Varför förändras min hud under graviditeten?
det finns så många förändringar som händer inuti kroppen under graviditeten, det är knappast förvånande om förändringar visar på utsidan också. Bortsett från din växande bula, det är!,
under graviditeten kan du utveckla:
- streckmärken
- förändringar i hudfärg (pigmentering)
- fläckar eller akne
- brutna vener
- känslig hud
- kliande hud (Pomeranz 2018a)
förändringar i hormoner, din cirkulation och ditt immunförsvar påverkar hudens utseende och känslighet. Det kommer oftast att återgå till det normala efter att du har haft din baby (Murray och Hassall 2014, NHS 2018a, Pomeranz 2018a), även om vissa hudförändringar, som streckmärken, kommer att blekna, snarare än att försvinna.,
bristningar och pigmentförändringar tros köras i familjer (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Så om din mamma eller syster hade dem under deras graviditeter, kan du vara mer benägna att utveckla dem också.
kan hudförändringar under graviditeten vara skadliga?,
de vanliga hudförändringar som händer under graviditeten är inte skadliga för dig eller ditt barn (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
sällan kan hudproblem vara ett tecken på något som behöver medicinsk behandling.
för ett litet antal kvinnor är svår klåda ett symptom på obstetrisk kolestas (OC), även känd som intrahepatisk kolestas av graviditet. OC är en komplikation som påverkar din lever, vilket orsakar gallsyror att bygga upp i kroppen (RCOG 2011).,
Med OC, klåda kan vara mer märkbar på handflatorna och fotsulorna, och det kan vara värre på natten (Lindor och Lee 2019a, RCOG 2011). Se din läkare eller barnmorska om du har dessa symtom, så att de kan testa din leverfunktion (Vaughan Jones et al 2014).
Din läkare kan ordinera krämer eller medicinering för att ge dig lindring av klåda (Lindor och Lee 2019, RCOG 2011). Du kommer att vara under vård av en konsult förlossningsläkare för resten av din graviditet (RCOG 2011). Läs mer om OC.,
graviditet kan också orsaka en extremt sällsynt kliande röda utslag som kallas pemphigoid gestationis (Vaughan Jones et al 2014). Detta händer när din kropp har ett immunsvar, eventuellt utlöst av spår av placenta vävnader som kommer in i blodomloppet. Om du har ett rött kliande utslag är det väldigt osannolikt att det är pemfigoid gestationis, men kontrollera alltid hudtillstånd med din barnmorska eller läkare, bara i fall.
vissa förändringar i hudfärgen kan orsakas av andra tillstånd, som inte har något att göra med graviditet., Kontakta läkare om du märker några förändringar i färg eller storlek på en mullvad eller annat födelsemärke (Pomeranz 2018a).
Varför ger graviditet mig sträckmärken?
graviditetshormoner påverkar mellanlagret på din hud så att det inte längre binder också med de andra skikten i din hud (NHS 2016a, Tyler 2015). Det är det som får de små åsarna och linjerna att dyka upp. Markeringarna kommer att vara en annan färg än din vanliga hudton, allt från rosa till brunt, svart eller lila (Pomeranz 2018a).,
Du kanske märker streckmärken på dina bröst, mage och lår när ditt barn blir större och du lägger på vikt (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
det finns produkter du kan köpa för att försöka förhindra streckmärken, men det finns inga riktiga bevis på att de fungerar (NHS 2016a, Pomeranz 2018a).
om dina streckmärken blir kliande och röda, särskilt under din tredje trimester, kan du få polymorf utbrott av graviditet (PEP). Det är en ofarlig graviditet bieffekt, men det kan vara irriterande. Läs mer om PEP (Pomeranz 2018b).,
efter att ditt barn är fött bör dina streckmärken blekna långsamt och bli blekare än din vanliga hudton (Tyler 2015). Det kan ta upp till ett eller två år för detta att hända (Pomeranz 2018a). Försök att se dina streckmärken som en positiv. När allt kommer omkring, du växer en baby!
Varför är min hud mörkare nu är jag gravid?
områden i din hud som blir mörkare är ofta ett av de första tecknen på att du är gravid. Du kanske märker att dina bröstvårtor och den omgivande huden (areolas) mörkare (Pomeranz 2018a)., Andra pigmenterade områden, såsom mol och fräknar, kan mörkna också (NHS 2018a, Pomeranz 2018a).
om du är Mörkhyad, området runt magen knappen kan mörkna, liksom dina armhålor och inre lår (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Dessa områden kommer att lysa igen med tiden, efter födseln (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), även om vissa områden kan stanna något mörkare än de var tidigare (NHS 2018a, Tyler 2015).
