vi håller en massa saker i våra huvuden, men vi lägger mindre ner på papper. Alla dessa tankar och idéer som studsar runt kan ibland känna sig överväldigande. Du måste-göra listor, förhoppningar, drömmar, hemligheter, misslyckanden, kärlek, förlust, upp-och nedgångar. Idéer kommer och går, känslor passerar. Hur kommer du ihåg dem alla? Hur håller du dem organiserade? Ett bra sätt att hålla dina tankar organiserade och rensa ditt sinne är att skriva ner dem i en dagbok., Skriva är en bra övning för alla och genom att uttrycka dig i en personlig plats är ett underbart sätt att hålla sig frisk.
starta en Journal
för att starta en journal behöver du bara vara villig att skriva. Du behöver inte skriva bra, du behöver bara vilja göra det. Du behöver inte ens bestämma vad du ska skriva, du behöver bara låta dina ord flöda. När du har bestämt att du vill skapa en journal, här är en lång lista med instruktioner för att vägleda dig:
Ställ in ett schema för när du spelar för att skriva i din journal. Du vill göra ditt skrivande till en vana, så skapa ett schema., Välj en tid och veckodagarna du vill skriva och skapa en aktuell kalenderpåminnelse, så du glömmer inte. Genom att schemalägga samma tider blir journalföring en naturlig och regelbunden del av din agenda som du kan se fram emot.
hitta rätt utrymme att skriva.
När du skriver är det bra att vara i ett utrymme där du kan fokusera och koncentrera dig. Ett lugnt rum utan distraktioner fungerar bäst. Låt dig fokusera på ditt skrivande, utan avbrott. Se till att du kan sitta upprätt och är bekväm., Ett kontor eller ett studierum är alltid bra.
Köp en fysisk journal eller registrera dig för Penzu
Penzu är en digital journal som låter dig skriva från vilken enhet som helst. Det kommer att göra din journal skriva otroligt lätt att använda, tillgänglig, organiserad och privat. Det kommer att spara allt ditt arbete och datum det för dig, så du behöver aldrig komma ihåg. Det är ett bra verktyg för att skriva var som helst och hålla ditt arbete på ett ställe.
blunda och reflektera över din dag.
Du kanske inte vet vad du ska skriva om och det är okej., Din dagbok kan handla om vad du vill. Ett bra sätt att börja skriva är att blunda och tänka på vad du känner.
Ställ dig själv frågor.
vad har hänt den dagen? Hur kändes det? Är du upphetsad över någonting? Varför? Reflektera över de tankar och känslor du har haft.
dyka in och börja skriva.
det är lätt att börja meningar med, ”Jag känner” eller ”jag tror” eller ”Jag undrar.”Känn dig inte pressad att hålla sig till någon särskild form eller ämne., Början av din tidskriftsskrivning kan bara vara en introduktion till dina tankar vid den tiden. Det här är ditt personliga utrymme, så du borde känna dig bekväm att skriva.
tid själv.
Ställ in en tid för hur länge du vill skriva. Någonstans mellan 5-20 minuter är idealisk, beroende på hur mycket du vill skriva ner. Att ställa in en tid hjälper dig att vara fokuserad och stoppa dig från att bli borttagen. Det är lätt att känna att du behöver skriva ner varje detalj och detta kommer att bidra till att förhindra att.,
Läs din post igen och Lägg till ytterligare tankar.
när du är klar med att skriva en journalpost, gå tillbaka och läs igenom den. När du har granskat vad du har skrivit, Lägg till ett par meningar i slutet om vad du märkte eller tänkte på dina ord. Om du kan sammanfatta dina tankar i en mening eller två. Det är ett utmärkt sätt att begränsa sig till ämnen.
10 Tips När du skriver en Journal
här är några tips för att komma igång korrekt och konsekvent skriva i din journal.,
Ställ in ett schema
som vi nämnde tidigare i artikeln är det ett bra första steg att ställa in ett schema. Bestäm hur många gånger du vill skriva och ange ett schema. Oavsett om det är en gång om dagen, eller en gång i veckan, besluta om en tid du vill skriva och inte hoppa över det.
håll det privat
en journal är personlig och bör vara en plats som du känner dig bekväm att uttrycka dig ärligt och sanningsenligt. Penzu håller din journal trygg och säker, med alla dina poster görs privat som standard, endast göras tillgängliga för att dela under ditt kommando.,
meditera
alla journalanteckningar kommer att dra nytta av några stunder av reflektion innan du börjar skriva. Innan du börjar skriva, gå till en lugn plats och fokusera på andan i några minuter. Detta är en underbar övning för att rensa huvudet och lösa dina tankar.
4.Brainstorm
om du vill att din journal ska handla om något specifikt, brainstorm idéer att skriva om. Du kan skriva en bibeldagbok, en drömdagbok, matlagning, arbete, skola, vad du vill! Känn dig fri att börja skriva ner idéer om vad du är intresserad av eller känner att du ska skriva om., Detta är den perfekta platsen för att få din kreativa juice flödar. Kolla in den här sidan för en lista över alla olika typer av tidskrifter.
