Smoothie de banane

permiteți-mi să vă prezint cea mai cremoasă și mai delicioasă rețetă de smoothie de banane. Acest smoothie sănătos de banane este simplu și ambalat cu proteine, fibre și potasiu!amestecați-l în această săptămână pentru un mic dejun sănătos sau o gustare sănătoasă!

Banana Smoothie – Go banane

Smoothies sunt un One-stop shop pentru ceva gustos, care este, de asemenea, ambalate cu nutriție!, Smoothie-urile sănătoase au devenit din ce în ce mai complexe pe măsură ce încercăm să le împachetăm cu cât mai multe fructe și legume.în ultimii ani, am început să creăm smoothie-uri mai complexe pe FFF! Rețeta noastră clasică de smoothie verde are spanac, avocado, conopidă, banane și curmale. E delicios. Astăzi, luăm o pauză de la piureuri de lux și menținându-l simplu cu un smoothie de banane!

cheia unui smoothie perfect nanner este bananele congelate!, Uitați de gheață și tăiați un pachet de banane, înghețați-le și folosiți acele banane congelate ca bază pentru smoothie-ul dvs. Facem un tutorial pas cu pas despre cum să înghețați și să depozitați bananele în acest mod cum să înghețați bananele Post.

Smoothie de banane Q & a

este un smoothie de banane bun pentru tine? Ce smoothie vă pregătiți pentru dvs. depinde complet de ceea ce are nevoie corpul dvs.! Acest smoothie este un mic dejun sau o gustare sănătoasă pe tot parcursul săptămânii. Bananele sunt ambalate cu potasiu, magneziu și vitamina C.,acest smoothie are, de asemenea, fibre suplimentare și proteine din inul și iaurtul grecesc. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă o dietă cu conținut scăzut de zahăr, rețineți că bananele au mult zahăr natural și ajustați pregătirea mesei pentru săptămână în consecință.cât timp puteți păstra un smoothie de banane în frigider? Vă recomandăm să mâncați acest smoothie imediat după pregătire. Dacă pregătiți acest smoothie de banane și îl păstrați la frigider, vă recomandăm să păstrați acest smoothie în frigider timp de cel mult două zile.

puneți gheață în smoothie-uri?, De obicei, nu recomandăm utilizarea gheții în smoothie-uri, deoarece tinde să scadă aroma smoothie-ului. Vă recomandăm să folosiți fructe congelate peste gheață. Cu toate acestea, dacă utilizați fructe proaspete, nu ezitați să adăugați o mână de gheață pentru a răci smoothie-ul.ce poate înlocui o banană într-un smoothie? Ei bine, în acest smoothie vă recomandăm bananele. Cu toate acestea, nu ezitați să folosiți o ceașcă de fructe preferate dacă nu mai aveți banane.

cum se face un Smoothie de banane

acest smoothie este la fel de ușor ca 1-2-3. Simțiți-vă liber pentru a adăuga orice flare suplimentare sau ingrediente, dacă doriți. Am păstrat-o frumos și simplu., Dacă simțiți că doriți să adăugați o porție de legume, încercați conopida congelată! Dacă doriți un pic mai multă textură, încercați să adăugați câteva linguri de fulgi de ovăz. Opțiunile sunt nesfârșite.

Pasul 1: banana Smoothie ingrediente-doar 5 ingrediente

măsurați toate ingredientele pentru acest smoothie de banane înainte de a arunca toate ingredientele în blender.,

1. Banane
2. Iaurt grecesc
3. Lapte de Migdale
4. In Masa
5. Extract de Vanilie

Pasul 2: Amestec de Banana intr-un Blender

Ne iubim Vitamix, dar orice blender va lucra la acest amestec sanatos smoothie cremos perfectiune! Acum, amintiți-vă că acest smoothie de banane poate fi la fel de subțire sau la fel de gros pe cât doriți.dacă vă plac smoothie-urile puțin mai subțiri, încercați să adăugați lapte de migdale suplimentar. Dacă vă place gros și cremos omite o parte din laptele de migdale.,

Pasul 3: Adăugați topping-uri la Smoothie

du-te acasă mare atunci când vine vorba de topping-uri smoothie! Toppingurile noastre preferate de smoothie sunt untul de nuci, granola, semințele de cânepă și felii de fructe proaspete!,ic Smoothie de Capsuni

Uita-te la Modul de a Face acest Smoothie