hälsofördelar
Svart kaffe kan hjälpa till att hantera symtom på eller till och med förhindra ett antal hälsoproblem. Med måtta kan Svart kaffe hjälpa till:
förebyggande av Alzheimers sjukdom
att dricka kaffe kan bidra till att minska risken för Alzheimers sjukdom. Alzheimers sjukdom drabbar en av åtta personer i åldern 65 år och äldre., Forskare uppskattar att risken är 16% lägre för kaffedrickare än icke-kaffedrickare, men fler studier behöver fortfarande göras för att bekräfta anslutningen.
minskad risk för Cancer
kaffe kan bidra till att förhindra vissa former av cancer, inklusive oral cancer, prostatacancer, levercancer och kolorektal cancer. Forskare har inte bestämt varför kaffe kan minska cancerrisken. En del av orsaken kan vara att kaffe är högt i antioxidanter, vilket vissa studier säger kan bidra till att förebygga cancer.,
minskad Risk för cirros
cirka 31 000 personer dör varje år från levercirros. Studier visar att dricka kaffe kan minska risken för cirros, särskilt när skadan kommer från alkohol. Att dricka fyra eller flera koppar om dagen kan minska risken för alkoholcirros med så mycket som 80%. Att dricka samma mängd kan minska risken för alkoholfri cirros med upp till 30%.
humörförbättring
Depression påverkar mer än 18 miljoner vuxna rikstäckande., Studier har visat att kaffe kan bidra till att minska risken för depression, särskilt om du dricker fyra eller flera koppar per dag.
diabeteshantering
personer som dricker kaffe har regelbundet en lägre risk att få typ 2-diabetes. Typ 2-diabetes påverkar oftast vuxna. Det utvecklas när någons kropp inte kan använda insulin för att få glukos (socker) i celler, så socker bygger upp i blodet istället.