bild: iStock
- är det OK för barnet att sova på sidan?
- Hur förhindrar du att ditt barn sover på sidan?
- När kan barn sova på sin sida?
- vad händer om barnet rullar till sidan i sömnen?
”sova till vänster.,”Det här är vad experter föreslår när du är gravid, eftersom du kan vidarebefordra näringsämnena till ditt barn bättre i denna position. Men efter att barnet kommer ut, kan han sova på sidan-vänster eller höger?
barn spenderar mycket tid på att sova. Som mamma kan du ha observerat flera mönster om ditt barns sömn, men en sak som slår dig mest är att han föredrar att sova på sidan. Detta drag verkar ganska ofarligt – trots allt gör de vuxna det också. Men barn är olika och år från vuxen ålder, vilket innebär att sova på ena sidan kan få konsekvenser för dem.,
i det här inlägget förklarar MomJunction de olika förhållandena i samband med att en baby sover på sidan och hur det kan hindra hans tillväxt. Vi rekommenderar också vissa försiktighetsåtgärder för att förhindra att ditt barn rullar på sin sida.
är det säkert att få barnet att sova på ena sidan?,
låt inte barnet sova på ena sidan eftersom det kan leda till vissa hälsoförhållanden som nämns nedan:
harlekinfärgförändring:
den medicinska termen för harlekinfärgförändring är ensidig erytem, och det påverkar nästan 10% av nyfödda barn (1). Det ses vanligtvis under den första veckan av födseln. I detta tillstånd blir den sovande sidan av barnets kropp rosa eller röd med en tydlig avgränsning som löper genom barnets kropps centrala axel. Det betyder att barnets kropp blir halvröd och halv normalfärgad., Färgen kommer att förändras spontant när barnet sover på sidan i timmar.
men tillståndet är helt godartat och orsakar inga varaktiga hälsoproblem. Att byta barnets position gör att den röda färgen bleknar bort inom några minuter.
medicinska experter vet inte den exakta orsaken till detta fenomen, men de misstänker att det uppstår på grund av de omogna blodkärlen i huden. Det kan också vara associerat med polycytemi (en mörkröd baby på grund av de ökade röda blodkropparna i kroppen)., Färgen indikerar en eventuell ackumulering av röda blodkroppar, på grund av tyngdkraften, bland de kutana blodkärlen (blodkärl nära huden). Detta kan hända på grund av de omogna blodkärlen hos spädbarn.
behandling: Harlequin färgförändring är ett ofarligt tillstånd och försvinner på egen hand.
Flatheads:
benen på ett barns skalle förblir mjuka och formbara för att låta skallen expandera i samma takt som hjärnan. De mjuka benen utgör naturligtvis en risk att utveckla flatheads., Flathead händer när barnets huvud placeras i en enda position upprepade gånger i den utsträckning som trycket byggs upp på en enda plats på skallen. Skallben på den punkten sjunker och går konkav eller platta. Det är i grunden en skelettavvikelse men kan leda till hämmad hjärntillväxt på grund av mindre kranialutrymme för hjärnan att expandera. Detta kan hindra barnets kognitiva förmågor senare i livet. Den medicinska termen för en flathead är plagiocephaly.
Flatheads uppstår också om barnet sover rakt men lägger huvudet åt sidan (2) och på grund av långvarig sömn på ena sidan., Ett nacktillstånd som kallas torticollis kan också leda till flatheads.
en mer sällsynt form av plagiocephaly beror på onormal benbildning i skallen, som måste korrigeras kirurgiskt.
behandling: när diagnosen i tid, flatheads kan korrigeras med hjälp av huvud hängslen kallas baby hjälmar eftersom barnets skallben är fortfarande mjuk nog att flytta sig. Huvudfästena ordineras av läkaren och tillverkas av certifierade medicinska tillverkare eller sjukhus.,
om barnets tillstånd inte är svårt, kommer läkaren helt enkelt att rekommendera omplacering av ditt barns sovande sida för att rätta till flathead.
Torticollis:
Torticollis är en onormal lutning av nacken i en riktning på grund av den svåra förkortningen av sternocleidomastoidmuskeln som förbinder huvudets laterala sida till nyckelbenet. Torticollis kan uppstå på grund av flera skäl, en av dem är den dåliga placeringen av barnet medan du sover (3).,
eftersom barnens muskler är ömma och växande kan sternocleidomastoidmuskeln förkortas på grund av upprepad sömn på sidan eller vrider huvudet åt sidan medan du sover på baksidan. Detta tillstånd kommer inte bara att påverka muskeltillväxten utan också orsaka onormal bentillväxt.
barn med torticollis vrider huvudet från sida till sida medan de sover.