5.Datum din post
det är viktigt att hålla varje journalpost daterad, så du vet när du skrev den. Du kommer att vilja gå tillbaka genom din dagbok någon gång och se när posterna i ämnet du skriver om lades till. Det blir också trevligt att se hur du kände på olika punkter i ditt liv. Penzu datum automatiskt dina poster för dig, så du behöver inte oroa dig för att komma ihåg att göra det.
6.,Title din post
om du kan, prova och titel dina poster. Detta hjälper dig att navigera i din dagbok och hålla dina skrifter fokuserade. Du behöver inte Titel det innan du börjar skriva men. Ett bra sätt att tänka på en titel är när du har skrivit, men det är något att komma ihåg.
7.Skriv naturligt
När du skriver, känner du inte att du måste följa någon form eller struktur. Gör bara det som kommer naturligt. Följ ditt tanktåg och se vilken typ av skrivning som följer.
8.Skriv snabbt
låt inte writer ’ s block komma i vägen., Fortsätt bara skriva vad som kommer att tänka på. Det är alltid svårt att sluta och börja om igen,så att hålla skriva. Det behöver inte stämma. Tänk inte för mycket om de ord du lägger på sidan. Du kan förstå dem senare.
9.Skriv ärligt
din dagbok är bara för dina ögon, så var ärlig. Du vill inte ljuga för dig själv. Var verklig med dina tankar, känslor och åsikter. Var så uppriktig du kan. Du vill att din dagbok ska vara en ärlig representation av dig själv och de gånger du skriver in.,
ha kul
skriva en journal bör vara en trevlig upplevelse. Ha kul med ditt skrivande och njut av det. Att skriva i din dagbok borde inte vara en börda. Det borde vara något du ser fram emot att göra, så gör det till en rolig övning.
8 extra Tips för nya tidskriftsförfattare
att skriva en tidskriftspost är annorlunda för alla. Vi skriver alla annorlunda och om olika saker, så det är en annan upplevelse för alla. Vi kan hjälpa till med att peka dig i rätt riktning, oavsett vilken riktning som helst., Här är några tips för att komma igång:
Tänk på vad du vill skriva.
din journal behöver inte ha ett tema, men ett enkelt sätt att börja skriva en post är att tänka på vad du vill skriva om.
- vill du skriva om dagens händelser?
- vill du skriva om dina planer för imorgon?
- planerar du en resa?
- arbetar du med ett projekt?
- är du i ett nytt förhållande?
- vill du diskutera din familj?
Bestäm vad du vill diskutera och gå i den riktningen.,
försök skriva med en journalprompt
om du har problem med att bestämma om ett ämne, försök skriva personligen och/eller kreativt för att komma igång. Här är några journalmeddelanden du kan tänka på:
- Vad är ditt tidigaste barndomsminne?
- vad är / var ditt favoritämne i skolan? Varför?
- Skriv en dikt om ditt första romantiska möte.
- Vad är din största hemlighet?
- vem är någon i ditt liv som gjorde en stor inverkan på dig? Varför?
planera framåt
se till att du har en bestämd tid att skriva., På så sätt kan du börja tänka på vad du vill skriva hela dagen och kan förbereda idéer. Detta kommer också att få dig att se fram emot att skriva.
öva
skriv så mycket som möjligt. Skriva blir lättare du mer du gör det. Försök och komma in i vanan att skriva regelbundet och dina poster kommer att börja komma till dig naturligt.
Skriv brev
det finns säkert tider i ditt liv där du önskar att du sa något, eller önskar att du inte sa något. Skriv om dessa stunder. Tänk på att skriva brev som du aldrig kommer att skicka., De kan riktas till specifika personer eller inte, men de är bra butiker för ärliga tankar och gör för övertygande poster.
Prova olika perspektiv
en bra skrivmetod är att skriva från olika perspektiv. Välj ett ämne eller en händelse att skriva om och försök skriva in från någon annans perspektiv, som en förälders, en väns eller till och med ett djurs. det är hälsosamt att tänka på saker från olika synvinklar.
Lägg till bilder
bilder säger tusen ord och kan säkert inspirera mer., Med Penzu kan du importera bilder direkt i dina poster, så gärna lägga till dem hela eller bara i början för att ge dig inspiration. Du kan prata om vad som händer på bilden, personen som tog det, vad som inte är avbildat, eller precis vad det betyder för dig. Tänk på det som att ge bilden en lång bildtext.
friskrivning
friskrivning är utan riktning, struktur eller motiv. Det betyder bara ta dig till sidan och gå vild. När en idé dyker upp i ditt huvud, skriv bara ner det. Det behöver inte vara sammanhängande eller ha ett syfte.,
för att börja skriva i en tidskrift med Penzu
nu när du har lärt dig många tips om hur du börjar och skriver i en tidskrift är det dags att komma igång med Penzu. Så här kommer du igång:
- ta tag i din telefon, dator eller surfplatta.
- kontrollera att du är ansluten till WiFi.
- gå till Penzu.com för att skapa ett konto.
- ange ditt namn, e-post och ett lösenord för ditt konto.
- ladda ner apparna.
- logga in och börja skriva!
skriva tidskrifter är enkelt och enkelt! Ladda ner Penzu idag och få låta orden flöda!,
det finns ingen tid som den nuvarande – starta din gratis online journal idag!
skapa din Journal ”