under de senaste tre åren har jag haft nöjet att undervisa kursen ”Relationspsykologi” till ivriga studenter som längtar efter att lära sig om människans relationer och hoppas på att få en viss vetenskaplig inblick i hur man kan förbättra egna., Vad jag har funnit att mina elever tycker om att lära sig mest, kanske med tanke på det nuvarande klimatet av tillfälliga relationer som kan gå dåligt definierade, är de viktigaste faktorerna som gör ett intimt förhållande, nämligen det-intimt.
enligt Miller (2014) sammanfattning av verk av Ben-Ari och Lavee (2007), de lyckligaste intima relationer skiljer sig i motsats till tillfälliga relationer på sju olika sätt:
1., Kunskap
När vi bildar djupa, intima relationer delar vi en stor mängd personlig information som vi inte nödvändigtvis skulle känna oss bekväma att dela med andra. Naturligtvis kan mängden information skilja sig från en person till nästa; forskning visar att kvinnor i genomsnitt tenderar att dela mer intim information med sina vänner samt partner, i jämförelse med män, som i allmänhet reserverar mer intima ämnen för sina partners., Ändå, med våra intima partners i hälsosamma relationer, känner vi oss säkra att dela våra djupaste drömmar, önskningar, rädslor, tidigare historier, traumor och mål för framtiden. I allmänhet är detta en ömsesidig och gradvis process.
2. Ömsesidigt beroende
intima relationer tenderar också att vara mycket beroende av varandra, där varje partner påverkar den andra meningsfullt, ofta och väldigt, när det gäller ämne och betydelse. Detta kan sträcka sig från att välja vad man ska äta till middag till var man ska bo.
3. Vård
vård är ett annat kännetecken för friska intima relationer., Det finns en stor mängd vård varje partner platser i den andra, och detta skiljer sig från den vård som man normalt skulle visa till en annan, icke-intim person. Intima partners visar således oro för varandras välbefinnande, komfort i nöd och förvaring av den andra från skada. Medan visningen av vård kan skilja sig från en person till nästa (som en funktion av kommunikationsstil eller olika känslor av kärlek, till exempel), tenderar intima partners att visa äkta, osjälvisk vård för varandra.
4., Trust
enligt min mening är förtroende det som håller de andra sex komponenterna i intimitet tillsammans. Förtroende är ett svårt begrepp att diskutera på grund av dess komplexitet, men vi känner det verkligen även utan att fullt ut kunna definiera det. I min uppskattning, förtroende är det förtroende som vi placerar i en annan människa att agera på ett sätt av ära och rättvisa som är till nytta för oss, eller åtminstone, att vår partner inte kommer att orsaka oss målmedveten skada.
5., Responsiveness
Sunda intima relationer involverar partners som ömsesidigt svarar mot varandras behov. Detta innebär att känna igen, förstå och stödja varandra, både i tider av smärta (t.ex. att förlora en förälder eller ett jobb) och få (t. ex. få en kampanj, tillkännage en graviditet). När varje partner känns som den andra uppfyller hans eller hennes behov, kulminerar detta i känsla uppskattad och älskad.
6., Ömsesidighet
efter en viss punkt inom ett hälsosamt intimt förhållande känner varje partner igen en nära anslutning och ändrar sin syn från ”mig” till ”vi.”Till exempel, där i början av en relation, en partner kan säga,” Mark och jag kommer att ut ur staden i helgen, ”när förhållandet fördjupar, båda parter ändra sin syn på sig själva, liksom deras lexikon:” vi går ut ur staden i helgen.”
7., Engagemang
slutligen, inom friska intima relationer, finns det en ömsesidig vilja för att förhållandet ska fortsätta på obestämd tid, vilket ytterligare tillåter de andra sex komponenterna i intimitet att växa. Med tanken att förhållandet är att fortsätta under en obestämd tid, det gör det möjligt för förtroende för att fortsätta att fördjupa, gemensam kunskap för att ytterligare delas, ömsesidighet att omsluta, omsorg som ska visas, och kontinuerlig ansträngning sättas i lyhördhet och ömsesidigt beroende för båda parter.