detta diskreta nyhetsbrev kommer att lära dig hur man gör honom cum hårt, ge freaky oralsex& få honom att skrika ditt namn i sängen. Klicka här för att få det.
få saker är lika svåra som att hantera sexuell frustration. Faktum är att ”frustrerande” är en del av frasen! När den lämnas okontrollerad kan sexuell frustration förstöra ditt liv, för att inte tala om ditt förhållande., Men du kan lära dig att hantera sexuell frustration och ta kontroll över situationen, så det händer inte.
hantera sexuell Frustration när du är i en relation
vissa människor kan anta att de enda personer som är sexuellt frustrerade är singel, men detta är långt ifrån sanningen. Många människor får inte vad de behöver från sina partners, och det kan vara särskilt svårt för kvinnor att närma sig ämnet med sin man.
ta testet: ger du bra Avsugningar?, Klicka här för att ta vår snabba (och chockerande korrekt) ”Blow Job Skills” frågesport just nu och ta reda på hur bra din avsugning färdigheter verkligen är…
det är dock lika svårt som det är viktigt att göra det. Kvinnor är så ofta de i sexuella relationer som helt enkelt ”hantera” med dålig eller medioker sex, och det behöver inte vara så. Även om sexuell frustration inte alltid orsakas av dåligt kön (brist på kön kan också vara orsaken), kommer följande råd att hjälpa dig att hantera och förhoppningsvis vara till nytta för ditt förhållande samtidigt!,
initiera Sex
oftare än inte, lämnar kvinnor det till sina män för att initiera sex. Den här rutinen beskattar er båda. Förbittring kan bygga från någon av er om du känner dig pressad eller han känner sig avvisad.
om din man inte initierar kanske det inte beror på att han inte vill ha sex. Han kan helt enkelt vänta på dina ledtrådar (och han kanske inte är särskilt bra på att plocka upp dem). När du tar initiativet, det gör din man känner ville, byter upp rutin och kan avsluta den känslan av sexuell frustration.,
Läs: Hur man initierar Sex och förspel med din Man
bli intim på andra sätt
det finns inget som en bra orgasm, men din sexuella frustration kan helt enkelt vara ett resultat av att du inte är intim på andra sätt. Du kan vara sugen emotionell intimitet snarare än fysisk intimitet, till exempel.
om du vill ge din man intensiv, Back-arching, grab-the-bedsheets, skriker, gråter orgasmer som kommer att hålla honom sexuellt beroende av dig, så hittar du dem i mitt privata och diskreta nyhetsbrev., Du lär dig också de 5 farliga&” dumma ” sexfel som stänger av honom och hur man undviker dem. Ta hit den.
Observera att fastställande emotionell intimitet kan vara allt som behövs för att få dig och din man tillbaka på rätt spår, och fysisk intimitet kommer snart att följa.
prata med din Man
finns det en chans att du kan ha mer eller bättre sex om du pratar om vad dina problem är? Om du arbetar med känslomässig intimitet eller initiera sex har inte fungerat, då kan det vara dags att prata om sex som en mogen vuxen.,
naturligtvis är det lättare sagt än gjort. Att prata om sex kan vara ganska försökande. Därför har vi skrivit en utmärkt guide till att prata om sexuell kommunikation.
om du kan prata om och arbeta igenom sexuella problem kan du uppnå ganska mycket vad som helst tillsammans.
onanera
i vissa fall kanske du inte kan åtgärda problem som orsakar brist på sex. Skada, sjukdom och avstånd är allt som kan komma i vägen för ett bra sexliv. Men det betyder inte att du inte kan ta saken i egna händer.,
om du vill veta mer om kvinnlig onani, hoppa ner till avsnittet om Onanerar.
en sak vi vill ta itu med är om det är okej att onanera när du är i ett förhållande. Det är det absolut! Det kan vara varmt när du onanerar för din man, och det är ett av de bästa sätten att hantera sexuell frustration. Vissa människor känner behovet av att ljuga om onanerar eller önskan att göra det, men du borde inte känna att du måste ljuga för din man – och absolut inte för dig själv!
