timp liniștit și time-out: ce sunt acestea?
timpul liniștit și pauza sunt strategii care vă pot ajuta să gestionați comportamentul provocator al copiilor.ambele implică luarea copiilor departe de activități și nu le acordă atenție pentru o perioadă scurtă de timp.
timpul liniștit și pauza pot ghida copiii spre un comportament mai bun. Chiar și copiii mici pot înțelege că atunci când se comportă greșit, pierd șansa de a fi în jurul altor oameni și lucruri interesante pentru o perioadă scurtă de timp.,
timpul liniștit și timpul de ieșire funcționează bine atunci când, de obicei, aveți o mulțime de timp cald și iubitor cu copilul. Dacă comportamentul copilului sau alte lucruri din viața ta afectează timpul petrecut cu copilul, discută cu medicul de familie sau cu un consilier.
timp liniștit și time-out: care este diferența?
timpul liniștit este atunci când vă scoateți copilul din situație, dar nu și locul.de exemplu ,dacă sunteți acasă, puteți ruga copilul să vină și să stea lângă dvs., departe de jucării sau de alți copii. De asemenea, puteți face timp liniștit într-o altă cameră cu copilul., Acest lucru oferă copilului dvs. o pauză de la alte persoane sau activități.timpul liniștit funcționează bine departe de casă. De exemplu, dacă sunteți în parc, s-ar putea să stați sub un copac din apropiere cu copilul dvs. timp de cinci minute. Acest lucru vă permite copilului să se calmeze departe de alte persoane.
Time-out este atunci când copilul merge într-o zonă de time-out. Este undeva despre care tu și copilul tău ați vorbit în prealabil. Este de obicei un loc sigur și plictisitor, fără jucării sau jocuri. De exemplu, ar putea fi o cameră de rezervă sau un hol.,
cum se face timpul de liniște și time-out
Iată cum se face timpul de liniște și time-out:
- într-un timp calm și relaxat, explicați-i copilului dumneavoastră ce este timpul de liniște sau time-out și ce comportament va duce la acesta. De exemplu, ” Time-out este atunci când stai liniștit pe treapta de jos timp de trei minute. Lovirea oamenilor devine un time-out.’
- când se întâmplă acest comportament, oferă-i copilului tău șansa de a-și schimba comportamentul. De exemplu, „Peri, dacă continui să arunci acele blocuri, va trebui să iei ceva timp liniștit”.
- urmați pe timp liniștit sau time-out., De exemplu, ” Xander, amintiți-vă regula: time-out pentru aruncare. Setez un cronometru timp de trei minute. Apoi, puteți merge și să se alăture celorlalți din nou”.evitați să vorbiți sau să vă uitați la copilul dvs. în timpul unei perioade de liniște sau de pauză.
- începe în stare proaspătă atunci când liniște timp sau time-out este de peste. De exemplu ,” cu ce vrei să te joci acum?”Evitați să-i reamintiți copilului dvs. de ceea ce au greșit. De exemplu, cel mai bine este să nu spui ceva de genul „acum, nu mai lovești sora ta”.,cât mai curând posibil, după un timp liniștit sau o pauză, încercați să vă prindeți copilul fiind bun și acordați-i copilului o atenție pozitivă. Timpul liniștit și pauza funcționează întotdeauna cel mai bine atunci când le combinați cu strategii pentru încurajarea comportamentului bun al copilului, cum ar fi atenția și lauda.
