Håll dina bakterier för dig själv
gör: tvätta händerna
Strep halsen är en bakteriell infektion och är mycket smittsam i upp till 24 timmar efter att du börjar ta antibiotika. Använd antibakteriell tvål och hand sanitizer regelbundet för att undvika att sprida bakterier.
Don ’ t: Kiss
Kissing kan vara ett snabbt och enkelt sätt att sprida kärleken, men det är också det snabbaste sättet att ge din kärlek intresse strep halsen.,
vila din röst
gör: viska. Bättre än, undvik att prata.
När du har strep kommer halsen att känna sig rå. Det enda sättet att låta det läka är att vila din röst.
gör inte: spela på en rockkonsert
spara din musikaliska debut tills du mår bättre.
drick dig tillbaka till hälsan
gör: drick mycket vätska
att stanna hydratiserad är verkligen viktigt när du är sjuk. Att dricka mycket vatten och andra klara vätskor hjälper till att lugna halsen.,
Don ’ t: gå till en keg part
alkohol kommer bara att göra halsen mer torr och smärtsam. Det tenderar också att dehydrera dig. Detsamma gäller för kaffe. Spara kegger för när du är bättre.
Ät mat som är lätta på halsen
gör: Ät massor av popsicles
barnen älskar den här. Att äta popsicles och suga på godis hjälper till att döva halsen och minska smärtan. Halsen pastiller är också bra, särskilt om de är mentolated.,
Ät inte kryddig mat
När halsen är rå är det sista du vill göra att äta kryddig mat. Inte bara kommer det att irritera halsen, men den brännande känslan kan vara väldigt smärtsam.
andas ren, fuktig luft
gör: använd en luftfuktare
Luftfuktare tillsätt fukt till luften. Detta kommer att göra det mindre hårda och kommer att förhindra att halsen blir för torr medan du sover.
gör inte: rök
rökning är alltid dåligt för dig, men det kan vara särskilt irriterande på din ont i halsen.,
Vid FastMed Urgent Care utför vi snabb strep-testning. Kombinerat med labbarbete på plats kan vi avgöra om du har strep hals på så lite som 10 minuter. Om du har ont i halsen, besök ditt grannskap FastMed brådskande vård. Vi får dig att må bättre på nolltid.