mål är vad som tar oss framåt i livet; de är syre till våra drömmar. De är de första stegen till varje resa vi tar och är också vår sista. Det är väldigt viktigt att du inser betydelsen och betydelsen av målsättning och tillämpar denna kunskap i ditt liv.
börja med slutet i åtanke. – Stephen Covey
Vad är ett mål?,
enligt Wikipedia är den exakta definitionen av ett mål: ett önskat resultat en person eller ett system föreställer, planerar och förbinder sig att uppnå en personlig eller organisatorisk önskad slutpunkt i någon form av antagen utveckling. Många människor strävar efter att nå mål inom en begränsad tid genom att fastställa tidsfrister. Med andra ord, någon planering du gör för framtiden oavsett vad det är, är ett mål., Så nästa gång du planerar att göra vecko sysslor eller besluta om att titta på den riktigt cool actionfilm efter jobbet, alltid komma ihåg att dessa små uppgifter konto som mål och medan till synes obetydlig du är målsättning.
5 Skäl till varför målsättning är viktig:
1. Mål ger Dig fokus
Tänk dig att behöva skjuta en pil utan att få ett mål. Var skulle du sikta? Och säg att du siktade på någon slumpmässig sak (av ren förvirring). Varför skulle du sikta där? Och vad skulle syftet vara? Fattar du?, Detta är ett bokstavligt exempel på hur livet är utan ett mål eller mål i åtanke. Det är meningslöst och slöseri med energi och ansträngning. Du kan ha all potential i världen men utan fokus dina förmågor och talang är värdelösa. Precis som hur solljus inte kan bränna igenom något utan ett förstoringsglas med fokus på det, kan du inte uppnå någonting om ett mål fokuserar din insats. Eftersom i slutet av dagen mål är vad som ger dig riktning i livet. Genom att sätta mål för dig själv du ger dig själv ett mål att skjuta för., Denna känsla av riktning är vad som gör att ditt sinne att fokusera på ett mål och i stället för att slösa energi skytte planlöst, det gör att du kan träffa ditt mål och nå ditt mål.
om du siktar på ingenting kommer du att slå det varje gång. -Zig Ziglar
2. Med mål kan du mäta framsteg
genom att ställa in mål för dig själv kan du mäta dina framsteg eftersom du alltid har en fast slutpunkt eller riktmärke att jämföra med., Ta det här scenariot till exempel David gör ett mål att skriva en bok med minst 300 sidor. Han börjar skriva varje dag och arbetar riktigt hårt men längs vägen, han förlorar reda på hur många fler sidor han har skrivit och hur mycket mer han behöver skriva. Så istället för att panik David räknar helt enkelt antalet sidor han redan har skrivit och han bestämmer omedelbart hans framsteg och vet hur mycket längre han behöver gå.
3. Mål håller dig inlåst och Odistraherad
genom att sätta mål du ger dig själv mentala gränser., När du har en viss slutpunkt i åtanke håller du dig automatiskt borta från vissa distraktioner och håller dig fokuserad mot målet. Denna process sker automatiskt och subtilt men enligt forskning sker. För att få en bättre idé, föreställ dig detta. Din bästa vän flyttar till Schweiz och hans flyg lyfter klockan 21: 00. Du går direkt efter jobbet kl 8: 30 för att se honom av och du vet att det är en 20-minuters promenad för att komma till flygplatsen. Så du gör det till ett mål att nå flygplatsen på 15 minuter med jogging så att du kan få mer tid att säga adjö., Skulle du bli distraherad av” någonting ” på vägen? Kan du stanna en paus eller ett mellanmål? Kan du stanna till vid ditt hus innan du går till flygplatsen? Jag slår vad om att du svarade Nej för varje fråga och i slutet av dagen, Detta är vad ett mål ger dig. FOKUSERA. Oavsett vem du möter på vägen eller vad du ser (förutsatt att ingenting är utöver det vanliga) ditt mål kan du hålla dig inlåst. Du håller dig omedvetet borta från distraktioner och ditt fokus förblir bara på målet., Och förresten, om du inte visste ännu så här blir du framgångsrik, du sätter ett mål, du låser in det och sedan ger det din 100%.
hälften av att veta vad du vill, är att veta vad du måste ge upp innan du får det. – Sidney Howard
4. Mål hjälper dig att övervinna förhalning
När du ställer in ett mål för dig själv gör du dig ansvarig för att slutföra uppgiften. Detta står i fullständig kontrast till när du gör saker baserade på ett infall och det spelar ingen roll om du slutför dem eller inte., Mål tenderar att hålla sig i ditt sinne och om inte slutfört de ger dig en ” Skjuta! Jag skulle göra _____ idag!” påminnelse. Dessa påminnelser på baksidan av ditt huvud hjälper dig att övervinna förhalning och latskap. (*Men tänk på att långsiktiga mål faktiskt främja förhalning. De flesta människor är inte bra med deadliness 3 månader bort. Så när du får ett långsiktigt mål, bryta ner det i flera kortsiktiga mål så att du kan slutföra en bit av det större långsiktiga målet varje vecka eller till och med varje dag.)
5., Mål ger dig Motivation
roten till all motivation eller inspiration du någonsin har känt i hela ditt liv är mål. Målsättning ger dig grunden för din enhet. Genom att göra ett mål ger du dig själv en konkret slutpunkt att sikta på och bli upphetsad om. Det ger dig något att fokusera på och sätta 100% av din insats i och detta fokus är vad utvecklar motivation. Mål är helt enkelt verktyg för att fokusera din energi i positiva riktningar, dessa kan ändras när dina prioriteringar förändras, nya läggs till och andra släpps.