Explorați și îmbrățișați opțiunile
ați avut un atac de cord. Acum ce facem?
nu este o surpriză faptul că mulți oameni se simt speriați, confuzi și copleșiți după un atac de cord. Un atac de cord reprezintă un eveniment care schimbă viața.după tratamentul pentru atac de cord, probabil că ați primit instrucțiuni și multe informații de la medicul dumneavoastră. Cu timpul pentru a reflecta, este posibil să încercați să înțelegeți ce s-a întâmplat. Sunteți sigur că doriți să știți ce puteți face pentru a evita problemele cardiace în viitor.,navigarea pe drumul spre recuperare nu este ușoară. Întrebările, confuzia, incertitudinea și chiar frica sunt comune. Obțineți răspunsuri la întrebările dvs. și aflați mai multe despre ce să vă așteptați.
5 moduri de a preveni un alt atac de cord
faceți prevenirea prioritatea
după un prim atac de cord, majoritatea oamenilor continuă să trăiască o viață lungă și productivă. Cu toate acestea, aproximativ 20 la sută dintre pacienții cu vârsta de 45 de ani și peste vor avea un alt atac de cord în termen de cinci ani de la primul lor.
faceți ca prevenirea unui alt atac de cord să fie prima prioritate., Iată cinci lucruri pe care le puteți face:
luați medicamentele conform prescripțiilor. Anumite medicamente pot reduce foarte mult riscul unui alt eveniment cardiac. De aceea este important să înțelegeți medicamentele și să le luați corect. Aflați despre gestionarea medicamentelor.
participați la programările de urmărire. Participarea la întâlnirile dvs. de urmărire vă va ajuta medicii să vă urmărească starea și recuperarea. Puteți profita la maximum de timpul petrecut cu medicul dumneavoastră pregătindu-vă pentru programare.
participați la reabilitarea cardiacă., Reabilitarea cardiacă este un program supravegheat medical conceput pentru a vă ajuta să vă recuperați după un atac de cord. Ar fi trebuit să primiți o trimitere la dezintoxicarea cardiacă atunci când ați fost externat din spital – dacă nu ați făcut-o, întrebați-vă medicul despre asta. Aflați mai multe despre reabilitarea cardiacă.
obțineți sprijin. Este normal să te simți speriat, copleșit sau confuz după un atac de cord. Obținerea de sprijin din partea celor dragi sau a persoanelor care au suferit și un atac de cord vă poate ajuta să faceți față. Conectează-te cu alți supraviețuitori de atac de cord și îngrijitori prin intermediul rețelei noastre de asistență.
Gestionați-vă factorii de risc., După un atac de cord, este important să gestionați factorii de risc (cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și diabetul), luând medicamente, renunțând la fumat, consumând alimente sănătoase și activând. Aflați mai multe despre gestionarea factorilor de risc.aflați mai multe despre alte modificări ale stilului de viață.