Mat ”on-the-go” – värme och ohälsosamt. Sedentär livsstil-om dagen, åtta timmar sitter vid ett skrivbord, på natten, sjönk på soffan, umgicks via Internet eller tittar på TV. Det råder ingen tvekan om att för många av oss, inklusive mig själv, 21st century livsstil är obesogen, predisponerar oss att bli en storlek eller två större än vi borde vara., Vi är därför ständigt hitta nya sätt att motivera oss till att kasta några pounds, och en av de senaste tillskotten till de olika aktiviteter som syftar till att pumpa och svettas vår väg till förbättrad kondition är Zumba.,
Om du är en av de typer som alltid kan lockas på dansgolvet på en fest, då Zumba kan vara bara sak att få benen i rörelse
om å ena sidan du är den typ av person som aldrig kunde se dig själv på ett gym, eller helt enkelt hitta andra, konventionella sätt att ta motion ganska oattraktiv, men på samma gång, du är en av de typer som alltid kan lockas på dansgolvet på en fest, då Zumba kan, Zumba är en form av fitness klass där du bränner bort kalorier genom att dansa till olika typer av livliga låtar, ofta latinamerikanska inspirerade som salsa, merengue och samba, men även andra typer av modern musik som hip hop och Bollywood (musik från den indiska filmindustrin). Zumba är verkligen eklektisk i sitt tillvägagångssätt, även ibland med drag från magdans och kampsport. Klasser varar vanligtvis i ungefär en timme och inkluderar övningar till både snabba och långsamma rytmer. Det finns även ett vattenbaserat alternativ som utförs i en pool, kallad Aqua Zumba.,
Zumba har visat sig ha universell överklagande, locka människor i alla former, storlekar och åldrar, och nu praktiseras i mer än 100 länder över hela världen. Nyckeln till dess popularitet verkar ligga i det sätt den kombinerar internationellt erkänd musik med enkla men beroendeframkallande danssteg, att göra så att skapa ett slags ”fitness party”. Det är detta koncept som Zumba klasser främjas, ofta av taglines som ”dike träningen, gå med i festen”. Om du vill se Zumba i aktion, kolla in den här länken som ger en demonstration av några grundläggande steg.,
Bakgrund – Zumba
begreppet Zumba uppfanns i mitten av nittiotalet av colombianska fitness instruktör Alberto Perez. Perez hade gått för att undervisa en aerobics klass och insåg att han hade glömt att ta med traditionell aerobics musik, improviserad genom att använda sin egen mix av musik (salsa och merengue) från band som han råkade ha i sin väska. Detta visade sig omedelbart populärt med klassen, spontant skapa en ny typ av dans-fitness program fokuserade på att låta musiken naturligt ”flytta” deltagare., År 2001 tog Perez detta nya danskoncept till USA och gick samman med entreprenörer och latinamerikaner Alberto Perlman och Alberto Aghion, de tre lanserar ett företag som de heter Zumba Fitness LLC. Användningen av termen Zumba var en godtycklig, kreativ mynt, varumärkesskyddad som ett catchy varumärke. Sedan dess har både konceptet och varumärket blivit ett globalt framgångsrikt fenomen, lekande lanseringen av Zumba-akademier för att träna godkända instruktörer, zumba musik-CD-skivor, Zumba videospel på olika spelplattformar och till och med kläder och tillbehör märkta Zumbawear™., Populariteten av verksamheten har även tagit in den i sfären av fundraising händelser, så att, efter i kölvattnet av dance-a-thons, swimathons, faddrar, phonathons etc, Zumbathon har nu blivit ett populärt sätt att samla in pengar för välgörande ändamål.
för lärare
vill du använda denna Modeordartikel i klassen? Besök onestopenglish.com för tips och förslag på hur man gör just det! Denna nedladdningsbara pdf innehåller ett studentblad som innehåller läsaktiviteter, ordförrådsbyggande övningar och fokus på adjektiv och varumärken.,
av Kerry Maxwell, författare till modiga nya ord
förra veckan …
Läs förra veckans modeord. spjutfiske.