Guava frukt får mycket uppmärksamhet för dess hälsofördelar. Den är fylld med vitaminerna A och C, lykopen, kalium och kostfiber. Även om denna populära frukt förtjänar sin hyllning, bör dess löv inte förbises för deras myriad av friska egenskaper. Låt oss ta en titt på de många underverk guava blad.,
de hjälper till med viktminskning
Guava löv hjälper till att förhindra komplexa kolhydrater från att förvandlas till sockerarter som är kända för att stimulera matbehov och överdriven viktökning. Det är därför det kan hjälpa dig med dina viktminskningsmål.
de hjälper till att lugna gastrointestinala problem
Guava löv har antibakteriella egenskaper som hjälper till att förhindra ytterligare mikrobiell tillväxt i tarmarna och göra området mer alkaliskt. De minskar också produktionen av extra slem som kan irritera matsmältningssystemet., Det är därför guava löv är användbara vid behandling av problem som gastroenterit och diarré.
de minskar effekterna av diabetes
Guava lämnar sänka kroppens glukosnivåer, utan att skapa en ökning av insulinnivåerna.
de hjälper till att bekämpa sjukdomar som cancer
på grund av höga mängder av antioxidantlykopen kan guavablad hjälpa till att bekämpa cancer, särskilt bröst -, prostata-och orala cancerformer., Forskning visar att guava extrakt hjälper till att hämma produktionen av androgen, det manliga hormonet som är ansvarigt för att främja tillväxten av prostatacancerceller.
5. De hjälper till att läka förkylningar
samt med allvarligare andningssjukdomar som bronkit, guava löv kan vara till hjälp om du har en förkylning. De höga nivåerna av vitamin C och järn i omogna tropiska frukter bidrar till att minska slemproduktioner och förhindra spridning av mikrobiell aktivitet., Det är viktigt att komma ihåg att medan omogna guava är effektiv, kan mogen guava ha motsatt effekt och istället irritera och förlänga sjukdomen.
de minskar biverkningarna av allergier
genom att stoppa skapandet av histamin, guava blad kan minska biverkningar av allergier. De kan också vara ett välkommet botemedel för att minimera svullnaden av insektsbett.
de kan lugna inflammerat tandkött, munsår eller milda tandvärk
genom att tugga på bladen kan du lugna muntligt obehag.,
de hjälper till att minska akne
med sin höga andel av C-vitamin kan guava löv hjälpa till med din akne när den krossas och appliceras på problemfläckar. Blackheads drar också nytta av denna hemlagade pasta med några droppar vatten.
de hjälper till med för tidiga åldrande tecken
genom att applicera samma blandning i ansiktet kan du förhindra för tidiga tecken på åldrande.
de kan förhindra håravfall
Guava löv kan kokas och masseras på hårbotten för att stoppa håravfall., Se till att vattnet är kallt vid beröring innan du applicerar det på hårbotten.
de kan hjälpa till att kontrollera ditt blodtryck
Guava löv är kända för att hjälpa till att kontrollera blodtrycket genom att förhindra blod från förtjockning och främja blodflödet i hela kroppen. Den höga fiberhalten och hypoglicemiska naturen hos guavablad är båda kända för att bidra till att bekämpa en förhöjd blodsockernivå.,
de kan hålla din hjärna frisk
Guava lämnar främja hjärnans hälsa på grund av höga nivåer av vitamin B3 (niacin) och B6. Niacin är känt för att hjälpa till med ökat blodflöde, tillsammans med förbättrad kognitiv funktion och fokus.
de kan hålla din sköldkörtelfunktion frisk
Guava lämnar hjälpa till att upprätthålla en hälsosam sköldkörtel på grund av deras höga nivåer av koppar. Sköldkörteln är en av de mest avgörande körtlarna vid reglering av hormonnivåer och korrekt organfunktion., Koppar hjälper till att se till att sköldkörtelmetabolism upprätthåller en regelbunden mängd hormonproduktion och absorption i hela kroppen.
de hjälper till att lindra förstoppning
Guava löv har mycket höga nivåer av kostfiber. De kan fungera som ett utmärkt laxermedel och hjälpa kroppen att återställa sig tillbaka till en regelbunden förmåga att utsöndra avfall.
de kan bidra till att förbättra din syn
höga nivåer av vitamin A innebär guava löv kan bidra till att förbättra din syn., De kan bidra till att minska närvaron av grå starr och makuladegeneration, samt förbättra ögonens övergripande hälsa.
utvalda foto kredit: Flickr via flickr.com