Noi mame și mame-a-fi, pentru a primi o mulțime de sfaturi și informații despre alăptare, de la bine-înțeles, familia, prietenii, și chiar străini de pe stradă. În timp ce unele dintre aceste informații ar putea fi utile (frunzele de varză rece pot ameliora sânii umflați!), sau inofensiv interesant, „fake news” despre alăptare vă poate lăsa să vă simțiți frustrați sau, um, gravidă., Deci, înainte de a crede hype sau cădea în jos gaura neagră a Googling noaptea târziu, aici sunt trei mituri care alăptează putem bustul pentru tine chiar acum.
Mitul #1: nu poți rămâne însărcinată atunci când sunteți alăptează
e complicat. Este adevărat că alăptarea exclusivă vă oprește de obicei perioada (yay pentru „amenoreea lactațională”!) și ovulația—și nu poți rămâne însărcinată dacă nu eliberezi acel ou!, Dar această încetare a ciclurilor feminine s-ar putea să nu se întâmple de fapt dacă nu alăptați exclusiv la fiecare patru ore în timpul zilei și din nou în timpul nopții. Și ca nu cumva să vă bazați pe perioada dvs. pentru a prezice dacă puteți rămâne însărcinată, să revenim la clasa de sănătate pentru a apuca acest mic anunț de serviciu public: corpul dvs. eliberează ouă cu 12-14 zile înainte de o perioadă. Aceasta este doar o gamă ballpark—și perioadele postpartum tind să fie destul de neregulate. Linia de fund? Utilizarea controlului nașterii atunci când sunteți postpartum este singura modalitate eficientă de a preveni sarcina., Și ai o mulțime de opțiuni: prezervative, un DIU (hormonal sau nu), fără sex (!), chiar și unele anticonceptionale. Contraceptivele care conțin Estrogen pot afecta aprovizionarea cu lapte, așa că medicii recomandă să așteptați cel puțin trei săptămâni după naștere. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este potrivit pentru dumneavoastră.
Mitul #2: aveți grijă despre biberon confuzie
Noi mame au fost avertizați despre „confuzia mamelonului” —atunci când alăptează copii au probleme de comutare între real și mamelonul artificial unul de biberon sau suzeta., Teoria originală a fost că bebelușii nu trebuie să muncească la fel de mult pentru a obține lapte dintr-o sticlă (leneși mici munchkins!) și așa ar respinge sânul, dar, de fapt, există foarte puține dovezi care să sugereze că este într-adevăr un lucru. (Drept urmare, La Leche League o numește acum ” preferința mamelonului.”) Dar experții recomandă stabilirea alăptării— și a aprovizionării cu lapte-timp de trei până la patru săptămâni înainte de a introduce sticle sau suzete. Contrar opiniei populare, utilizarea unui suzetă nu a fost asociată cu o scădere a alăptării la copiii sănătoși, pe termen lung., Noile cercetări sugerează chiar că utilizarea unui suzetă poate reduce riscul de SIDS. Deci, după ce ați stabilit o rutină excelentă de blocare și alăptare, aveți încredere că bebelușul dvs. va fi un întrerupător între toate sfârcurile.
Mitul #3: sanii Mari face mai mult lapte
Nu. Sarcina face ca toți sânii să fie mai mari, dar dimensiunea sânilor dvs. nu afectează cantitatea de lapte pe care o faceți. Dimensiunea sânilor este determinată de țesutul gras și de genetică; aprovizionarea cu lapte este determinată de doi hormoni cheie: prolactina și oxitocina., Prolactina, produsă în timpul sarcinii, stimulează creșterea alveolelor mamare (micile saculete asemănătoare balonului din glandele mamare) pentru a face lapte. Oxitocina ajută apoi la eliberarea laptelui-cunoscut sub numele de „reflexul letdown”—atunci când bebelușul tău se blochează și începe să sugă. Și, deoarece alăptarea se referă la legea ofertei și a cererii, atâta timp cât continuați să alăptați (sau să pompați), veți continua să faceți lapte. Dacă descoperiți că un sân face mai mult lapte decât celălalt, nu sunteți singuri., Fiecare sân are propriul său „inhibitor de feedback al lactației” (FIL), o proteină care reglează cantitatea de lapte pe care o produce. Indiferent de mărimea sânului, este important să goliți complet fiecare sân pentru a vă menține aprovizionarea.