när de flesta gifta par tänker på att ha barn och starta en egen familj, tänker de på faktorer som finansiell stabilitet, fysisk hälsa, få bra gynekologer, närhet till familjemedlemmar etc. Aspekten av infertilitet korsar inte ett par sinne tills de misslyckas med att bli gravid och bestämmer sig för att genomgå medicinska tester. Fertilitetsproblem kan existera antingen i mannen eller kvinnan eller båda., Infertilitet kan vara en vägspärr i ett gift parets liv, vilket leder till argument och obehag. Det bästa sättet att bekämpa problemet med infertilitet är att inte skylla på någon part, men att hitta rätt botemedel som kan öka fertiliteten.
Vad orsakar infertilitet?, (PCOS)
hos män är vissa orsaker till infertilitet:
- obalans av hormoner i kroppen
- felaktig näring
- Varicocele tillstånd
- problem kring utlösning
- problem med att få en
- förekomst av anti-Spermantikroppar
- vissa läkemedel som påverkar fertiliteten
- exponering för kemikalier och skadliga miljöförhållanden
- livsstilsval av ökad alkoholkonsumtion, rökning, narkotikamissbruk etc.,
naturläkemedel för att öka fertiliteten
vissa tillstånd som nämns ovan kan kräva medicinsk behandling för att återställa fertiliteten. Det finns dock vissa ayurvediska hemmetoder för infertilitet som är kända för att vara användbara. Dessa hemmetoder för infertilitet hos kvinnor är ett hälsosamt och naturligt alternativ som inte skadar kroppen. Remedierna är organiska och kan förberedas, intas eller utföras från bekvämligheten av ditt hem, enligt dina behov, smaker och kroppskrav., Det rekommenderas dock att du rådgör med din läkare innan du väljer att följa några hem korrigerande åtgärder.
Låt oss ta en titt på vad dessa huskurer är!
Chasteberry
Chasteberry är ett bra alternativ om du behöver balansera dina hormonnivåer. Det påverkar direkt hypofysen och är en välsignelse för kvinnor med ökade nivåer av prolaktin. Genom att koka bären i vatten och dricka kokningen efter ansträngning, är resultatet ökad ägglossning hos kvinnor., Det kan också hittas som kapslar, och din läkare kommer att kunna rekommendera rätt mängd konsumtion. I fall av bröstcancer, medicin för psykos och IVF undviks detta i allmänhet.
Maca Root
detta är ett mycket populärt svar på frågan om behandling av infertilitet hos kvinnor såväl som män. Känd för att öka produktionen av hormoner i kroppen är denna rot fördelaktig, särskilt för kvinnor som lider av hypothyroidism., En liten tesked pulveriserad maca rot med varm mjölk eller vatten är det bästa sättet att konsumera det. Det kan även användas i smoothies eller spannmål till frukost. Huruvida denna rot ska konsumeras under graviditeten är fortfarande en fråga om debatt, därför bör man undvika att äta den medan den är gravid eller konsultera en läkare innan den ingår i graviditetsdieten.
3.Winter Cherry
Winter cherry, eller ashwagandha, är en populär ört som är känd för att hjälpa till att behandla kvinnlig infertilitet., Det rekommenderas generellt att vinterkörsbärs ört ska konsumeras ungefär en vecka efter din period. En liten tesked av denna pulverformiga ört, blandad med mjölk är en lämplig dos för att börja förbättra din fertilitet.
Helonias Root
Även känd som ”false unicorn root”, helonias root hyllas för behandling av olika reproduktionsrelaterade frågor som menstruation, klimakteriet, graviditetssymptom och infertilitet., Genom att optimera nivåerna av progesteron i kroppen och därefter förbättra den totala östrogenaktiviteten bidrar denna ört till att generera den styrka som livmodern kräver under ägglossningsfasen. Detta resulterar i stabilisering av reproduktiva hormoner i kroppen. Sammantaget orsakar denna ört en restaurering av hormonnivåerna hos kvinnan och ökar ägglossningen som ett resultat.
Alfalfa
de flesta människor svär vid detta hem botemedel på grund av närvaron av betydande vitamin värde inom den., Alfalfa är känt för att ha en mängd olika vitaminer som vitaminerna A, C, E och K, och kompletteras ytterligare med nästan 8 matsmältningsenzymer och några mineraler. Detta påverkar helt och hållet kroppen på många sätt. Alfalfa balanserar hormonnivåerna genom att öka låga östrogennivåer och hålla dem i kontroll om de är höga, vilket leder till att det kallas fytoöstrogen. Det bästa sättet att konsumera det är genom att lägga groddar till olika sallader. Få mängden kontrolleras av din läkare för att undvika överdriven konsumtion.,
maskros
maskros är bitter i smak men har en generös mängd vitaminer och mineraler inom den, såsom vitaminerna A, C, K, folat, kalcium och kalium. Dess löv innehåller diuretiska egenskaper, vilket hjälper kroppen att bli av med olika toxiner. Fungerar som en rengörande ört, är maskrosens rötter ansvariga för att upprätthålla en hormonbalans samt stödja leverfunktionen och hålla den frisk. Dessutom kan hormonbalansen förbättras genom användning av maskros.,
druvkärneextrakt
Vitamin C är viktigt för styrka hos män. Druvfröextraktet är en underbar källa till C-Vitamin, vilket kan öka manlig fertilitet. Extraktet innehåller också starka antioxidantegenskaper. Dessa kombinerade egenskaper ger spermier ytterligare styrka och skydd, vilket ökar deras livslängd och chanser att överleva tills de når honägget.
