jag presenterade en workshop vid 2011 American Counseling Association Annual Conference i New Orleans där jag visade några av de viktigaste teoretiskt baserade teknikerna som Adlerian rådgivare använder med kunder. Adleriansk psykologi, eller individuell psykologi som den också är känd, hänvisar till den teori som Alfred Adler utvecklade vid 1900-talets början., De strategier jag omfattade i Workshopen inkluderade tolkning av livsstil, tidiga minnen och socialt intresse. Många av deltagarna delade att de alltid hade trott på vikten av personlighetsdrag, syskon relationer, tidiga minnen och med hjälp av en styrkebaserad modell. Vad de verkligen uppskattade var att återkomma till teorin bakom dessa tekniker eftersom de sa att det påminde dem om hur man konceptualisera sina kunder från ett holistiskt perspektiv., Syftet med denna artikel är dock inte att ge en grundlig genomgång av den teori (för att rådgivare ska läsa Adlerian Terapi: Teori och Praktik av Jon Carlson, Richard Watt och Michael Maniacci, som publicerades 2005). I stället vill jag dela några av de Adlerianska idéer och strategier som rådgivare kan använda med kunder i olika inställningar.
enligt min mening är det som skiljer Adlerian-utövare från andra rådgivare betoningen på beteendets målmedvetenhet., Detta är inte nödvändigtvis en sann teknik som man behöver repetera eller öva, som att lära sig att samla in tidiga minnen. Snarare är det en filosofi om roten till de problem som kunder närvarande med i rådgivning. Vi, som Adlerians, fokuserar inte på de symptom och beteenden som en klient upplever, utan snarare på vilket bakomliggande syfte dessa symtom tjänar i kundens liv. Det enda sättet för en klient att verkligen förstå problemet och åstadkomma varaktig förändring är att se den djupare innebörden av situationen., Så, som klienten berättar sin historia, lyssnar rådgivaren för syftet bakom symptomet – den” fördel ” kunden upplever i att fortsätta beteendet.
till exempel, en klient diskuterar en kamp med ångest stater, ” jag skulle älska att gå på en dag med den här personen, men varje gång jag får chansen att fråga, jag blir illamående och känner att jag kommer att bli sjuk, så då jag inte frågar.”En adlerian rådgivare kommer att utforska och lyssna på orsaken bakom symptom. I det här fallet kan det vara att känslan av illamående håller klienten säker från eventuell avvisning., Genom en terapisession eller sessioner kan en rådgivare använda frågor och andra metoder för att hjälpa kunden att få insikt i symtomets syfte. Rådgivaren kan fråga klienten ,” vilket syfte har illamående?”eller” om din mage kunde prata med dig om dejting, Vad skulle det säga?”(För mer information om Adlers koncept av orgel jargong, se 2006 bok avläsningar i teorin om individuell psykologi, redigerad av Steve Slavik och Jon Carlson.,)
vid kundens erkännande att rädslan håller honom eller henne från en potentiell möjlighet kan kunden i samarbete med rådgivaren bestämma hur man ska befria sig från den rädslan. Det kan vara att kunden i hjärtat av problemet ser sig själv som ovärderlig för kärlek, och ångest är ett yttre tecken på den kärntroen. Målet i rådgivning kan då vara att demontera den självuppfattningen, så att kunden kan röra sig mot ett kärleksförhållande snarare än att förbli fast i ett mindervärdeskomplex., Så poängen är att lyssna på musiken bakom orden snarare än att fokusera enbart på att lindra symtomen. Om rådgivaren och klienten ytligt lindrar symtomen utan att ta itu med det underliggande syftet, kommer ett nytt symptom att ta platsen för den gamla. I sin bok att förstå människans natur sa Adler Att vi aldrig får försumma klientens egen användning av hans eller hennes symptom.