Quick Quiz: ger du bra Avsugningar?,
Du kan snabbt lära dig om du är bättre/sämre än den genomsnittliga kvinnan på att ge oral& pleasuring din man. Du kan upptäcka att du suger (ordlek avsedd) eller att du redan är en avsugning drottning.
Tillåt dig att känna
oavsett varför du känner sexuell frustration är det inte en känsla som någon gillar. De flesta människor antar deras förhållande innebär att de kommer att ha sex ganska konsekvent. Att inte ha sex kan ta en vägtull på din relation.,
ändå kan du känna dig skyldig till dina känslor av frustration, vilket är okej. Låt dig uppleva känslorna och låt det gå. Om du inte kan, kommer det bara besvära för din relation på vägen.
hur man hanterar sexuell Frustration när du är Singel
sexuell frustration kan vara lättare att hantera när du har en partner, men det är definitivt inte omöjligt att hantera när du är singel. Det finns några sätt att hantera känslan sexuellt frustrerad.,
onanera
denna lösning är en no-brainer, och det finns verkligen utrymme att onanera om du är i ett förhållande. Vissa kvinnor kanske känner för att använda onani för att hantera sexuell frustration är den sista utväg, men vi varnar för att känna det sättet. Onani, även när du har en partner, kan känna sig annorlunda. Eftersom du inte är orolig för någon annans behov, har du tillstånd att vara självisk och fokusera på dina egna behov. Du behöver verkligen inte borsta tänderna eller göra ditt hår innan du kommer ner med dig själv. Plus, du kan göra något en partner kanske inte är i.,
för dem som är nya för onani, som vill ha en repetitions eller helt enkelt vill prova något nytt, har vi massor av goda råd. Kolla in följande artiklar om kvinnlig onani för att komma igång.
- 7-stegs Guide för kvinnor att onanera
- 14 kraftfulla onani tekniker
- hur Finger dig själv för maximal njutning
Plus, det blir smart att kolla in alla 12 erogena zoner så att du vet hur man får maximal tillfredsställelse. Läs mer om erogena zoner här.,
använd Sexleksaker
att använda en sexleksak är tekniskt ett sätt att onanera, men det finns en sådan mängd information tillgänglig – och vi har skrivit mycket av det! – att vi ville lista det separat. Sexleksaker kan hjälpa dig orgasm om du upplever problem, ta stress av dina händer och producera mer kraftfulla orgasmer. Naturligtvis lägger de till variation, som vi alla vet är livets krydda!
om det är ström du vill ha, bör du nå en vibrator. Lär dig hur du använder en vibrator. Men inte alla situationer kräver vibrationer. Om det är penetration du vill ha, behöver du en dildo., Läs mer om att använda din dildo för intensiva orgasmer i det här inlägget.
de är långt ifrån de enda typerna av sexleksaker…
hitta en ledig Partner
bara för att du är i ett förhållande betyder det inte att du inte kan ha sex. Det är oftast ganska lätt för en kvinna att hitta en man som är villig att ha sex med henne. Du kan även ha en ex (Psst ha sex med ditt ex kan vara en dålig idé-ta reda på varför!) eller några vänner som skulle vara upp till uppgiften. I en ålder av Internet kan du använda Tinder för att hitta en hookup, eller du kan bara gå till en bar.,
Du bör dock vara försiktig när det gäller säkerhet. Så ingen hardcore BDSM på första ” datum.”Letar du efter fler råd? Upptäck varför casual sex är både riskabelt och fantastiskt.
Psst-är du orolig att NSA sex och tillfälliga situationer kan göra dig till en slampa?
bli av med din Extra energi
är din sexuella frustration mer ett resultat av att ha för mycket energi än att verkligen bli upphetsad? Om du uttömmer din kropp och själ, kommer du inte att känna dig så sexuellt frustrerad i slutet av dagen.
vissa sätt att utvisa energi, inklusive:
- ta på sig nya projekt på jobbet.,
- Volontärarbete.
- spendera tid på gymmet.
- organisera ditt hem.
- starta ett DIY-projekt.
