Dela på Pinterestvanliga metoder för omedelbar lindring inkluderar:
- isbildning eller applicering av is till området
- vila
- höjd
- ta orala antiinflammatoriska medel, såsom ibuprofen (Advil)
- applicera smärtlindringskrämer
- rengöring och täckning av skadan
- flytta skadade området försiktigt
inflammation är kroppens naturliga svar på trubbigt våld trauma.
Inflammation orsakar svullnad, vilket bidrar till att stabilisera ett ben eller en LED för att minska risken för ytterligare skada på området., Behandling eller minskning av svullnaden kan få fingret att må bättre.
isbildning
isbildning ett krossat finger kan begränsa inflammationen. Det är viktigt att aldrig placera is direkt på huden.
isbildning bör göras i högst 15 minuter och kan upprepas flera gånger om dagen. En person kan placera fingret ovanpå ispaketet för att undvika ytterligare tryck.
Vila
ett krossat finger ska inte användas efter skadan. Människor bör stoppa den verksamhet de var inblandade i och bestämma om ytterligare läkarvård behövs.,
en person kan behöva undvika fysisk aktivitet, såsom kontaktsporter och lyfta tunga föremål tills fingret läker helt.
höjd
höjd kan bidra till att minska inflammation och är ofta en nyckel till återhämtning. Höjd bidrar till att minska inflammation eftersom det saktar blodflödet till fingret.
fingret ska höjas ovanför hjärtat, eftersom denna höjd gör det svårare för blod att nå fingret.
antiinflammatoriska läkemedel
det finns mediciner tillgängliga over-the-counter (OTC) som kan lindra smärta och minska inflammation., Många är tillgängliga för att köpa online, inklusive:
- aspirin
- ibuprofen
- paracetamol
smärtstillande krämer
krämer som innehåller medicinering och naturliga ingredienser kan användas för att lindra svullnad och inflammation. Många är tillgängliga för att köpa online.
rengör och täcka
ett krossat finger kan resultera i ett öppet sår, till exempel en skrapa eller ett snitt. Människor ska rengöra såret omedelbart när detta inträffar.
de bör också täcka såret med ett bandage och antibiotikakräm om dessa är tillgängliga.,
skonsam rörelse
medan vissa skador kräver vila, kan andra fall av krossade fingrar dra nytta av mild rörelse. När mild rörelse utförs kan det bidra till att minska inflammation och förhindra att styvhet uppstår.