Royal Jelly
erhållen från bikupor, liknar denna gelé en krämliknande substans. Det genereras av bina för näring av drottningbiet., Dess konstitution är rik på en mängd olika proteiner, fettsyror, vitaminer, sockerarter, aminosyror och så vidare. Med optimala mängder av järn och kalcium närvarande i det också, konsumtionen av drottninggelé återställer och balanserar hormonnivåer, och därmed ökar chanserna att korrigera fertilitetsfrågor.
fänkål med smör
kvinnor som är på den tyngre sidan tenderar att möta problem med infertilitet. Fänkål är känd för att behandla sådana tillstånd., Östrogen förekommer naturligt i fänkål, och när denna mat konsumeras kan det naturliga hormonet som finns hjälpa till att reglera reproduktionscykeln. Kombinera lite fänkålpulver med rent smör skapar en blandning som bör ätas dagligen i några månader. Det är en bra metod för att öka fertiliteten.
datum
inte bara är datum välsmakande, men de innehåller också en mängd olika näringsämnen som stöder uppfattningen. Vitaminerna A, B, E, järn, kalium och antioxidanter finns i rika mängder inom datum., Alla dessa är nödvändiga för att en kvinna ska bli gravid, samt ha en hälsosam graviditet ända till slutet. De hjälper också till med behandling av förstoppning och reglering av tarmrörelser. Att skapa en pasta av datum och korianderrötter, koka den med mjölk och dricka denna kylda blandning dagligen efter din period är mycket fördelaktig. Allmän konsumtion av datum som mellanmål eller genom smoothies är också bra.
Omega-3 fettsyror
ingenting kan reglera hormoner samt omega-3 fettsyror och DHA (docosahexaensyra)., Dessa är mycket viktigt för god ägglossning hos kvinnor och god spermiehälsa hos män. Omega-3 fettsyror finns i massor av livsmedel, såsom olika typer av fisk, frön som lin och chia, valnötter, ägg och gröna bladgrönsaker som spenat. Var dock försiktig med att äta fisk under uppfattningen på grund av kvicksilvernivåerna i dem. Det finns omega-3 kosttillskott som ökar dina chanser att bli gravid och, när befruktningen har ägt rum, kan fortfarande vara fördelaktigt att konsumera, för att förbättra hjärnans utveckling av fostret.,
hallonblad
bladen, liksom fröoljan, av hallonplantan, är kända för att vara extremt användbara. De innehåller vitamin B-komplex, liksom kalcium och järn. Bladen är kända för att förbättra fertiliteten hos både män och kvinnor. De hjälper till att reglera ägglossningen, och kalcium i bladen hjälper till att stärka livmodern. Blanda torkade hallonblad i varmt vatten och dricka det som örtte gör det enkelt att konsumera. Ett par koppar dagligen kan bidra till att förbättra fertiliteten!,
rödklöver
känd för att vara en närande ört, rödklöver är rik på vitamin B-komplex, Vitamin C, kalcium, kalium, magnesium och andra viktiga mineraler. Den har en stor kvalitet att vara ansvarig för rening av blod. Det kan bidra till att öka blodflödet och stimulera östrogenhalten. Närvaron av kalcium, magnesium och andra mineraler hjälper till att hålla kroppens muskelfunktion på ett optimalt och stödja kvinnornas livmoder., Rödklöver är också känd för att optimera vaginans torrhet på grund av dess östrogena verkan och öka utsöndringen av livmoderhalsslem.