efectuarea de timp liniștit și time-out de lucru pentru tine: sfaturi
păstrați timp liniștit și time-out scurt
scopul pentru un minut pe an de vârstă, până la un maxim de cinci minute., De exemplu:- maxim trei minute pentru copiii de trei ani
- maxim patru minute pentru copiii de patru ani
- maxim cinci minute pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5-8 ani.dacă o ții scurtă înseamnă că copilul tău nu trebuie să aștepte mult înainte de a-ți arăta că se poate comporta bine. Dacă timpul de pauză sau de liniște este prea lung, copilul dvs. ar putea să uite despre ce este vorba și să se simtă resentimentar.dacă rămâi calm, copilul tău are mai multe șanse să rămână calm. Dacă vă simțiți supărat sau stresat, încercați să faceți o pauză și să respirați adânc înainte de a răspunde comportamentului copilului dumneavoastră.,concentrați-vă pe regulile familiei
este bine să vorbiți despre modul în care comportamentul copilului dvs. a încălcat o regulă de familie. De exemplu, „rănirea oamenilor nu este în regulă în familia noastră”. Acest lucru funcționează mai bine decât să-i spui copilului tău că au fost ” răi ” sau „obraznici”.schimbarea unui comportament la un moment dat
alegeți mai întâi un comportament pentru a – l schimba-de exemplu, lovirea sau înjurăturile. Când comportamentul pe care l – ați ales nu mai este o problemă, puteți lucra la un alt comportament-de exemplu, aruncarea jucăriilor.fii consecvent
timpul liniștit și timpul de ieșire funcționează cel mai bine atunci când copilul tău știe la ce să se aștepte., Deci, asigurați-vă că urmați întotdeauna comportamentul provocator. În cazul în care copilul dumneavoastră crede că ar putea fi capabil să iasă din timp liniștit sau time-out, aceste strategii devin mult mai puțin puternice.dacă aveți un partener, este important să folosiți timpul de liniște sau pauza în același mod pentru același comportament. De asemenea, puteți vorbi cu educatorii și îngrijitorii copilului dvs. și intenționați să utilizați timpul liniștit sau timpul de ieșire în același mod.în cazul în care copilul se ceartă sau țipă, amintește-i copilului că timpul de liniște sau pauza începe atunci când acesta este liniștit.,dacă copilul dvs. are probleme cu calmarea, ați putea ajuta copilul să se calmeze mai întâi. Apoi încercați din nou. Puteți repeta cu calm motivul dvs. – de exemplu, ” amintiți-vă, nu ne lovim unul pe celălalt. Dacă lovești, vei avea pauză. Ești gata să începi acum?’dacă timpul de liniște sau timpul de pauză nu funcționează pentru dvs.
iată câteva lucruri pe care le puteți încerca dacă timpul de pauză și timpul de liniște nu ajută la comportamentul copilului dvs.:
- schimbați mediul., De exemplu, dacă copilul dvs. se comportă greșit atunci când este obosit, planificați să faceți cumpărăturile alimentare după ce copilul dvs. a avut un pui de somn după-amiază.
- utilizați o distragere a atenției. Tragerea unei fețe amuzante sau evidențierea a ceva interesant poate schimba adesea rapid comportamentul unui copil mic, fără a fi nevoie de timp liniștit sau de pauză.
- folosiți consecințele dacă copilul dvs. nu va intra în timp de pauză sau liniște. Poți spune ceva de genul: „Zoe, intră în pauză acum sau vei pierde vizionarea televiziunii în această după-amiază”.
- cere ajutor., Un profesionist precum un consilier sau un psiholog vă poate ajuta dacă întâmpinați probleme în gestionarea unui comportament cu adevărat provocator. Adresați-vă medicului de familie sau asistentei medicale pentru copii și familie pentru sfaturi și o sesizare.este tipic pentru copii să se comporte în moduri provocatoare atunci când sunt bolnavi sau trec prin anumite stadii de dezvoltare sau când există schimbări mari în viața de familie. În astfel de situații, merită să aștepți să vezi dacă comportamentul copilului tău se schimbă atunci când situația se schimbă. Dacă nu, ai putea încerca liniște timp sau time-out., Oricum este întotdeauna o idee bună să-și petreacă ceva timp vorbesc cu copilul despre sentimentele lor.
Time-out pentru copiii cu nevoi speciale
Time-out poate oferi copiilor cu autism sau copiilor cu întârziere de dezvoltare un spațiu sigur pentru a lucra la calmarea lor.
Dar time-out nu este recomandat pentru copiii cu autism care:
- utilizarea agresiv sau auto-rănirea comportament, pentru că se poate consolida un comportament
- evita interacțiunea cu ceilalți, pentru că acești copii s-ar putea purta ca un mod de a fi trimis la time-out.,
dacă acest lucru sună ca și copilul dvs., discutați cu medicul de familie sau terapeutul copilului dvs. despre alte modalități de a gestiona comportamentul copilului.