, och jag skulle faktiskt rekommendera att släppa den:
- denna matning avbryter faktiskt djup sömn och gör det väldigt svårt att gå tillbaka och sova.,
- en baby vaknar helt enkelt inte tillräckligt för att äta bra.
- dream feed verkar inte göra lite skillnad. Dessa barn kommer fortfarande att vakna samtidigt oavsett om de hade drömmatningen eller inte.
till exempel talade jag med en ny mamma förra månaden som hade en två månader gammal. Den här bebisen sov från 19: 00 till 14: 30. Hon lärde sig om drömmatningen och bestämde sig för att prova det. Tanken på att barnet gjorde en 7,5 timmars sträcka från 10: 00pm var så tilltalande för henne. Helst innebar detta att barnet skulle äta klockan 10: 00 och sedan sova till 5: 30., Tja, för vissa fungerar det så. För her…it efter att ha provat det i sex nätter vaknade hennes barn fortfarande konsekvent vid 2: 30am (precis som tidigare) trots att han bara matades 4.5 timmar tidigare. I det här fallet var mitt råd att släppa dream feed.
så hur exakt erbjuder jag en drömmatning?
Ditt mål är att ge ytterligare en matning innan du går och lägger dig. Så ta honom ur spjälsängen eller liggdelen ca 2-3 timmar efter sänggåendet utfodring och erbjuda en annan full utfodring. Så enkelt är det.
om hon behöver en blöjbyte, gör det., Om han kommer att ta en bra matning medan han fortfarande är swaddled, håll honom swaddled. Om han behöver vara unswaddled att äta bra, unswaddle honom. Om han vaknar är det okej: många vaknar under utfodringen. Det är okej. Håll dina lampor låga och håll stimuleringen till ett minimum.
min baby älskar dream feed! Hur länge skulle du rekommendera att hålla det?
låt oss säga att du har en baby som gör otroligt med dream feed. Fullkomlig. Känn inte trycket att släppa det. Om det slutar fungera, var god att sluta erbjuda det., Vissa barn kommer att hålla denna utfodring tills barnet når 9 månader; andra kommer att släppa det tidigare.