4 naturliga hem rättsmedel för BPH

en förstorad prostata, även känd som godartad prostatahyperplasi (BPH), är en sjukdom som i allmänhet tenderar att påverka män som de ålder. Med ålder börjar cellerna i körteln multiplicera, vilket leder till en förstorad prostata. En förstorad prostata är problematisk eftersom den pressar på urinröret, skapar svårigheter med urinering och försvagar blåsan., BPH kommer att producera symtom som svag eller avbruten urinström, oförmåga att urinera, svårighet att starta eller hålla urinering och behovet av att ofta urinera, särskilt på natten.

ignorera prostata problem, som vissa män tenderar att göra, är inte en smart idé. Om den lämnas obehandlad kan en förstorad prostata blockera flödet av urin ur blåsan, vilket leder till andra komplikationer som urinretention och njurskada. Nedan finns några naturläkemedel som du kan prova hemma för att lindra symtom på BPH.,

Sitz bad

en Sitz bad är en gammaldags metod som verkligen fungerar när det gäller lugnande en förstorad prostata. Det heta badet slappnar av bäckensmusklerna och främjar läkning. Det kalla badet lindrar smärta och minskar svullnad. För denna metod behöver du bara fylla badkaret med varmt vatten och tillsätt sedan ½ kopp Epsom salt till det. Och i ett annat badkar (eller stor behållare) fyller du med kallt vatten och lägger till flera droppar lavendelolja i badkaret. Nu sitter du i badkaret som innehåller varmt vatten i ca 3 minuter., Flytta sedan till den med kallt vatten i 1 minut.

brännässla

brännässla blad kan orsaka skarp, intensiv smärta, men dess extrakt har fördelar för prostata. Roten innehåller viktiga bioaktiva fytokemikalier som hjälper till att krympa prostatavävnad. Att vara ett naturligt diuretikum uppmuntrar det också eliminering av inflammatoriskt avfall genom urinering. Du kan ha stingande nässla som en drink genom att helt enkelt lägga 1 tesked torkade löv i varmt vatten. Låt det sitta i 10 minuter, sedan spänna. Du kan dricka denna teblandning 2 till 3 gånger dagligen., Kontakta alltid din läkare innan du tar något tillägg för att bestämma rätt dosering för din storlek och tillstånd.

Kegel övningar

Bäckenstärkande eller kegel övningar kan hjälpa till att lindra några av obehag av en förstorad prostata eftersom de är användbara vid åtdragning och knyta specifika bäckensmuskler för att kontrollera urinering. Du behöver bara tömma blåsan och ligga på marken med knäna böjda och ifrån varandra. Dra sedan försiktigt bäckenbottenmusklerna i ca 5 sekunder innan du kopplar av dem i 5 sekunder., Män som lider av kronisk prostatit eller kronisk bäckensmärtsyndrom bör dock undvika att göra denna typ av träning.

äppelcidervinäger

äppelcidervinäger är mycket bra för din prostata. Den ofiltrerade, råa äppelcidervinäger har astringent egenskaper, vilket hjälper till att krympa de svullna prostatakörtlarna. Det hjälper också viktminskning och hjälper till att förhindra komplikationer av förstorad prostata som UTI. Du behöver bara blanda 1-2 matsked rå, ofiltrerad äppelcidervinäger med 1 matsked honung i ett glas varmt vatten. Drick detta minst två gånger per dag., Ett annat alternativ med äppelcidervinäger lägger ca 1 kopp till ett badkar med kallt vatten och blötlägger i det i ca 10 minuter.

utvidgningen av prostata kan inte botas naturligt, men det finns förändringar i livsstil och kost som kan göras för att förhindra detta smärtsamma tillstånd. Att öva en aktiv livsstil med fysiska aktiviteter, dricka mycket vätskor, ha en hälsosam kost och begränsa alkoholkonsumtionen är naturliga sätt att förebygga prostataförstoring, bland andra sjukdomar. Vad män bör inkludera mer i sin vanliga kost är astragalus och soja., Astragalus är en gammal kinesisk medicinalväxt som ökar immunsystemet hos cancerpatienter, men är också till hjälp för att minska effekterna av BPH. Soja, å andra sidan, upprätthåller prostata hälsa och skyddar agains godartad prostatahyperplasi. En diet av de två kombinerade kan vara av enorm hjälp för män mot prostata sjukdomar.