- plocka upp en ny (eller glömd hobby).
naturligtvis är detta inte en uttömmande lista (ingen ordlek avsedd), men det ger dig en uppfattning om var du ska gå härifrån. Om du somnar så snart ditt huvud träffar kudden, kommer du inte att vara oroad över hur man hanterar sexuell frustration.
lindra dina rädslor
låt oss inse det; ibland känns en person sexuellt frustrerad, och det förvärras av en miljon andra tankar., Kanske saknar du ditt ex, är rädd att du aldrig hittar kärleken igen, är orolig att du inte är önskvärd, så vidare och så vidare. Vi har alla dessa rädslor då och då, men det är inte hälsosamt att låta dem ta över din hjärna – och liv.
istället bör du proaktivt arbeta med problemlösning. Trött på att vara singel? Har du för mycket ledig tid på dina händer? Gör en ny vän eller gå med i en bokklubb. Påminn dig själv hur önskvärt du är med dessa 7 steg för att känna dig sexig just nu. Vi kan vänta.
mår bättre? Bra!, Naturligtvis kan dessa farhågor pop tillbaka från tid till annan, men det är ditt jobb att komma ihåg att du är mer än dina tankar.
inse att du inte behöver Sex
visst är sex bra. Det är fantastiskt. För vissa av oss är sexualitet djupt inrotad i våra personligheter medan andra inte verkar bry sig mindre. Om du är en av de tidigare människorna kan det vara svårt att känna sig hel när du inte aktivt har sex.
Du behöver dock inte ha sex. Sex har fördelar, men att inte ha sex är inte skadligt för vår hälsa eller försörjning., Det är en besvikelse, och det kan leda till ångest när du äntligen kommer över den torra stavningen, men det är inte en liv-eller-dödssituation.
relaterat: hur man kommer över sexuell ångest en och för alla
När du inser att du inte behöver sex, kan du till och med känna lite av en vikt som lyfts från dina axlar. När allt kommer omkring är du inte längre bekymrad över att hitta en man, hålla honom intresserad, försegla affären eller något annat.
ta reda på varför du är så sexuellt frustrerad
innan vi går vidare, Låt oss försäkra dig om att en hälsosam sexdrivning vanligtvis är en bra sak., Även om det kan vara frustrerande om du inte är säker på hur man hanterar sexuell frustration. Medicinering, menstruationscykel och hormoner kan alla öka libido, och det är inget fel med det.
i vissa sällsynta fall kan det dock vara ett symptom på något som du eventuellt behöver hantera. Ett sådant exempel är persistent genital upphetsningssyndrom, ett tillstånd som noteras av okontrollerbar – och ofta omättlig-upphetsning . Om detta låter som du, kan det vara dags att prata med din läkare.
Upptäck 5 andra skäl du kan vara så kåt.,
hur du hanterar sexuell frustration är skillnaden mellan att känna vrede mot din partner eller bli besatt av tanken att alla andra har mer sex än du är. Du kan vara glad även om du inte har stora mängder sex, men du kan bli förvånad över att du kan lära dig att hantera sexuell frustration med mindre ansträngning än du förväntar dig.
detta kommer att låta lite galet, men…,
Jag vill lära dig några oralsex tekniker jag kallar ”sexuellt heroin” eftersom de kommer att göra någon man helt och fullständigt beroende av dig, gör något bara för att vara med dig.
dessa hemliga oralsextekniker, som du kan använda på någon man, kommer att ge honom ryggbågande, kroppsskakande, skrikande orgasmer så kraftfulla att han kan svimma efteråt.
Upptäck dem här.
om du är i ett förhållande där ”gnistan” inte längre finns och vill uppleva mer passion, eld och intensitet så kanske du vill kolla in dem.,
vissa biverkningar inkluderar:
- att ha en man som ständigt tittar på dig som om han vill riva av dina kläder.
- andra kvinnor blir avundsjuk på din relation och hur din man behandlar dig.
- en kille som gör ursäkter till sina kompisar och avbryter på dem så att han kan spendera mer tid med dig.
- en man som inte kan hålla händerna borta från dig.
Klicka här för att lära dig dessa tekniker nu.,
Du kommer också att höra en historia om hur en kvinna använde dem för att övervinna en potentiell skilsmässa och göra hennes äktenskap starkare och mer passionerad än hon någonsin trodde var möjligt.
lyssna på hennes historia här.