När du har hängslen borsta tänderna ordentligt blir ännu viktigare än tidigare. Lyckligtvis är det lätt att borsta tänderna med hängslen… det kräver bara lite tålamod!
Du måste börja med att borsta tänderna på samma sätt som du gjorde utan hängslen. Här är en liten uppdatering för hur man borstar med rätt teknik:
- skölj tandborsten och applicera tandpasta.,
- placera din tandborste i 45 graders vinkel mot tandköttet och sedan till toppen och botten på dina hängslen.
- flytta försiktigt borsten i korta, cirkulära slag över dina tänder och hängslen.
- borsta fronterna, ryggen och tuggytorna på alla dina tänder.
- borsta tänderna noggrant och metodiskt i minst två minuter: det är 30 sekunder per ”kvadrant”.
- kom ihåg att borsta tungan för att ta bort bakterier och hålla andan fräsch.,
När du har avslutat dessa steg är det dags att använda en tandmellanborste (du kan få en från din ortodontist eller lokala apotek) för att borsta mellan dina archwires och tänder. Interdentala borstar är formade som en liten flaskborste, vilket gör det enkelt att komma in i dessa svåråtkomliga områden.
här är en bra video som visar hur du borstar tänderna medan du bär hängslen och använder en interdentalborste korrekt.