att ha hosta är ett tydligt tecken på att något bara inte är rätt i lungorna. Det kan vara lätt att krita upp det till något som en kvardröjande förkylning, din partners rökning vana, eller en annan uppenbar skyldige, men ibland en hosta kan faktiskt peka på en lömsk hälsotillstånd som astma.
för rekordet behöver du inte bara leva med en konstant hosta, även om det känns som att din har varit med dig sedan födseln., ”Jag har patienter som kommer in och säger,” jag har inte några problem, men jag har en hosta,'” Raymond Casciari, M. D., en pulmonologist på St Joseph Hospital i Orange, Kalifornien, berättar SJÄLV. ”Men en hosta är aldrig normal.”
om du hostar betyder det att dina lungor försöker mata ut irriterande eller goopy vätskor som slem, förklarar Mayo Clinic. Med detta i åtanke är det helt logiskt att hosta råkar vara ett kännetecken för astma, som bråkar med rören som bär luft in och ut ur din kropp., Under normala omständigheter gör dessa luftvägar sitt jobb utan problem. Men om du har astma, överreagerar dina luftvägar för att utlösa ämnen genom åtdragning, svullnad och pumpning av för mycket slem. Allt som ger upp till att ha mer problem med andning än vanligt. Du kan också uppleva symtom som väsande andning (ett visslande ljud när du andas), bröstsmärta eller täthet, och yup, en hosta, enligt National Heart, Lung och Blood Institute (NHLBI).
Så, hur vet du om din hacking kan tyda på att du har astma? Här är tecken att komma ihåg.,
din hosta går aldrig riktigt bort.
i de flesta fall kommer en ”vanlig” hosta från något som en förkylning att irritera skiten ur dig i en vecka eller så och sedan återgå. Men en astmahosta ”tenderar att vara svårare och varar längre än en vanlig hosta med sjukdom”, berättar pulmonologen Ryan Thomas, MD, chef för det tvärvetenskapliga svåra Astmalaget vid Michigan State University, själv. En kronisk hosta som den som ofta signalerar astma varar i åtta veckor eller mer, förklarar Mayo Clinic. ”Om hostan alltid är där, finns det en anledning till det”, säger Dr Casciari., ”Det kommer förmodligen inte att gå iväg på egen hand.”
det är oftast en torr hosta också.
astma orsakar vanligtvis en torr, icke-produktiv hosta (vilket betyder att du inte utvisar ämnen som slem), enligt American College of Allergy, Astma & immunologi (ACAAI)., Det är lite förvirrande att astma kan få dig att ha en torr hosta även om du kan producera mer slem än vanligt, men det är oftast eftersom det extra slem är i de mindre delarna av luftvägarna djupt i lungorna, så det är svårare att få det hela vägen upp till munnen, förklarar Dr Casciari.
eftersom få saker i livet är svartvita, är det fortfarande möjligt att ha en våt astmahosta, speciellt om du har en infektion som bronkit, säger Dr Casciari.
hostan blir värre när du utsätts för vissa utlösare.,
om du har astma kommer dina symtom vanligtvis att blossa upp inför triggers, även om anslutningen kan vara så subtil att du inte inser det vid den tiden. Medan allas triggers kan vara olika, några av de vanligaste är pollen, djur ilska, dammkvalster, mögel, rök, luftföroreningar, kall luft, motion och stress, säger ACAAI.
du har andra astmasymtom, som väsande andning.
”Wheezing … händer när luften rör sig genom trånga passager”, säger Dr.Casciari., ”Det är precis vad astma är-luftvägarna är smalare och luften försöker komma igenom där.”Så, om din hosta kommer tillsammans med bevis på komprimerade luftvägar som andningssvårigheter, väsande andning och obehag i bröstet, är det ganska troligt att du har att göra med astma, säger Dr Casciari.
med det sagt är det möjligt att ha en form av detta hälsotillstånd som kallas hostvariant astma där ditt enda symptom är en ihållande hosta som uppstår när du utsätts för en utlösare., Astma med ett enda symptom är topp sneakiness, men det kan hända.
du hostar ett ton på natten.
astma hosta tenderar att bli värre på natten. Det är inte riktigt känt varför detta händer, men det kan bero på det faktum att din kropp kan släppa högre nivåer av stresshormonet kortisol medan du sover. Detta kan orsaka mer inflammation i kroppen (och dina luftvägar), ställa dig upp för mer hosta, säger Dr Casciari.
om triggers som dammkvalster och djur ilska är över din säng och kuddar, kan det vara en faktor också., Här är några förändringar som du kan göra i ditt sovrum för att skära ner på astma störa din sömn.
over-the-counter hosta mediciner gör inte jack.
dessa läkemedel är vanligtvis utformade för att avlasta dig eller undertrycka din hosta, men de hjälper inte riktigt om du har astma, säger ACAAI. ”De kan orsaka en tillfällig förändring i en situation som en övre luftvägsinfektion, men de är inte effektiva i något som astma, vilket är ett inneboende tillstånd”, säger Dr Casciari., Översättning: de avbryter inte astmas patofysiologi i kroppen, så du kommer inte att få lättnad.
om du har hosta och du misstänker att det beror på astma, är det dags att prata med din läkare och försöka få diagnosen.
de vill förmodligen sätta dig igenom några lungfunktionstester, som en spirometri (som mäter hur mycket luft du kan blåsa ut efter att ha tagit ett djupt andetag tillsammans med hur snabbt du kan utvisa det), säger Mayo Clinic., Andra alternativ inkluderar ett toppflödestest, som mäter hur hårt du kan andas ut och utsätta dig för metakolin, en mild astmautlösare, för att se om dina luftvägar smala.
om din läkare diagnostiserar dig med astma kan de rekommendera långsiktiga förebyggande läkemedel, som allergiläkemedel för att kontrollera ditt svar på triggers och kortikosteroider som skär ner på inflammation, säger Mayo Clinic. Din läkare kan också föreslå att du försöker snabba behandlingar som en inhalator med kortverkande beta-agonister för att hjälpa till att slappna av dina luftvägar under en astmaattack.,
det kan ta lite tid att spika ner din exakta behandling (som du sedan ska detaljera i en astmahandlingsplan), men gör ditt bästa för att hålla fast vid det. Livet är så mycket bättre utan en ständigt närvarande hosta som din irriterande sidekick.
relaterat:
- 13 ändringar du kan göra hemma för att kontrollera din astma
- när du ska se en läkare om den konstiga brösttätheten
- här är varför din astma blir värre på natten