Rock Salt
Ibland behöver du inte snygga och exotiska örter för att behandla infertilitet. Bergsalt är lätt tillgänglig på marknaden och kan hjälpa till att förbättra fertiliteten. Genom att blötlägga bergsalt i vatten över natten och dricka vattnet i morgontimmarna eller genom att helt enkelt lägga i din kost kan dina chanser att bli gravid förbättras efter ca 5-6 månader., Bergsalt innehåller natrium, kalium, kalcium, magnesium, koppar, järn, vilket är viktigt för att förbättra fertiliteten hos män n kvinnor. Att konsumera bergsalt upplöst i vatten kan bidra till att normalisera kvinnornas menstruationscykel, vilket resulterar i en hälsosam livmoder. Det är möjligt att konsumtion av detta vatten kan leda till kräkningar eller diarré – det här är en normal reaktion och bör inte stoppa dig att dricka eller ta något läkemedel för att behandla det. I vissa fall kan minskning av mängden bergsalt vatten du konsumerar hjälpa till., Men för att vara på den säkrare sidan föreslår vi att du konsulterar din läkare innan du provar denna åtgärd.
kanel
Här är ett annat alternativ som är lätt tillgängligt och kan bidra till att öka risken för graviditet. PCOS, en av de främsta orsakerna till infertilitet, kan bekämpas genom konsumtion av kanel. Det hjälper till att äggstockarna fungerar ordentligt genom att förbättra menstruationscykeln hos kvinnor med PCOS. Kanel kan också hjälpa till att behandla andra faktorer som påverkar kvinnlig fertilitet, såsom oregelbundna perioder, fibroider i livmodern eller endometrios., Dessutom hjälper det också att behandla bakteriella och jästrelaterade infektioner. Att konsumera det med varmt vatten dagligen och inkludera det i din kost rekommenderas. Men avstå från att konsumera mer än 2 teskedar.
folsyra
primärt känt för att förhindra fosterrelaterade defekter hos fostret under graviditeten, folsyra kan också hjälpa till att bli gravid i första hand. Folsyra är en nyckelkomponent för att upprätthålla ett bördigt tillstånd genom att reglera de processer som är relevanta för ägglossningen., Allt som krävs är att ta folsyra tabletter i mängder av 400 mcg för några månader innan du försöker bli gravid. Detta hjälper dig att bli gravid samt ger avgörande stöd i utvecklingen av det ofödda barnet, förhindra det från hjärnan och ryggmärgen defekter.
brännässla
rekommenderas starkt vid behandling av livmoderrelaterade problem och förbättra fertiliteten, brännässla är en ört som direkt påverkar binjurarna och hjälper till att förbättra deras funktionalitet genom att tillhandahålla det nödvändiga hormonet., Det ökar chanserna för befruktning och hålla sig gravid i 9 månader genom att säkerställa kvarhållandet av embryot i livmodern och minska risken för missfall. Att vara en stor källa till vitamin K, vitamin A, vitamin D och vitamin E, nettle te rekommenderas även efter leverans eftersom det hjälper bröstmjölk produktion och ger näringsämnen till det nyfödda barnet. Konsumtion av ett par koppar te i många månader bidrar till att öka chanserna att bli gravid.
Alun
vissa kvinnor har lämpliga menstruationscykler och ändå misslyckas med att uppnå graviditet., I dessa fall är alun känd för att vara ett bra botemedel mot att återställa fertiliteten. Ta en liten bit alun och täck den med bomull. Medan du sover på natten, placera den inuti slidan och ta bort den på morgonen efter att ha vaknat. Ett vitt mjölkaktigt lager kommer att vara närvarande på bomullen. Detta måste upprepas tills det vita lagret inte visas längre. Detta är ett starkt tecken på att kunna bli gravid. Efter detta kan du sluta använda alun-stycket och börja försöka bli gravid., Men douching har många hälsorelaterade nackdelar och potentiell risk för infektioner, så kontakta din gynekolog innan du provar denna åtgärd. OBS! Denna åtgärd bör inte försökas utan att rådfråga en expert.
granatäpple
granatäpple är hög i Vitamin C och antioxidanter. Denna goda gamla frukt ryktas vara ett naturligt komplement till att ha ett långt och hälsosamt liv. Utöver det är det känt att det är framgångsrikt att öka fertiliteten hos både män och kvinnor. Granatäpple ökar blodflödet till livmodern., Detta orsakar direkt livmoderfodret att bli tjockare och starkare vilket som ett resultat minskar ett missfall från att äga rum. Med ett starkt och säkert livmoder på plats kan fostret nu utvecklas på ett hälsosamt sätt. Granatäpple bör konsumeras färskt, antingen rå eller dess juice, i rätt mängd i några veckor.
livsstilsförändringar
tillsammans med att genomföra någon av dessa hemmetoder finns det andra förändringar du kan göra till din dagliga livsstil och rutin för att bekämpa infertilitet., Att skära ner på alkohol, tobak och koffein, träna regelbundet, äta en stor och hälsosam frukost och försöka de-stress och vila är små tweaks som kan komplettera dina andra ansträngningar att försöka bli gravid.
så skrämmande som det kan låta, infertilitet är helt enkelt ett litet hinder på vägen för att uppnå en bra och hälsosam graviditet. Vissa komplikationer i människans eller kvinnans kropp kan anse att en medicinsk intervention är nödvändig för att uppnå en framgångsrik uppfattning., Men i de flesta förhållanden för kvinnlig och manlig infertilitetsbehandling är hemmetoder idealiska för att hjälpa din kropp att uppnå sin optimala natur!