mörkare fläckar av pigmentering på pannan, kinderna och nacken är kända som melasma eller chloasma eller mask av graviditet., Melasma orsakas av din kropp gör extra melanin, garvning pigment som skyddar din hud mot ultraviolett (UV) ljus (DÅLIG 2018). Upp till tre fjärdedelar av mums-to-be tros uppleva detta under graviditeten (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Det händer på grund av graviditetshormoner, men din familjehistoria kan också spela en roll (BAD 2018, Filoni et al 2019).
att vara i solen kan mörka dina fläckar, vilket gör dem mer märkbara (BAD 2018, Tyler 2015)., För att skydda din hud, använd ett solskydd (SPF30 eller mer), eller bära en hatt utanför, och försök att hålla i skuggan så mycket som möjligt (BAD 2018, Pomeranz 2018a).
det är förståeligt om du känner dig självmedveten om dina fläckar, men de kommer sannolikt att blekna inom ungefär ett år efter ditt barns födelse (Pomeranz 2018a). Under tiden, tonade fuktighetskräm, foundation och concealer kan alla hjälpa till att jämna ut hudton (dålig 2018).
en mamma i 10 finner att hennes patchar stannar (Murray och Hassall 2014, Tyler 2015) och kan förvärras genom att använda hormonella preventivmedel efter graviditeten (Murray och Hassall 2014)., Om så är fallet kan din läkare ordinera behandlingar som du applicerar på din hud (BAD 2018, Pomeranz 2018a).
vad är den här mörka linjen som kör upp min bump?
den vertikala linjen som visas ner i mitten av din mage kallas en linea nigra. Det går oftast från toppen av din blygdbenet till mitten av magen, men ibland korsar naveln till strax under bröstbenet (bröstbenet) (Pomeranz 2018a).
en linea nigra tenderar att visas runt andra trimestern (APA 2015). Inte alla får en linea nigra, så oroa dig inte om du inte har en.,
även om linea nigra visas över dina magmuskler, som sträcker sig och öppnar lite när ditt barn växer, orsakas det inte av detta gap. Det orsakas av pigmentering av huden, igen på grund av hormonförändringar (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
linjen ska blekna några månader efter att du har fött (Pomeranz 2018a).
finns ”graviditet glöd” verkligen?
”bloom” eller ”glöd” av graviditeten är inte bara ett talesätt. Din hud behåller mer fukt under graviditeten, vilket plumpar upp det, utjämnar några fina linjer och rynkor (Pomeranz 2018a).,
Den rosa glöden som gör att du ser så bra ut orsakas av förändringar i hormonnivåerna och av det extra blodet som cirkulerar runt din kropp (APA 2015). Din cirkulation kommer dock att fluktuera. Så ibland kommer du att känna dig varm och spolas, och vid andra tillfällen kommer du att känna dig kallare och se blekare (Pomeranz 2018a).
nackdelen med denna effekt är att när din kropp håller på fukt kan det göra dina anklar och ben svälla (Pomeranz 2018a). Blodflödet till huden kan också göra några röda fläckar på ansiktet, nacken eller bröstet mer synliga. Dessa kommer att lugna sig inom några månader efter födseln.,
drick mycket vatten, eftersom detta faktiskt kan hjälpa din kropp att hamstra mindre vatten (NHS 2018b). Din hud kommer också att gynna om du håller dig väl hydrerad (Palma et al 2015).
Varför har jag röda ådror på mina kinder?
små blodkärl (kapillärer) som bryter är kända som spindelvener eller naevi. De är ofarliga och vanliga under graviditeten (Pomeranz 2018a).
Extra blod som cirkulerar i kroppen, vilket sätter press på kapillärerna, och högre nivåer av hormonet östrogen, är två skäl till varför du kan ha brutit vener., Du är mest sannolikt att märka dem i ditt ansikte, hals, nacke och armar (Tyler 2015).
ådernät kommer försvinna inom några månader efter förlossningen (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), när dina hormonnivåer har lugnat ner sig.
Du kanske också märker att dina palmer är mer rödaktiga eftersom ytan kapillärerna vidgas (Pomeranz 2018a). Detta kallas palmarerytem. Det är ofarligt och, som spindelvener, kommer att blekna efter att du har haft din baby (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
Varför ger graviditet mig fläckar?
du kanske trodde att du skulle lägga åren av rasande hormoner bakom dig., Men graviditet kan ge en ovälkommen återkomst av fläckar eller akne (Bechstein och Ochsendorf 2017).
under graviditeten uppmuntrar de ökade hormonnivåerna produktionen av talg, oljan som håller huden smidig (Pomeranz 2018a). För mycket talg orsakar porer att blockeras, vilket resulterar i fet hud och fläckar (NHS 2019).
