enligt Charlotte York från Sex och staden, det tar hälften så länge som varaktigheten av relationen att komma över ditt ex. Om du dejtade John i åtta månader skulle det ta fyra månader att komma över honom.
inget brott mot Charlotte, men det är inte som om hon är den mest tillförlitliga relationsexperten (kom ihåg änkling Ned?)., Dessutom, om du har varit dejting någon i fyra år, vill du verkligen tillbringa två hela år sörjande förhållandet?
Svar: Nej.
Så vi var nyfikna—vad har vetenskapen att säga om att komma över en upplösning?
Tja, enligt en 2007-studie publicerad i Journal of Positive Psychology, kan de flesta studsa tillbaka från en upplösning på mindre än tre månader.,
forskare tittade på 155 deltagare som hade gått igenom breakups under de senaste sex månaderna (de hade varit i relationer av olika tidslängder och var en blandning av dumprar och dumper). Vad de fann var att 71 procent av dem började känna sig mycket bättre vid 11-veckans märke.
relationsexpert och datingcoach Samantha Jayne håller med. ”Låt dig sörja, gråta, prata om det och låt allt ut men ange en tidsgräns”, säger hon. Ge det några månader, hon råder och sedan gå vidare och komma tillbaka där ute (om det är vad du vill).
och hur ska du göra det?, ”För att hjälpa dig att gå vidare, avskurna kontakt, sluta stirra på din telefon och undvika cyberstalking. Använd den här tiden för att titta på ditt förhållande och fråga dig själv Vad är de positiva lärdomarna av detta.”
gör i princip som Aaliyah och damma av dig själv och försök igen. Predika.