från denna förståelse kan rådgivare se klienter som kreativa problemlösare vars coping färdigheter inte längre fungerar som de brukade., Detta är mer uppmuntrande för kunder eftersom de börjar se sig som kapabla att hantera situationen snarare än som slavar till deras symptom. Denna filosofi ligger till grund för alla de tekniker som Adlerian rådgivare använder. Individuell psykologi handlar inte om vilka egenskaper, minnen, erfarenheter, kulturella bakgrunder eller övertygelser en klient har, utan snarare hur kunden använder dessa saker för att utföra de dagliga uppgifterna.
bedömning av livsstil
ett av de viktigaste verktygen Adlerian rådgivare använder för att undersöka hur en klient fungerar är en bedömning av livsstil., Livsstil hänvisar till en persons subjektiva syn på sig själv, andra och världen som utvecklas baserat på barndomsupplevelser och uppfattningar om dessa erfarenheter.det motsvarar inte samtida användningar av ordet Livsstil (Livsstil av de rika och kända, till exempel). Bedömningar av livsstil kan ta många former, från papper-och-penna frågeformulär som grunden – en inventering till en rad frågor som verkar mer som en konversation än en bedömning., Målet med en bedömning av livsstil är att utforska kundens uppfattning om hans eller hennes barndomsupplevelser för att upptäcka det inflytande som dessa uppfattningar har på kundens nuvarande funktion.
kundens svar ger en viss indikation på hans eller hennes unika tumavtryck, de åsikter han eller hon gäller för nästan alla situationer i livet. Till exempel, med hjälp av denna speciella bedömning, svarar en klient, ” Jag är dum. Andra är bättre än jag. Världen är en skrämmande plats. Därför, för att ha en plats att tillhöra, bör jag försöka göra andra människor som mig.,”
hur kan den här klienten röra sig genom livet? Tror du att kunden känner sig kapabel att framgångsrikt möta livets krav, eller är en bättre gissning att kunden närmar sig livet med viss ångest, självtvivel och rädsla för hur man passar in? Från adlerian teori vet vi att livsstil utvecklas baserat på våra uppfattningar om barndomen, så ett smart nästa steg med kunden (förutsatt att vi inte har gjort det redan) skulle vara att fråga om syskon relationer, familjevärden och övertygelser och andra familjedynamik., En mer grundlig bild av när, var, hur och med vilka dessa övertygelser utvecklats kommer att ge kunden en djupare förståelse för sig själv.
Även om vi inte kan ändra en kunds förflutna, kan vi stödja och uppmuntra kunden att utvärdera vilka övertygelser han eller hon vill behålla och vilka felaktiga själv slutsatser han eller hon vill kasta bort. Som klienten tar baby steg mot nya tankar och beteenden, rådgivare Roll förblir en av stöd och uppmuntran, som båda är avgörande för effektiv Adlerian rådgivning.,
tidiga minnen
tidiga minnen är ett bra komplement till bedömning av livsstil. Faktum är att många Adlerians skulle säga att en bedömning av livsstil är ofullständig utan dem. Av alla minnen vi har, Varför är det att när någon frågar oss om vår barndom, kommer vissa minnen snabbt att tänka på? I sin 1937 artikel ”betydelsen av tidiga minnen” diskuterade Adler tidiga minnen som ett medel för att avslöja ”värdefulla tips och ledtrådar för att hitta riktningen för en persons strävan. De hjälper till att avslöja värden som ska riktas mot och faror som ska undvikas., De hjälper oss att se vilken typ av värld en viss person känner att han bor i, och de tidiga sätt han fann att hantera den världen” (utdrag från Henry Steins samlade kliniska verk av Alfred Adler, Volym 7).
Adlerian rådgivare samla tidiga minnen, eller ERs, eftersom de erbjuder styrkande bevis på en kunds livsstil., Den grundläggande tekniken innebär att be en klient att tänka tillbaka före 10 års ålder-helst före 7 års ålder-och att verbalt dela ett minne som kommer att tänka på som spelar som en video, med en början, mitten och slutet, och som har en känsla kopplad till den. Advokatens jobb är att skriva ner minnet som klienten delar det, med så många av klientens ord som möjligt. När klienten är klar med att återkalla minnet frågar rådgivaren: ”om du kunde tilldela hela minnet en känsla, vilken känsla skulle du ge det?,”Efter att ha skrivit ner den övergripande känslan frågar rådgivaren en andra fråga:” om du kunde ta en bild eller frysa en viss ram av den mest levande delen av det minnet, vad skulle det vara?”När rådgivaren noterar den informationen ställs en sista fråga till kunden:” vilken känsla skulle du ge till just den ögonblicksbilden av den mest levande delen?”Det sista steget är att skriva ner känslan i samband med den mest levande delen av det minnet., (Denna process förklaras fullt ut i en 2004 artikel med titeln ”Early Recollections: A Guide for Practitioners” som jag skrev med Roy Kern och Daniel Eckstein och som publicerades i Journal of Individual Psychology.)
