är din vikt frisk? Använd räknaren nedan för att ta reda på. Om din faktiska kroppsvikt faller inom 10% (över eller under) den beräknade vikten ligger du inom ett hälsosamt viktområde!
Observera: Observera att denna kalkylator inte är avsedd för personer under 18 år, under 5 ft. lång och 7 ft. lång och över. Detta beror på det faktum att de under 18 år sannolikt fortfarande växer och viktfluktuationer förväntas. Om du är under 18 år, mindre än 5 meter., lång och 7 ft. och över, använd inte räknaren. Du kommer att få en felaktig vikt. Tack för din förståelse.
detta är bara en uppskattning och är tänkt att ge en uppfattning om vad man ska sträva efter. Om du inte matchar denna vikt exakt, var inte orolig. Observera att denna riktlinje inte står för ökad muskelmassa, graviditet, sjukdom etc.
försök att jämföra detta nummer med ditt Body Mass Index (BMI)., Om du är över din rekommenderade hälsosam vikt och BMI, kanske du vill överväga att ändra din livsstil för att införliva hälsosammare matvanor och ökad fysisk aktivitet. Du kan också kontrollera kroppsvikt Planner Räknare från National Institutes of Health. Kom ihåg, kontakta alltid din läkare först.