behandling: fysisk terapi hjälper till att frigöra styvheten i musklerna. Läkaren kan rekommendera att ha på sig en återhämtningssele som är lindad runt barnets kropp med en mjuk kudde nära nacken., Denna kudde skjuter huvudet i motsatt riktning och leder gradvis tillbaka nacken till sin normala position. Läkaren kommer också att ge dig några säkra sovande tekniker för barnets tillstånd att förbättra.
risk för kvävning:
sova på sidan skapar vridning i luftstrupen (luftstrupen) som kan göra andningen svår för barnet. Det kan också leda till ackumulering av regurgitated mat runt trakealöppningen, vilket utgör en kvävningsrisk. Detta händer också under magen sova – en position som ditt barn kan störta under sidsömn., Dessa positioner ökar risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) (4).
behandling: låt inte barnet sova på sin sida för att förhindra kvävning och SIDS.
dessa återverkningar, vissa långsiktiga och vissa tillfälliga, kräver behovet av att förhindra att ditt barn sover i sidled.
Hur förhindrar du att ditt barn sover sida?,
Du kan vidta några enkla försiktighetsåtgärder för att förhindra att ditt barn sover på sin sida:
placera ditt barn på baksidan under sömntid:
den enklaste försiktighetsåtgärden är att placera ditt barn på ryggen när han lägger sig i sin spjälsäng eller vagga. Forskning har visat att ryggpositionen är det bästa sättet att förebygga dödliga medicinska tillstånd som SIDS (5). Denna position minskar också övre luftvägsinfektioner.
placera inte onödiga stödstrukturer på sängen:
placera inte stödstrukturer på spjälsängen eller barnets säng., Dessa strukturer kan vara allt från hem kuddar till specialtillverkade spjälsäng stötfångare som inte har någon beprövad rekord för att ge någon fördel eller säkerhet till sovande barnet. Vissa stödstrukturer som kuddar kan till och med orsaka att barnet rullar över till sidan om han rör sig under sömnen.
använd aldrig sömnpositioner eller kilar:
sömnpositioner är inte säkra för spädbarn. Faktum är att vissa är utformade för att säkerställa att barnet sover på sidan medan vissa uppmuntrar barnet att sova på baksidan. Undvik båda sådana ställningar., Sömnpositioner har visat sig utgöra en kvävningsrisk (6).
Swaddling kan öka risken för att rulla över:
om du swaddle ditt barn ökar du automatiskt risken för att han rullar över till sidan. Detta beror på att swaddling skapar en jämn cylindrisk yta runt barnet som gör det enkelt för honom att rulla över. I själva verket kan swaddling öka risken för SIDS (7).
Fortsätt ändra barnets sömnpositioner:
om ditt barn sover på ryggen, byt sedan huvudets position varje alternativ natt., Till exempel, om han sover på ryggen med huvudet vilade lite mot vänster sida sedan nästa natt försiktigt flytta huvudet till höger. Detta kommer att bidra till att förhindra utvecklingen av flatheads. Lägg också ditt barn att sova i en separat spjälsäng eller vagga i samma rum där du sover. Lägg inte onödigt sängkläder eller stoppning i spjälsängen som gör att barnet glider in i viloläge.
under de första månaderna flyttar barnen inte mycket. Men när deras rörlighet förbättras kan det vara svårt för dig att få honom att sova på baksidan., Så, hur länge ska du göra en insats för att få honom att sova rakt?
När kan barn sova på sin sida?
barn ska göras för att sova på ryggen tills de är färdiga 12 månader, varefter han kan sova på sin sida (8). Vid denna ålder är ditt barns matstrupe, luftstrupe och övergripande andningsmekanism ganska utvecklad. Således är det nu säkert för honom att sova på sin sida.
vad händer om barnet rullar till sidan i sömnen?
vid ungefär sex månaders ålder kan ditt barn rulla över till magen eller sidan från bakpositionen., Rulla över är en naturlig del av ditt barns utveckling. Om din baby rullar över till magen eller hans sida på egen hand, kan du låta honom sova i den positionen.
i allmänhet kommer en baby bara att gå på sidan eller magen när hans muskler är tillräckligt starka för att låta honom göra det. Om han kan rulla över på egen hand är det en indikator på att barnet har starkare inre organ och har en lägre risk att kväva sig under sömnen.
men om ditt barn rullar över innan han når sex månader, måste du sätta honom i bakpositionen igen.,
fram till 12 års ålder, gör ditt barn att börja sova på bakpositionen. Om han gillar att sova på sidan, måste du gradvis ändra sin vana. Att sätta honom att sova i ryggpositionen regelbundet kan träna honom att sova på ryggen. Kom ihåg att få ditt barn att sova inom din synfält.