frisky fredagar

jag satt på toaletten, redo att sätta in en vitlöksklyfta i min vagina.

en månad tidigare hade symtomen på en jästinfektion uppenbarligen gått bort efter en 1-dagars suppositoriebehandling. När jag kände symptomen kommer på igen, jag sms: ade en vän som har en examen i folkhälsan.

”behöver jag se en läkare eftersom jag bara hade en jästinfektion?”

min vän sa att jag skulle försöka behandla det med receptfria mediciner först., Eller, jag kunde prova ett mindre traditionellt tillvägagångssätt, mer associerat med anti-vampyrer än anti-svamp: sätter in en vitlöksklyfta i slidan för att bota en jästinfektion. Om det fungerade, skulle jag spara ungefär $ 17 genom att inte behöva medicinen.

Jag hade lite vitlök i mitt kök, så jag bestämde mig för att ge det en chans. En artikel sägs att infoga kryddnejlika på natten och förankra den till den yttre världen med en bit tandtråd. Den kvällen använde min plikttrogna pojkvän Nick ett tandläkarval för att punktera kryddnejlika och säkra tandtråd. I det gick, och av vi slumrade.,

jag vaknade upphetsat, gick till badrummet och yanked flossen. Tandtråd kom ut; kryddnejlika gjorde inte. lyckligtvis var jag skicklig på att hämta föremål från min vagina på grund av min senaste antagandet av en menstruation cup. Kryddnejlika kom ut, och jag tänkte för mig själv, ” mår jag bättre?”

” Jag tror att det fungerade!”Jag sms: ade min vän, dåraktigt.

några timmar senare, branden ner under rasade.

och så började en serie möten, recept och Google sökningar som skulle kvarstå November till januari.,

om du tror att du har en jästinfektion…

jästinfektioner är vanliga: enligt CDC kommer nästan 75% av vuxna kvinnor att ha minst en under sin livstid. Dr. Anne Burke, docent i gynekologi och obstetrik vid Johns Hopkins University, har detta råd för vad du ska göra om du tror att du har en:

• om det är första gången, se en vårdgivare som ska utvärderas och se till att det är jäst.,

• om du är en jäst veteran, komma i kontakt med din leverantör och ta reda på om du bara kan få Over-the-counter medicinering eller om din leverantör tror att du behöver en examen. BTW, om du har frekventa infektioner (3 gånger om året eller mer), bör du definitivt gå och se din leverantör och ta reda på vad som händer.

• Obs: Det är ditt val vilken suppositorielängd du föredrar, från 1-dag till 7-dagars behandling. De kortare kurserna har en högre koncentration av medicinen i dem., (Observera att den längre behandlingen kan fungera bättre för mer allvarliga infektioner – men det är viktigt att göra hela behandlingen, även efter att du börjar må bättre.)

• om du inte mår bättre om några dagar, se din leverantör.

efter vitlök behandling fungerade inte, jag började min behandlingsprocess:

1. min primärvård doc sa att det var sannolikt en svampinfektion, men hon kunde inte göra några tester för att verifiera eftersom jag menstruerade. Hon gav mig två doser flukonazol. Jag tog en direkt, sedan de andra 3 dagarna senare., Jag kände mig bättre medan medicinen var i mitt system, men tillbaka till obehag på dag 7.

2. Jag gick till Planned Parenthood när jag insåg att jag inte blev bättre och nyårs helgdagar kom upp. (De var de enda som kunde se mig på en dags varsel—välsigna deras hjärtan.) Sjuksköterskans utövare (NP) testade min urladdning, fann att det verkligen var en jästinfektion och föreskrev mig ett 3-dagars suppositorium. Återigen kände det sig bättre under behandlingen, men fullkraftsmärta återvände på Dag 4.,

3. NP sedan föreskrivna mig dubbel tjänst: två doser av oral flukonazol + 6-dagars suppositorium. Jag kände mig bättre under behandlingen, och mer lättad efteråt än någonsin tidigare.

tillsammans med dessa behandlingar försökte jag också följande (baserat på råd från vänner, familj och bekanta—inte vårdpersonal):

a. daglig kvinnors probiotiska

b. dagligt vatten med grapefruktfrö extrakt (gör vattensmak mycket märklig)

c.bär lösa kläder (inte lätt i de döda i Ohio winter)

d., Bär bara bomullsunderkläder (andningsbar, inte vacker)

e. vitlök (som beskrivits ovan)

vad du borde veta om behandling och förebyggande

Så vad fungerar bäst? Dr Burke säger att i allmänhet kvinnor föredrar oral flukonazol behandling (mindre röra), men om man tittar på siffrorna, starkare krämer eller suppositorier fungerar bättre för vissa jästarter. Hennes huvudsakliga råd för att förebygga jästinfektioner är att undvika douching eller någon annan aktivitet som påverkar din vagina pH-balans.

enligt Dr.Burkes källor pekar Inga bevis på att vitlöksbehandlingen är effektiv., Att sätta yoghurt i slidan är ett annat vanligt hemmedel om vilket det finns några begränsade, ofullständiga bevis. I allmänhet är unscented produkter och icke-tvål rengöringsmedel hälsosammaste för din vulva, men de påverkar inte specifikt jäst.

Varför kan en jästinfektion vara längre än vanligt?

När jag ser tillbaka och försöker ta reda på vad som hände i min situation, kan jag tänka på några faktorer som kan ha bidragit: det var början på vintern i Ohio, och jag hade en vana att bära tights + leggings varje dag., Mitt hus är nästan 100 år gammal och inte bra på att bevara värme, så ibland, visserligen, skulle jag gå några dagar utan att duscha.

Jag inser att jag kanske inte har blivit av med infektionen helt efter den första förekomsten i November-ser tillbaka jag hade fortfarande lite obehag under sex, men det var inte illa nog att oroa mig. Infektionen kan ha dröjt och blossat upp när instängd i mina strumpbyxor.

så småningom, sitter vid ett skrivbord för en 8-timmars arbetsdag var olidlig—den heta smärtan gjorde mig flinch och åter position var femte minut., När jag gick ut med vänner, jag var tvungen att lämna tidigt så jag kunde komma hem och somna—den enda gången jag inte var i smärta.

det verkade smärtan ökade med stress, och jag var ständigt stressad på grund av smärtan. Cykeln fortsatte.

om din infektion varar längre än vanligt föreslår Dr.Burke flera möjliga orsaker:

• infektionen kan behandlas ofullständigt eller inte behandlas tillräckligt länge.,

• om du inte mår bättre efter din första behandling, kan du behöva en längre kurs eller du kan ha en mindre vanlig jäst som inte svarar på standardmedicinering.

• eller du kanske inte har en jästinfektion—det kan vara bakteriell vaginos (BV) eller en sexuellt överförbar infektion (STI).

slutligen lättnad

efter de tre månaderna vaknade jag en dag och insåg att jag inte hade haft smärta om några dagar. Så smärtsamt som det kom in, smög infektionen tyst ut., Nu, som med någon annan gång jag har varit sjuk, uppskattar jag verkligen att ha en hälsosam vagina och följer de förslag som mina fantastiska leverantörer gav mig.

mitt råd till alla som upplever en långvarig jästinfektion är att slappna av och hitta din personliga vårdplan. Arbeta med leverantörer för att komma med kombinationen av medicin, näring, kosttillskott och stressavlastning som passar dig.