Småbarn lär sig att gnälla så snart de kan bilda fullständiga meningar eller tidigare. Medan vissa barn bryter ut ur vanan när de når första eller andra klass, för andra kan vanan fortsätta ännu längre. De flesta föräldrar be sina barn att sluta gnälla eller uttrycka irritation när de gör, men det är osannolikt att hindra ett barn från gnälla om de är på dåligt humör, frustrerad, trött, hungrig, eller mår dåligt.,
medan småbarn kan ha problem med att kontrollera sin whining, runt 3-4 års ålder, bör ett barn kunna uttrycka samma ord i en mindre whiny röst. Frågan är hur man får dem att ändra sin tonfall?
lyckligtvis finns det ett enkelt trick föräldrar kan använda som kan eliminera gnälla som en vana. Medan många föräldrar är medvetna om denna teknik, misslyckas det ofta när de försöker det eftersom de inte följer det avgörande villkoret för gränsinställning och vaneändringsinsatser-absolut 100% konsistens.,
här är stegen för att eliminera whining:
1. När ditt barn talar i en gnällig röst säga med ett leende (att förmedla du inte är arg), ”jag är ledsen men din röst är gnällig och mina öron fungerar inte bra när du gnälla. Så snälla säg det igen i din stora pojke/tjej röst.”
2. Om barnet upprepar gnället, kupa handen mot örat och säga, igen med ett leende, ” Jag vet att du säger något men mina öron fungerar inte. Kan du använda din stora flicka/pojke röst?”
3. Om barnet ändrar sin ton till mindre whiny säger, ” Nu kan jag höra dig., Tack för att du använder din stora flicka/pojke röst ” och svara på dem. Eller ”mina öron är så glada när du använder din stora flicka/pojke röst”.
4. Om efter dina två första förfrågningar ditt barn fortfarande gnälla, rycka och vända sig bort eller ignorera dem tills de uttrycker sig utan gnäll.
5. Om de eskalerar till att gråta säger, ” jag vill höra dig, det gör jag verkligen. Men mina öron behöver hjälp. De behöver dig att använda en stor pojke/flicka röst.”Om barnet förbättrar sin röst även något eller verkar som om de gör en insats, gå tillbaka till steg 3., Målet är att gradvis forma beteendet så någon inledande ansträngning från deras sida när man först börjar denna teknik bör belönas.
viktiga villkor:
- för att denna teknik ska fungera både du och din medförälder (om du har en) måste svara på detta sätt och göra det med 100% konsistens tills vanan ändras. Ju mer konsekvent du är desto snabbare kommer vanan att förändras.
- för att undvika en maktkamp, försök att förmedla en ljus ton och uppmuntran när du gör begäran.,
- se till att förstärka ditt barns ansträngningar med enkel beröm anges en gång (som i exemplen i steg 3).
- som ditt barn gör ansträngningar för att gnälla mindre, hålla upping dina förväntningar på tonen så att deras röst blir mindre och mindre gnällig.
- ju lugnare och mindre emotionella du är när du svarar, desto lättare blir det för ditt barn att fokusera på meddelandet. Annars, om de ser deras gnäll är att få en ”reaktion” det kommer att förstärka den dåliga vanan.,
kolla in min bok, emotionell Första hjälpen: helande avslag, skuld, misslyckande och andra vardagliga ont (Plume, 2014), och följ mig på Twitter @GuyWinch.