hur man hjälper en Man att bli hård (och hålla sig hård) under Sex

det finns fysiologiska och psykologiska skäl till att din mans penis inte håller sig hårt som den brukade.

så här hjälper du hans penis att bli hård (och stanna hårt), så att du två kan ha bra sex tillsammans (och inte oroa dig för hans erektion).

prova en ny sexposition

penis är en varelse som lätt är uttråkad av rut av rutin.,

låt oss säga att du och din kille har ett hett spår som händer när det gäller ditt sexliv. Du blir freaky regelbundet, och eftersom du vet vad som tänder varandra, ser dina sex sessioner alla ganska identiska ut. Het, men identisk. Även den sexigaste rutinen kan bli en ruta över tiden.

om han har svårt att hålla sin penis hård under sex, kan det vara en fix så enkelt som att ändra kön flyttar två av dina försöker i sängen. Nya sexpositioner kan stoke fantasin och hålla sin penis hård, genom att hålla sin penis mer ”i åtgärden” än det har varit tidigare.,

Så om du brukar hålla sig till saker som missionär, eller om du alltid har sex i sängen, varför inte krydda upp saker och arbeta i en ny sexposition som omvänd cowgirl med dig på toppen? Även bara flytta platser, säg, från sovrummet till att super mjuk matta i vardagsrummet kan vara alla erotiska lockelse han behöver för att göra sin penis stå till uppmärksamhet än en gång!

leva en hälsosam livsstil

för att en penis ska bli upprätt och vara upprätt, måste blodflödet och cirkulationen vara friska.

dessutom måste hans kropp generera rätt mängd hormon testosteron. Att ta hand om sin kropp och leva en hälsosam livsstil hjälper till med båda dessa.

om han röker, bör han överväga att sluta eftersom rökning gör ont i cirkulationen, vilket i sin tur håller sin penis från att stanna hårt.,

öka mängden han övningar kommer att öka hans testosteronnivåer, vilket gör honom att känna sig kåtare och hjälpa honom att få och upprätthålla erektion. Även om han inte är en kille som tror på att leva en hälsosam livsstil, bör bra sex vara ett bra incitament att få honom att ompröva sin filosofi.

fokusera på förspel

män är bra (jag menar, jag älskar dem!), men när det gäller sex, är många av dem mycket mer fokuserade på faktiskt penetrerande kön än de är på förspel.

detta är ett misstag., Inte bara förspel förbättra sex för er båda, men i många fall, orsakerna till en mans oförmåga att hålla sin penis hårt är mentala. Han kunde fokusera på sista gången han förlorade sin erektion, eller något annat som är super stressigt, vilket sätter mycket press på sig själv vilket kan leda till besvikelse för er båda.

tryck bör inte finnas i sovrummet.

låt honom veta att kön handlar om så mycket mer än att sätta en penis i en vagina. Spela med varandra som tonåringar-ingenting är utanför gränserna, förutom verklig penetration.,

Kyssar, smeka, famlande, ömsesidig onani och andra typer av retas förspel garanteras att få honom På humör, och låt honom njuta av de goda känslor som riktas mot hans penis utan att känna trycket att hålla sin penis hårt varje sekund. Vilket i sin tur kan hjälpa hans penis att hålla sig hårt!

Rebecca Jane Stokes är en författare, sexexpert och redaktör för Newsweek som bor i Brooklyn, New York. För mer, kolla in hennes Tumblr.