de bästa teerna för akne

av: Miles

te kan inte ge dramatiska resultat hela tiden men de tolereras väl och ger mycket färre biverkningar som vanliga aknemedicin. Det är därför de är en av de bästa dryckerna att ta för att hjälpa till att bekämpa akne. De bästa teerna för akne är: Rooibos te, kamomillte, Spearmint te, Sting Nettle te, maskros, arrowrot, ingefära och grönt te.,

tillsammans med att dricka te för akne, kan du använda te som aktuella medel för akne också.Teet måste dock bryggas så att de aktiva ingredienserna kan sippra in i telösningen. Detta bör vara fallet för båda åtgärderna-för att dricka och för topisk applicering. Och i vissa fall kan akne behandlas både genom att dricka och applicera samma örtte på huden.,

de bästa teerna för akne är

• Rooibos te
• kamomillte
• Spearmint te
• brännässla te
• maskros te
• grönt te
• Arrowroot te
• ingefära te

1. ROOIBOS TEA

Rooibos är en baljväxt som är infödd till Sydafrika. Det kallas också röd buske och har använts i traditionell medicin i sitt hemland i århundraden.

rooibos te anses vara ett effektivt te för akne eftersom det har fördelarlykeantioxidant, antibakteriella ochimmunmodulerande egenskaper.,

Rooibos tea hjälper akne eftersom det innehåller höga halter av nothofagin och aspalatin samt superoxiddismutas. Dessa 3 antioxidanter ger ett effektivt och brett skydd mot skadliga fria radikaler och de är också aktiva på huden. Därför kan de moppa upp reaktiva syrearter och förhindra skador på huden.

Rooibos Tea hjälper också till med akne genom att minska svårighetsgraden och brytningen av inflammatoriska akneskador eftersom några av det kemiska innehållet i detta te hjälper till att reglera immunsystemet och de skadliga aspekterna av immunsvaret i akneutbrott.,

hur detta te hjälper akne genom att applicera det på huden:

• ger en mild antibakteriell effekt eftersom det kan bidra till eliminering av akneorsakande bakterier på huden
• hjälpa till att ta bort överskott av talg och döda hudceller från huden
• hjälpa till att skydda huden från irriterande ämnen eftersom det också är allergivänliga
• användas som rengöringsmedel eller en toner och det kommer att bidra till att återställa pH i kroppen, förhindra torr hud och rensa porerna

2., Kamomillte för akne

i många århundraden har kamomillte använts som traditionell medicin. Kamomillte anses vara en av de bästa teerna för akne,eftersom det kan ge antioxidant, antiinflammatoriska och antibakteriella fördelar.

fördelarna med kamomillte för akne är:

• dricka te kan minska svårighetsgraden av akne finnar, tillämpa te lokalt kan också hjälpa till att lindra akne symptom.,
• Kamomillkompresser som används på huden jämfördes med att ha en jämförbar aktivitet med 1% hydrokortisonsalva för att minska hudinflammation. Det kan också bidra till att skydda huden genom att minska skador som gjorts av fria radikaler och även akne-orsakar bakterier.
• de pulveriserade bladen av kamomillte kan också gnidas på akne ärr att blekna bort dem. Kall kamille tepåsar kan pressas på finnar för att minska svullnaden och rodnad.,
• vid behandling av akne genom att dricka kamomillte, bör andra aknehjälpmedel som honung och citronsaft läggas till teet för att stärka

3. SPEARMINT TEA för hormonell akne

Spearmint tea är en av de bästa teerna för akne eftersom det är antiandrogent och känt för att förhindra en hormonell obalans som är känd för att utlösa akneutbrott. Om din akne beror på ett överskott av manliga könshormoner som testosteron och androgen, än spearmint te är värt ett försök., Det stimulerar produktionen av kvinnliga könshormoner såsom östrogen som är kända för att minska akne finnar. Spearmint te rekommenderas också för hormonbaserade förhållanden som PCOS också.En studie visade att kvinnor dricker 2 koppar spearmint te dagligen i 5 dagar minskade fria testosteronnivåer i blodet.

om din hormonella akne orsakas av ett högt förhållande av testosteronnivåer jämfört med östrogen, kan spearmint te vara bra att försöka för hormonell akne.

• antioxidant effekten av spearmint te kan bidra till att förhindra oxidativ skada på huden., Således kan det skydda huden och förhindra bildandet av akneskador.
• Spearmint te saktar ner och fördröjer oxidationen av fetter som minskar ett antal skadliga fria radikaler som bildas som biprodukter av en oxidationsreaktion.
• Spearmint förhindrar att talg som finns på huden går dåligt. När talg snabbt oxideras, härdar det och täpper upp porerna.,
• när drack, spearmint inte också minska mängden totala testosteron i kroppen, det ger mycket mindre biverkningar till skillnad från andra akne läkemedel som används för att minska nivåerna av androgener i kroppen.

detta rekommenderas särskilt för kvinnor som upplever vuxen akne som blossar upp under deras menstruationscykler. På grund av dess förmåga att påverka hormonnivåerna i kroppen, bör spearmint te endast konsumeras i måttliga mängder.

viktigt: detta ska inte användas av gravida och ammande kvinnor.

