våra tankar känner sig omöjliga att kontrollera ibland. Sinnesstämningen du är i idag kan förändras imorgon (mina förändringar i minuten), och det är 100% okej. Hur vi tänker på våra kroppar och våra liv varierar ofta. Men livets skönhet är att känna alla dessa känslor, acceptera att de är giltiga och luta sig på positiva krafter för att hjälpa dig på vägen, som musik.
musikens humörhöjande krafter är verkligen magiska., Du känner en typ av sätt, och sedan du vibe ut till en av dina favoritlåtar och låta takten och texterna för att ta dig till en annan plats. Det är därför musik är kopplad till så av dina många minnen. Oavsett vilken punkt du är i ditt sinne just nu, kom ihåg kraften i en bra melodi, som alltid kommer att vara där. Nedan delar nio kvinnor låtarna de vänder sig till för att släppa loss sitt självförtroende och ta på sig de roliga tiderna. Förhoppningsvis är dina hörlurar i närheten.,
Kat, chefredaktör på Who What Wear
Song: ”Sex With Me” av Rihanna
”Jag är säker på att många människor kommer att säga detta, men Rihannas” Sex With Me ” fungerar som en charm. Hon är en symbol för förtroende. Jag har en merch hatt från hennes konsert som säger, ” minst sannolikt att ge en F*ck.”Jag är faktiskt mest sannolikt att ge en f * ck, så det hjälper mig att komma ihåg att vara djärv och självsäker.,”
Jasmine, Community Manager på Clique Brands
Song: ”Cranes in the Sky” av Solange
”Solange som artist ger ett sådant clairvoyant perspektiv på den afrikanska amerikanska erfarenheten, men hennes musik, och den här låten specifikt, är verkligen för någon person som någonsin har känt sig missnöjd i någon fasett av sitt liv och finner sig försöker läka såret., Jag sov på albumet i en minut (vilket jag tyvärr säger), men när jag äntligen tog sig tid att ge Solange henne på grund, är det här låten som gav mig förtroendet och tillåtelsen att ta tid att läka mig själv. Den här låten guidade mig genom ett uppbrott och genom att lära mig att älska och acceptera min naturliga hårstruktur. Det är en melodi som lärde mig att vi alla delar någon form av trauma eller ångest och oavsett hur vi väljer att undvika det, kommer vi alltid att springa in i det om vi väljer att inte möta det., Solange ger oss tillåtelse och styrka att verkligen titta på vad som verkligen händer bortom ytnivån, att vara sårbar och att komma till roten till vår smärta så att vi kan läka på ett riktigt sätt.”
Song:” allt är allt ”av Lauryn Hill
Song:” allt är allt”av Lauryn Hill
” När jag tänker på den här låten tänker jag på min egen resa att lära sig att älska och acceptera min kropp och exakt var jag var i mitt liv genom tårar och en mängd yogakurser., Två av mina favoritverser från den här låten är ”Utveckla en negativ till en positiv bild” och ” efter vintern, måste komma våren.”Vad dessa två verser betyder för mig är att vi inte kan kontrollera vad som hände i våra liv, eller ens nödvändigtvis vad som händer för närvarande, men vi kan välja hur vi ser våra liv och hur vi väljer att känna om dem. Du kan besatt och berätta för dig själv att ditt hår inte är vackert, eller att du aldrig hittar ett kärleksfullt förhållande, eller du kan vända manuset, säga knulla det och välja att tro och se det allra bästa i din kropp, ditt liv och din potential., I slutändan, som Lauryn säger, varar ingenting för evigt. Våren kommer, och det är upp till dig att bestämma om du ska stanna i viloläge eller om du ska blomma.”
Song: ”Alive” av Sia
”vi fastnar så ofta i de små sakerna, och när det händer eller när jag känner stora tvivel om mitt livs och världens tillstånd slår jag på den här låten. Det är en påminnelse om att du lever trots allt. Om du har gjort det till denna punkt, kan du göra det längre., Genom trauman, genom den plågsamma självtvivel, genom allt, på något sätt är du fortfarande här, fortfarande andas. Varje andetag, varje ögonblick, varje dag är den bästa förtroendepåminnelsen; det är en påminnelse om inte bara vår motståndskraft utan vår inneboende värdighet att vara levande.”