körtlarna som gör talg är mest aktiva i sen graviditet (Pomeranz 2018a). Om du hade akne innan du blir gravid, kan du upptäcka att det lugnar sig under första trimestern, men blossar upp igen i tredje trimestern (Vaughan Jones et al 2014).,
de små stötarna runt det mörka området på din bröstvårtor kan också bli mer upphöjda (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Stötarna kallas Montgomery tubercles och de producerar talg för att återfukta din nippel (Pomeranz 2018a). Upp till hälften av gravida kvinnor upplever detta-stötarna kommer att gå ner efter att du har haft din baby (Pomeranz 2018a).
för att skydda din hud:
- överrengör inte, eftersom det kan torka huden. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild tvål, eller använd en doftfri rengöringsmedel för smink. Detta kommer att vara mycket för att hålla huden ren och fräsch.,
- Välj vattenbaserade, snarare än oljebaserade produkter som inte blockerar dina porer. Leta efter produkter som är märkta ”noncomedogenic”eller” pH-balanced”.
- motstå frestelsen att plocka eller pressa dina fläckar, för att skydda din hud från ärrbildning.
- Ät hälsosamt(NICE 2018).
Acne rosacea kan förvärras under graviditeten (Vaughan Jones et al 2014). Tillsammans med fläckar kan rosacea orsaka ansiktsrodnad och ihållande rodnad i huden, särskilt över dina kinder, näsa och haka (NICE 2018b)., Möjliga utlösare inkluderar mycket varmt eller kallt väder, solljus och kryddig mat (trevlig 2018b). Din läkare kan ordinera en kräm och en låg dos av medicin som är säker för dig att ta under graviditeten (NICE 2018b, Vaughan Jones et al 2014).
Använd inte akne krämer eller behandlingar om inte din läkare råder dig att. Vissa aknebehandlingar är inte lämpliga för graviditet, eftersom de kan skada ditt ofödda barn (APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018a, b).,
efter ditt barns födelse kommer du förmodligen att upptäcka att din hud återgår till sitt pre-graviditetstillstånd, eftersom dina hormon-och talgnivåer återgår till normala (Bagatin et al 2019).
Varför är min hud känsligare än normalt?
högre hormonnivåer, mer blod som flyter till din hud och det faktum att din hud har blivit sträckt och känslig kan få den att känna sig känslig. Tvål, tvättmedel och hudvårdsprodukter som du har använt i månader, eller till och med år, kan plötsligt få din hud att blossa upp.,
hudåkommor som du hade innan du blev gravid kan förbättras eller förvärras på grund av förändringar i hur ditt immunförsvar fungerar.
om du har psoriasis kan du upptäcka att det förbättras (Lin och Huang 2016, Vaughan Jones et al 2014). Detta beror på att immuncellerna som orsakar din psoriasis tenderar att minska under graviditeten (Vaughan Jones et al 2014). Men vissa kvinnor tycker att deras psoriasis blir mycket värre under denna tid och behöver mer intensiv behandling (Vaughan Jones et al 2014).
andra typer av immunceller ökar under graviditeten., Så tillstånd som orsakas av dessa celler, såsom eksem eller lupus, kan bli värre (Vaughan Jones et al 2014). Vissa kvinnor utvecklar ett rött kliande utslag som ser ut som eksem, kallat atopiskt utbrott av graviditet (AEP).
Du kan upptäcka att din hud brinner lättare (NHS 2018a) eller att det känns prickigt efter att du har varit ute i solen (Pomeranz 2018a). Använd ett solskydd (SPF30 eller högre) och försök att hålla sig borta från direkt solljus så mycket som möjligt (BAD 2013, NHS 2016b).,
det är också normalt att vara mer känslig för ämnen som inte påverkar dig före graviditeten, såsom klor i simbassänger. Dabbing fuktighetskräm eller lotion på kliande områden, eller med hjälp av ett bad mjukgörande, bör bidra till att skydda din hud (Vaughan Jones et al 2014).
nässelfeber (urtikaria eller nässelutslag) är vanliga under andra hälften av graviditeten (Pomeranz 2018a). Hives höjs, svullna områden på din hud som är mycket kliande., De orsakas av din kropp producerar histamin som svar på en utlösare, såsom temperaturförändringar, ett ämne du är allergisk mot, eller en infektion (NHS 2018c).
nässelfeber kan visas på någon del av din kropp, och kan komma och gå för allt från några minuter till några dagar (NHS 2018c). Nässelutslag kan lätt behandlas med en muntlig antihistamin som är säkert att använda under graviditet (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
se din barnmorska eller läkare om du har några problem med ett hudåkomma.
ta reda på hur graviditeten påverkar ditt hår och naglar.,