fråga:
kära TAI experter:
Jag fick nyligen diagnosen en blåmärken eller något sönderdelad patellär sena efter en cykelolycka. Läkaren ordinerade inte fysisk terapi, men jag undrade om det fanns något jag kunde göra för att behandla detta, annat än vila och isbildning.
svar:
Jag kan inte kommentera ditt tillstånd specifikt utan att göra en undersökning men jag kan ge lite allmän information om fysisk terapi för en tendinös skada., Efter skada på en sena eller ligament finns det en kritisk fas av läkning som inträffar 5-7 dagar efter den initiala skadan som kallas den proliferativa fasen av läkning och fortsätter under de närmaste 3-4 veckorna. Det är i denna fas att ärrvävnad placeras över skadestället som reparerar tårarna i vävnaden. Administration av vissa manuella terapitekniker inklusive ASTYM kan vara effektivt för att främja bättre anpassning av ärrvävnaden vilket leder till en starkare och mer mobil reparation., Också viktigt att läkningsprocessen är att korrekt börja ladda muskler och senor genom en progressiv flexibilitet och stärka träningsprogram bygga senan eller ligament tolerans för dragkrafter under sammandragning.
en fysisk terapi kan vara berättigad för en omfattande utvärdering av knäleden och integriteten hos patellärsenan. I allmänhet vila är IS och höjd väsentliga under den akuta inflammatoriska fasen av skada eller cirka 5-7 dagar efter., Fortsatt rörelse på ett lågintensivt sätt är viktigt för att förhindra försvagning av quadriceps och andra muskler i benet som stöder knäleden.
Brent McLeod PT, DPT