rådgivare måste samla in minst tre ERs för att ha tillräckligt med data för att leta efter teman. Dessa teman kommer sannolikt att förstärka information om livsstil, men ännu viktigare, de kan erbjuda insikt i den presenterande oro. Det finns många sätt att tolka teman från ERs., Arthur Clark skrev en bok 2002 med titeln Early Recollections: Theory and Practice in Counseling and Psychotherapy där han förklarar i detalj hur man tolkar ERs. Det viktigaste för rådgivare att komma ihåg är att återkopplingsprocessen måste vara samarbetsvillig. Därför bör rådgivare vara försiktiga med att dela de teman de ser eller hör och istället bjuda in kunder att dela sina förslag på möjliga teman., Några grundläggande tolkningsidéer inkluderar att märka vem som är (och vem som inte är) inkluderad i ERs, hur många människor som är närvarande i ERs, detaljnivån inkluderad och vilka delar som betonas (till exempel icke-verbalt beteende, somatiska klagomål eller fysisk rörelse).
en annan viktig punkt när ERs används är att dechiffrera om klienter delar ett sant minne eller om det är en rapport om ett minne som någon tidigare berättade för dem., Sanna minnen kommer att spela som en film och har en känsla kopplad till dem, medan rapporter vanligtvis inte har levande känslor kopplade till dem eftersom kunderna bara minns minnet på grundval av vad någon berättade för dem. Från utvecklingspsykologi vet vi att vi tenderar att komma ihåg och lättare Berätta om händelser som håller mening för oss och vanligtvis är våra mest meningsfulla livshändelser känslomässiga i naturen. Så, att ha en bestämd känsla kopplad till ett minne är en aning om att minnet är sant snarare än en rapport.
ERs kan också anpassas till en kunds ålder eller utvecklingsnivå., När du arbetar med barn, kan rådgivare fråga om favorit sagobok eller seriefigurer, favorit Bibelhistorier eller favorit sagor. Nyckeln är att fråga varför den historien eller karaktären är deras favorit eftersom deras svar avslöjar en glimt av hur de ser världen. Om ett barn delar att hennes favorithistoria är Cinderella och anledningen till att det beror på att Cinderella inte längre plockas på av sin familj i slutet, kan rådgivaren ha en känsla av barnets nuvarande kamp i livet (känsla plockad eller mobbad) och hennes förhoppningar om framtiden (hon ser att livet kan vara annorlunda)., Rådgivaren bör be om andra favorithistorier eller tecken för att tydligare identifiera teman och styrkor.
ERs är användbara för att avslöja livsstil teman kopplade till den presenterande oro samt styrkor som kan användas för att uppmuntra kunder som de Prova nya tankar och beteenden.
socialt intresse
adlerian utövare tror att Alfred Adler var före sin tid när han föreslog begreppet Gemeinschaftsgefühl, vilket innebär en känsla för och en aktiv del i att forma sin gemenskap., Heinz och Rowena Ansbacher, i ett försök att förenkla detta koncept, översatte det som ”socialt intresse” i sin 1956 bok med titeln The Individual Psychology of Alfred Adler: en systematisk Presentation i val från hans skrifter. Adler sa att vår mentala hälsa är symboliserad av vår koppling till andra och våra stödjande bidrag till samhället. När vi mår bra om oss själva tenderar vi att göra bra för andra människor, vilket vanligtvis gör att vi mår bra om oss själva och mer benägna att upprepa det mönstret., Jag anser att socialt intresse är ett yttre uttryck för en inre självutvärdering eller känsla. Om vi känner oss värdelösa kommer vi förmodligen att övertyga oss själva om att vi är bortom hjälp och därför inte kan hjälpa någon annan. Däremot, om vi känner oss kapabla att hantera livet, kan vi vara mer benägna att nå ut till andra.