Song:” skada dig inte”av Beyoncé
” Lemonade kom in i mitt liv vid den perfekta tiden. Jag var in och ut ur en turbulent relation, och jag minns första gången jag lyssnade på ” Gör inte ont själv. Det var transformativt., Sällan får vi se Beyoncé i ett tillstånd av ilska, mycket mindre någon kvinna av färg i det konstnärliga utrymmet, utan att det passeras eller diskvalificeras som giltigt. Att ha denna konstnär har modet att sätta all sin verksamhet i världen och verkligen kräva att hon blir älskad som hon förtjänade att bli älskad är empowering. Vi behöver alla påminnelser om vilka vi verkligen är och att vi alla är värdiga kärlek. Också, låten bara får dig att känna dig som en badass drottning som har styrkan i en eldsprutande drake.,”
Song: ”Guds Plan” av Drake
”Låt oss vara verkliga här: ingen spellista är komplett utan Drake. Men när jag är i mitt huvud om vart mitt liv går, mina relationer och de andra berättelserna om självtvivel som jag berättar för mig själv om mitt liv, blir ”Guds Plan” påslagen. Den här låten, för mig, är en påminnelse om att oavsett vad som händer i våra liv, om ditt ansikte bryter ut, du bara förlorat en älskad, eller ett jobb, allt händer för oss, inte för oss., När jag känner att allt inte är rätt, påminns jag om allt som går rätt och att denna tuffa tid, denna tuffa dag, inte är hela min historia; det är bara en sida i grander Planen.”
Song: ”Jag hoppas att du dansar” av Lee Ann Womack
Lauren, moderedaktör på Who What Wear
Song: ”Privacy” av Chris Brown
”När jag vill känna mig som mitt absolut bästa själv, sätter jag på ”Privacy” av Chris Brown. Låten är definitivt in-your-face sensuell, men det är inte den enda anledningen till att jag gillar det., Min bästa vän och jag brukade lyssna på den här låten hela college och naturligtvis efter. Vi skulle spela det medan vi var redo för en rolig händelse, i bilen när vi ville släppa loss, och om det någonsin kom på i klubben, du vet att vi dansade våra hjärtan ut. Det är de minnena plus den beroendeframkallande melodin som får mig att känna mig som mitt mest självsäkra jag. När det gäller musik, för mig handlar det om nostalgi en sång kan föra som gör mig identifiera så nära med det.,”
Lindsey, Managing Editor på Byrdie
Song:” Crazy In Love”av Beyoncé
” hela Beyoncé diskografi är min makt anthem, men om jag var tvungen att begränsa det, låten som får mig att känna att jag bara växte några inches och vann Powerball är ” galen i kärlek.”När den låten kommer på ett bröllop eller en bar, jag Del dansgolvet som Röda havet och marschera igenom i jeansshorts och en vit linne medan jag tar klippet ur en halv hästsvans., (Realistiskt finns det ingen sådan massavskjutning, men istället en hel del viskande, förvirrade ansikten, och folk ber mig att snälla få tag på mig själv, men vänta bara på att de tre minuterna och 56 sekunderna är över, och jag kommer tillbaka till ett normalt tillstånd att vara.div>
Anna, biträdande redaktör på Who What Wear
Song: ”nya regler” av Dua Lipa
”allt om Dua är badass, från hennes DGAF inställning till hennes nästa nivå outfit spel, så när jag lyssnar på den här låten av hennes, direkt kanalisera jag förtroende och energi.,”
Amanda, har redaktör på Byrdie
Song: ”Hang With Me” av Robyn
”denna Svenska badass’ s electropop låtar sätta mig i en hård stämning som Pavlovs hund. Jag hör en Robyn slå och jag känner mig omedelbart stark och cool och upphetsad över livet. Hennes låtar ger mig en sådan pep i mitt steg, i själva verket, att den enda gången i mitt liv jag någonsin har kört för motion, hennes kropp Talk album var det enda som höll mina fötter slå trottoaren., ”Häng med mig” är särskilt bra inte bara för att beat och melodi är freakin ’ smittsam, men också för att jag älskar att det handlar om casual low-stakes romantik, vilket också är ett koncept som jag finner bemyndigande. ”Bara dooooon inte faaaaaall hänsynslöst förälskad i meeeeeeee.’ Usch. Älskar det.”
