sarcina schimbă totul. Desigur, dacă sunteți însărcinată, probabil că deja vă dați seama de asta. Împreună cu modificările necesare garderoba, schimbările în modul în care te plimbi (din cauza distribuției de greutate în schimbare), precum și modificările la somn si veghe cicluri, este posibil să fi observat o altă schimbare mare, mai puțin anticipate, și unul care a sosit cu mult înainte de schimbările majore legate de sarcină în aspectul., Hormonii de sarcină pot provoca modificări semnificative ale sănătății orale, în special sănătatea gingiilor. Din primul trimestru înainte, este posibil să fi observat că gingiile sunt mai sensibile și umflate în timpul sarcinii. Dar, dacă gingiile tale au început să sângereze, tu, în mod corespunzător, ești interesat de soluții, mai degrabă decât să accepți schimbarea. Vestea bună este că nu trebuie să acceptați disconfortul; există pași pe care îi puteți lua pentru a evita sau trata gingiile sângerând în timpul sarcinii.
soluția #1: evitarea problemei
este adevărat că problemele gingivale în timpul sarcinii sunt prea frecvente., Deși estimările variază, potrivit baby center, aproximativ jumătate dintre femeile însărcinate vor avea probleme cu gingiile. Sângerarea gingiilor în timpul sarcinii se numește gingivită de sarcină. Dar, gingivita sarcinii, deși agravată și accelerată de creșterea hormonilor, este încă cauzată de același lucru care provoacă toată gingivita—acumularea bacteriilor în placă care rămâne pe dinți și irită gingiile. Cel mai bun mod de a preveni gingivita sarcinii este același mod de a evita gingivita., Păstrarea dinților curați și fără plăci, cu o igienă orală excelentă și vizite dentare regulate pot împiedica apariția gingivitei, gravidă sau nu.
Soluția #2: Combaterea dezechilibrului bacterian
nu vă puteți controla nivelul hormonilor în timpul sarcinii; corpul dvs. va avea grijă de asta pe cont propriu. Puteți controla bacteriile din gură. Bacteriile asociate cu boala gingivală (gingie) sunt chiar asociate cu un risc crescut de travaliu prematur în cazurile de boală severă a gingiilor., În plus față de periajul obișnuit și folosirea aței dentare, poate fi util să vă concentrați asupra menținerii pH-ului oral optim. PH-ul oral sănătos este necesar pentru a menține bacteriile sănătoase în gură și pentru a împiedica bacteriile periculoase să preia mediul oral și să provoace boli. A fi atent să mănânci la orele programate și a oferi saliva suficient timp pentru a corecta pH-ul oral între mese și gustări vă poate ajuta să vă mențineți dinții și gingiile sănătoase., Dacă gustările frecvente sunt o parte necesară a sarcinii, luați în considerare utilizarea unei clătiri orale de ridicare a pH-ului după gustări pentru a ajuta la combaterea oricăror posibile deteriorări și pentru a menține bacteriile orale în echilibru.
soluția #3: hidrați și păstrați calitatea salivei
sarcina este raportată că determină o creștere a gurii uscate, deși studiile nu au stabilit o legătură concludentă între sarcină și scăderea fluxului salivar. Cu toate acestea, legătura dintre gura uscată și problemele dentare este bine stabilită., De asemenea, studiile au indicat că saliva femeilor însărcinate se schimbă semnificativ, pierzând o parte din capacitatea de tamponare a pH-ului. Dacă suferiți de gură uscată în timpul sarcinii, nu întârziați să aveți grijă de ea! Păstrarea sănătății orale este încă un motiv pentru a urma recomandarea echipei de îngrijire a sarcinii pentru a bea apă și a rămâne bine hidratată. Guma de mestecat xilitol sau folosind un spray de gură pentru a menține hidratarea orală poate fi de ajutor, de asemenea, în special dacă aveți de-a face cu boala de dimineață și pericolele sale suplimentare pentru sănătatea orală bună.