foto:
Tja, du har gjort det genom ”fjärde trimestern” och alla upp-och nedgångar som följer med det – Välkommen till månader fyra och fem! När ditt barn är runt fem månader gammal, kommer du förmodligen se mer av ett schema med dedikerade naptimes-vanligtvis två tupplurar om dagen. Många föräldrar tycker också att on-the-go napping slutar runt fem månader, eftersom din kiddo behöver sitt eget tysta, mörka utrymme för att slå sig ner till snooze., Sova i 12 timmar om natten blir en möjlighet, även om du inte är där ännu. ”En fyra månader gammal eller fem månader gammal behöver ofta en utfodring på natten, men runt sex månader, om de växer på sin kurva och allt är bra hälsosamt, så är det absolut den förmågan att sova 12 timmar”, säger Erin Neri, en certifierad pediatrisk sömnkonsult i Sherwood Park, Alta.
Du kanske vill överväga sömn utbildning ditt barn vid ungefär fyra månaders ålder, särskilt om du träffar den fruktade fyra månaders sömn regression., Neri tillägger att sexmånadersmarkeringen också är scenen när barn som använder pacifiers börjar förlita sig på dem för att sova, och du kan behöva stagger över vid 4 AM för att hålla soother tillbaka in och upprepa. Med andra ord, det kan vara en bra idé att avbryta soother, beroende på vad som fungerar för din familj. Mellan fyra till sex månader är det också dags att övergå från en swaddle till en sömnsäck om det är vad din baby är van vid.
runt denna tid ditt barn kan träffa en tillväxt spurt, med alla extra äta och sova (eller inte sova) som går med det., Detta är åldern att börja gradvis införa fasta livsmedel, såsom spädbarn spannmål och puréed kött, grönsaker och frukter (prata om ett foto op). Du vet att ditt barn är redo för fasta ämnen när de kan sitta upp på egen hand och kontrollera deras huvud och hals och är djupt intresserade av att smaskiga mat som du äter.,
annons
4 till 5 månader sömn schema
vakna tid längd: ca 2 till 3 timmar
sömntid längd: 2 till 3 dagtid tupplurar på 20 minuter till 3 timmar, kan sova upp till 12 timmar över natten eller vakna en eller två gånger
Total sömntid: 12 till 16 timmar per dag
4 till 5 månader prov schema (med 3 tupplurar)
7 till 7:30 am – wake up (2.5 till 3 timmar)
10 am – 1st nap (1 timme)
annons
11 am – Wake time (2.5 timmar)
1:30 PM – 2nd nap (2 timmar)
3:30 pm – Wake Time (1.5 timmar)
5 pm, – 3:e tupplur (30 minuter)
5:30 p. m. – väckningstid (2 till 2,5 timmar)
annons
7: 30 till 8 p. m. – sömn (11+ timmar, med eller utan nattväckning)
Total sömntid:14,5 till 15,5 timmar
4 till 5 månader provschema (med 2 tupplurar)
7 till 7:30 am – vakna (timmar)
10 am – 1:a nap (1,5 timmar)
11: 30 am – Wake time (2,5 timmar)
annons
2 pm – 2: a nap (2 timmar)
4 pm – Wake time (3 till 3,5 timmar)
7 till 7: 30 pm, – Sömn (12 timmar, med eller utan nattväckning)
Total sömntid: 15., till 20 minuter per bröst, var 3: e timme eller minst 7 gånger om dagen
Formel: 120 till 230 mL (4 till 8 oz) per matning, ca 5 till 6 gånger om dagen
fasta ämnen: introducera dem långsamt, börja med järnförstärkt spannmål och en ingrediens puréed grönsaker, frukt eller kött; titta på allergier; ingen honung tills de är minst 12 månader gamla
vätskor: Fortsätt bröstmjölk eller formel; introducera vatten med fasta ämnen runt 6 månader
5 dos och don ’ ts för att införa fasta ämnen till baby
ditt barn: 6 månader gammal