Gina, Senior Editor på Who What Wear
Song: ”Work” av Rihanna
”Wow. Det finns så många låtar att välja mellan, och uppriktigt sagt är de flesta Rihanna., Jag kommer att gå med ”arbete” eftersom som med ganska mycket någon låt som får mig att känna mig säker, det handlar om hur rytmen gör mig vill flytta min kropp och dansa fritt utan dom. Allt jag behöver är att höra de första barerna, och jag är direkt i den zonen.”
Kelly, Social Media Editor på Byrdie
Songs: ”Ring The Alarm” av Beyoncé och ”I Do” av Cardi B och SZA
”Ring The Alarm” har varit en favoritlåt till mig så länge., Jag lyssnar på det när jag behöver lite pump upp eller behöver påminna mig själv om att jag kan vara en badass också. Drottning B har så många låtar som inspirerar förtroende, men den här är lite argare än de flesta, och ibland behöver du bara den typen av energi. SZA och Cardi B är två av mina favoritartister individuellt, så para ihop dem och resultatet är rent guld. Jag föreslår starkt att du lyssnar på detta medan du gör dig redo för en utekväll med tjejerna.,”
Mina val
”Icy Grl” av Saweetie
kvinnliga rappare är de coolaste kycklingarna på planeten för mig. Att komma in och släppa en eldsång i ett mansdominerat fält är ett bemyndigande drag i sig, så när jag slår på sin musik känns det som om jag är skiten., Saweetie är en nykomling till scenen och motiverande texter i den här låten talar till mig mest: ”aldrig leva bekvämt, fick en hel del mål att möta, ””laddning av minuten’ cause my time is very pricey, ” and ”Obstacles be matting me, but that buffer moldin’ me, so I take my time ’cause I’ m always where I ’ m supposed to be.”Yaaaas!
”Where the Bag At” by City Girls
denna kvinnliga rap duo sång och jag har en mycket speciell anslutning. För min födelsedag för några veckor sedan överraskade mina bästa vänner mig med den mest upplysta festbussen., Så snart jag tog min ögonbindel av, spelade den här låten, alla på bussen skrek ” överraskning!”och jag började genast twerking. Det var en av de mest episka upplevelser i mitt liv, och jag kommer aldrig att glömma detta ögonblick. Jag kände mig så självsäker, självständig och vuxen.
”Diva” av Beyoncé
Jag har haft den distinkta äran att se Bey utföra live två gånger, och varje gång har varit en andlig upplevelse. När den här låten kommer, jag bild en bana framför mig och jag stampa ner den saken som mitt liv beror på det., När jag känner mig stressad om arbete eller på humör, påminner den här låten mig om att jag är en hustler i hjärtat. Dessa smittsamma texter påminner mig om att inget i livet som är värt att kämpa för någonsin kommer lätt.
”trevligt för vad” av Drake
titta på denna musikvideo, full av Hollywoods hetaste kvinnliga förändringsagenter, får mig att känna mig så jävla stolt över att vara en kvinna. The beat gör mina flickor och jag blir galen varje gång det kommer på. Det är en sådan hymn att leva drama-fri och att tala ditt sinne. Rolig historia: jag dejtade en kille som jag gillade men visste inte om han var i mig eller inte., Det fasas ut efter ett tag, men vi har fortfarande varit mycket goda vänner och har en obestridlig anslutning. Kvällen den här låten föll, han sms: ade mig och sa, ”Du borde vara i” Nice for What ’ video.”Visst, det kan ha varit ett kraftdrag från hans sida, men den tillfredsställelse det gav mig att veta att han tycker så mycket om mig kändes så bra.
nästa: 12 kvinnor berättar om sitt sista stora gråt och hur det fick dem att känna sig.,