4., Sting NETTLE TEA

detta te är tänkt att rena och avgifta blodet, vilket naturligt rensar huden rätt upp. Herbalists hävdar också att detta kan användas för att göra ett örtte som stöder hud och hårhälsa.

detta te är rikt på B-vitaminer, vitamin K, selen och zink. Dessa faktorer kombineras för att ge drinkaren fastare och tydligare hud.

5. Maskros te

denna ört har faktiskt använts medicinskt i århundraden., Indianer använde det för att främja hudens hälsa, och några av dagens herbalists och naturopatiska läkare rekommenderar det för samma ändamål.

maskros tros hjälpa huden genom att förbättra leverfunktionen, som rengör blodet och tar bort toxiner från kroppen.

maskrosrot innehåller också massor av antioxidanter, vilket hjälper till att förhindra för tidig åldrande, liksom vitaminerna A, B, C och mineralerna järn, kalium och zink, som alla stöder klar hud.

6. Grönt te för akne

grönt te anses vara kraftverket i alla teer för akne., Många pekar på grönt te om de letar efter det bästa teet för akne. Men hjälper grönt te verkligen med akne? Det korta svaret är ja!

grönt te innehåller flera antioxidanter inklusive EGCG, karotenoider, tokoferoler, askorbinsyra och selen som är ansvariga för att främja hudens hälsa genom att förhindra oxidativ skada på grund av skadliga fria radikaler, vilket gör grönt te effektivt för att minska akne.

När grönt te applicerades topiskt i en formel med 2,5% koncentration av grönt te dagligen i 60 dagar., resultaten visade attsebumproduktionen minskade med så mycket som 80% efter 8 veckor. Om din akne är på grund av fet hud och överdriven talg, tillämpa grönt te dagligen i flera veckor kan minska din akne och talg produktion utan de starka biverkningar av mediciner.

7. Arrowrot Tea Acne fördelar

arrowrot tea är känt för att vara antiinflammatorisk och matsmältningsstöd. Det är inte helt känt exakt hur det fungerar, men det hjälper till att lugna matsmältningsfrågor, och det är också skyddande av slemhinnor, varför det är fördelaktigt för matsmältningsfrågor., Vissa studier av arrowrot visar att det också ökar immunsystemet. Minska inflammation, och medhjälp matsmältningen kan minska akne som inflammation är oftast vad som leder till rodnad och blossa upp av akne. För att använda, Blanda arrowrot pulver i lite vatten och njut!

8. Ginger Tea for Acne

Ginger är välkänt för lugnande en upprörd mage, men det kan också gynna dem med akne också! Detta beror på att ingefära innehåller över 30 gingerol-kompositioner som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper., Gingerte kan göras genom att koka en sked hackad ingefära i vatten i en minut, du kan också applicera vätskan lokalt så att de antiinflammatoriska egenskaperna går direkt gör huden. Om du har haft matsmältningsproblem, och hantera mer smärta och rodnad på huden, kan ingefära vara ett bra val för dig att prova.

andra akne fördelar med grönt te:

• de vitaminer och provitaminer som finns i grönt te är ansvariga för ett antal biologiska processer som alla kan hjälpa till att rätta till några av de grundläggande orsakerna till akne.,
• de kan bidra till att minska hudinflammation genom att modulera immunsystemet och korrigera hormonella obalanser också.
• den antimikrobiella effekten av grönt te är också användbart vid aknebehandling. Grönt te innehåller zink. Zink är ett känt antimikrobiellt medel som används för behandling av akne.
• enligt arecent-studien var grönt te lika effektivt som 4% bensoylperoxid vid behandling av akne.,

hur man applicerar te lokalt för akne

en viktig sak att komma ihåg är att förbereda och dricka te är enkelt, men att applicera örtte på huden kräver viss vägledning.

1. Förbered ditt te för aktuell användning på akne

Du kan välja någon av teerna för akne som nämns i denna lista. Förbered teet genom att placera dina tepåsar eller teblad i bara kokt vatten i ca 5 minuter. Ta bort tepåsarna och låt dem svalna så att du inte bränner din hud. Om du använder löv kan du filtrera ut det och placera bladen på en ren pappershandduk för användning senare., Låt det bryggda teet svalna också. Både bladen och teet kan användas topiskt.

1. för att gnugga te på huden, Tvätta först och skölj huden med en allergivänlig tvål eller rengöringsmedel. Ilike att användadenna mint cleanser eftersom den har ingredienser som kamille och spearmint för akne som tidigare nämnts.
2. efter tvätt, applicera det kylda bryggda teet på huden med en bomullsboll som en toner. Om du använde lös blad te, kan du blanda bladen med te också.,
3. låt teet torka på huden och låt det stå i 10 minuter innan du sköljer av.

hur man gör en te poultice för akne:

1. du kan också suga en liten, ren handduk i teet för att göra en poultice (en mjuk, fuktig massa av tyg).
2. sprid poultice på det drabbade området av huden och låt det stå i 15 minuter innan du sköljer av.
3. applicera en bra kvalitetfuktare efter för att förhindra torr hud.

klart, dessa bästa te för akne har superkrafter!, Men bara för att dessa teer och örter är naturliga betyder det inte att de inte kommer med eventuella biverkningar eller reaktioner. Ändå överväga att tala med en herbalist eller annan hälsoutövare för att se till att du inte har några kontraindikationer eller hälsoproblem som skulle göra dessa teer ohjälpsamma eller till och med skadliga för dig.