întrebare:
dragi experți TAI:
am fost recent diagnosticat cu un tendon patelar zdrobit sau ușor rupt după un accident de bicicletă. Medicul nu a prescris terapia fizică, dar mă întrebam dacă aș putea face ceva pentru a trata acest lucru, în afară de odihnă și glazură.
răspuns:
nu pot să comentez starea dvs. în mod specific fără a face o examinare, dar pot oferi câteva informații generale cu privire la terapia fizică pentru o leziune tendinoasă., După rănirea unui tendon sau ligament, există o fază critică de vindecare care apare la 5-7 zile după leziunea inițială numită faza proliferativă a vindecării și continuă în următoarele 3-4 săptămâni. În această fază, țesutul cicatricial este plasat peste locul leziunii, reparând lacrimile din țesut. Administrarea anumitor tehnici de terapie manuală, inclusiv ASTYM, poate fi eficientă în promovarea unei mai bune alinieri a țesutului cicatricial, ceea ce duce la o reparație mai puternică și mai mobilă., De asemenea, important pentru procesul de vindecare este să începeți în mod corespunzător încărcarea mușchiului și a tendonului printr-o flexibilitate progresivă și consolidarea programului de exerciții care construiește toleranța tendonului sau ligamentelor pentru forțele de tracțiune în timpul contracției.un consult de terapie fizică poate fi justificat pentru o evaluare cuprinzătoare a articulației genunchiului și a integrității tendonului patelar. În general, odihna, gheața și înălțimea sunt esențiale în timpul fazei inflamatorii acute a leziunii sau aproximativ 5-7 zile după., Mișcarea continuă într-o manieră de intensitate scăzută este importantă pentru a preveni slăbirea cvadricepsului și a altor mușchi ai piciorului care susțin articulația genunchiului.
Brent McLeod PT, DPT