hur ser socialt intresse ut som en strategi? Enkelt uttryckt, rådgivare kommer att uppmuntra kunder att frivilligt eller bidra till sina samhällen. Detta kan inkludera att hjälpa en granne med något eller volontärarbete på ett soppkök eller djurskydd., Syftet är att hjälpa kunder återansluta med omvärlden på ett sätt som kommer att lämna dem mår bättre om sig själva samtidigt hjälpa andra.
för mig börjar denna process i den första sessionen eller två genom att fråga kunderna vad deras hobbyer är eller vad de tycker om att göra. Om det här är svårt för vissa kunder att svara, omformulera frågan för att fokusera på en tid då de kände sig bra i livet. Vad gjorde de då, eller vad hoppas de göra igen i framtiden?, Nästa steg är att kunden ska välja en sak från hans eller hennes lista för att utforska som en möjlig volontäraktivitet (hitta en plats, identifiera någon som behöver hjälp, söka på Internet för lokala skydd och så vidare). Gradvis, som kunden känner sig redo eller visar framsteg mot rådgivning mål, uppmuntrar rådgivaren kunden att försöka engagera sig i den identifierade aktiviteten bara en gång mellan sessionerna och förklarar de potentiella fördelarna som kunden kan få.
som är fallet med alla läxor måste rådgivare fråga om resultatet av aktiviteten och bearbeta det med kunder., Om aktiviteten gick bra använder rådgivaren uppmuntran för att erkänna kundens ansträngning och sedan upprätta ett nytt mål (till exempel att göra aktiviteten två gånger) för nästa vecka. Om det inte gick bra, utforska vad som hände, erkänna klienten för att prova något nytt och mäta möjligheten att välja en annan aktivitet.,
enligt min erfarenhet är klienter — särskilt de som är deprimerade eller oroliga — tveksamma först, men när de börjar utforska möjligheten att hjälpa andra blir deras humör mer positivt, vilket främjar förtroendet för att slutföra aktiviteten. Jag har också använt denna teknik med kunder som kämpar med ätstörningar, och resultaten har vanligtvis varit positiva också.,
rådgivare måste använda sin diskretion innan de genomför denna strategi och vägleda kunder mot intressen som är mer benägna att ge ett positivt resultat, särskilt mot bakgrund av syftet med symptomen och presentera oro. Till exempel kanske jag inte uppmuntrar en klient med en historia av ätstörningar att volontär på ett soppkök eftersom det kan utlösa en återkomst av symtom eller ohälsosamma beteenden. Att veta din klient och vad han eller hon kan hantera är alltid ett bra ställe att börja.,
att sätta ihop allt
dessa strategier tjänar mig bra med varje klient jag ser. De ger struktur för att utveckla en stark rapport och en omfattande bedömning av hur kunden närmar sig livets krav. De flesta kunder tycker om att diskutera livsstil och tidiga minnen eftersom de får ett nytt perspektiv på hur deras tidiga år fortfarande påverkar och påverkar dem idag. Adlerian teori är ganska användbar, och jag skulle vara glad att svara på frågor om Adlerian psykologi eller hur man tillämpar dessa idéer med specifika kunder.,
”Knowledge Share” – artiklar baseras på sessioner som presenteras vid tidigare Aca-konferenser.
Susan Belangee är en licensierad professionell rådgivare i Collegeville, Pa. Hon fortsätter att lära sig om Adlerian psykologi genom hennes engagemang med North American Society of Adlerian Psykologi (NASAP; alfredadler.org). Hon samordnar NASAP Nya Leader-Programmet och undervisar också i online-kurser för Adler forskarskolan i Minneapolis. Kontakta henne på [email protected].
brev till redaktören: ct@counseling.,org