som sin äldre bror kokosnötolja, skulle dessa dagar vara svårt att gå en dag eller två utan att höra eller läsa något om eteriska oljor och deras många fördelar. Det är för att de luktar rätt grymt. Och vem vill verkligen förneka möjligheten till lite Zen i sina liv? Inte jag, men dina små då?, Det är viktigt att veta hur man bäst använder oljorna med barn, till exempel, är eteriska oljor i en luftfuktare säker för spädbarn? Experter har några tankar.
”en luftfuktare kommer att få eteriska oljor i luften, men det kommer inte att sprida dem som ultrafina partiklar som lättare kan andas in för terapeutisk nytta”, säger Stephanie Poe, en doTERRA wellness advocate, Romper i en e-postintervju. Poe, som också har en doktorsexamen i immunologi, säger att det är viktigt att notera att när du värmer eteriska oljor förändras deras terapeutiska egenskaper., ”Så det är bäst att bara använda diffusorer eller nebulisatorer avsedda för användning med eteriska oljor”, förklarar hon. ”Även då måste du använda ett bra varumärke som är effektivt för att bryta de eteriska oljorna upp i mycket fina partiklar.”
om du har en luftfuktare i ditt hem, kommer du att märka en varning på den som råder dig att inte använda eteriska oljor med enheten. Crane, en populär luftfuktare leverantör, noterade på sin webbplats att eteriska oljor aldrig ska användas inom tanken på sina enheter., ”När du lägger till eteriska oljor täpper de till nebulisatorn, vilket gör att luftfuktaren inte kan producera dimma och vattentanken att spricka”, uppgav företaget.
förutom att förstöra enheten noterade Kathleen Henderson av Yankee Homestead, som Poe, att i fallet med en varm luftfuktare kan du också skada några terapeutiska egenskaper som oljorna kan ge.
så vad är några steg du bör vidta för att se till att du skörda fördelarna?, Om du inte har en eteriska oljor diffusor till hands, då kan du prova att blanda oljor i en sprayflaska med vatten och imma över möbler, matta eller sängkläder. Jag älskar också att strö lite olja på en rengöringsduk och använda den för att torka ner vanliga hushållsytor, som köksbänken och matbordet.
men enligt en rapport från Tennessee poison center är det viktigt att fortsätta med försiktighet. Det beror på att mellan 2011 och 2015 fördubblades rapporter om giftiga exponeringar mot dessa oljor, vilket gör att barn alltmer riskerar., Experter säger att konsumtion eller överdriven applicering av oljor bör undvikas för att begränsa risken, och föräldrar bör också hålla oljor utom räckhåll och i ett låst skåp precis som de skulle läkemedel.
om du applicerar oljor på ditt barns hud är det viktigt att först späda dem med vad som är känt som en bärolja, som olivolja, mandel, kokosnöt eller jojoba. Enligt Mama Natural, om ditt barn är en nyfödd till 6 månader, bör du använda oljor sparsamt och använda en .,25 procent lösning när du applicerar dem, späd en droppe eterisk olja per 1,5 matskedar bärolja. Webbplatsen noterade att barn 6 månader till 2 år bör behandlas med en .25 procent till .5 procent lösning, späd en droppe eterisk olja per en matsked bärolja. Äldre barn och vuxna kan arbeta med olika kombinationer. Dessa ansökningar bör beaktas när det gäller alla eteriska oljor.
det är också viktigt att komma ihåg att vissa oljor är skadliga när de används på eller runt små barn, som pepparmynta och clary sage., Förutom lavendel är det säkert att diffusa och topiskt applicera (när det blandas med en bärolja) flera oljor för barn 2 år och under, inklusive bergamot, citron, patchouli, tea tree och Kanelblad. Inga eteriska oljor ska ges oralt till barn.
gist? Eteriska oljor kan göra ett underbart tillägg till din dagliga wellness rutin, inklusive den du implementerar för din lilla. Och om de är något som min dotter-som får nattliga lavendel och kokosolja fotmassage – de kommer att ha noll klagomål.,
kolla in Rompers nya videoserie, Rompers Doula Diaries:
titta på fullständiga episoder av Rompers Doula Diaries på Facebook Watch.