photo by: Taras Chernus
de Andrea Blundell
Cât de gravă este situată în relații – exagerezi? Și de ce tot atragi mincinoși?
mințim cu toții?
Un studiu american adesea citat despre cât de des mințim o zi a venit între o dată și de două ori (1.65 ori, pentru a fi exact).este adevărat că minciuna face parte din experiența umană., Începem să mințim între vârstele de la doi la cinci ani, când ne stabilim și testăm independența. Și cercetătorii cred că minciuna a apărut la scurt timp după ce am creat limbajul, conceput pentru a ne oferi un avantaj pentru resurse și colegi.deci da, mințim pentru acceptarea și supraviețuirea socială. Spunem că ținuta unui prieten nu-i face să pară grași atunci când o face cu adevărat. Sau că ne place ceea ce gazda noastră gătit pentru cină atunci când este teribil.
dar nu este minciuna în relații diferite?
folosind scuza că „toți mințim” pentru a compensa înșelăciunea constantă a unui partener este pur și simplu manipulare.,
când mințim un partener, este un câmp de joc diferit de minciunile noastre albe față de străini și prieteni. Intimitatea este implicată. Încălcăm un nivel mai puternic de încredere și încredere.
de asemenea, rețineți că aceiași cercetători care au venit cu statistica de 1,65 ori pe zi? Ei au simțit că rezultatul a fost înclinat de mai mulți oameni care au mințit foarte mult, ridicând media. „În orice zi, majoritatea minciunilor sunt spuse de o mică parte a populației, iar aproape 6 din 10 americani susțin că nu au spus deloc minciuni”, au clarificat în concluzia studiului.,
diferitele tipuri de minciuni
Ce este și nu minte, totuși? Deoarece partenerii pot avea cu siguranță o definiție diferită.,
Ellen Bader și Peter Pearson, experți în terapie de cuplu și autorii cărții Nu-Mi Spune Minciuni, de a vedea diferite tipuri de minciuni, după cum urmează:
- echivoce – indirecte, ambiguu, sau contradictorii informații
- exagerări – se întinde adevărul
- înțeleagă – minimalizeaza adevărul
- ascundere a spune doar o parte din poveste
- minciuni deliberate – intenționat de a face o noua poveste sau de a spune nu atunci când ar trebui să fie da
- infracțiune constă – mare, mare miza cele (trădarea, furtul de la partenerul tau).,
de Ce minciunile nu sunt chiar cea mai mare problemă
De: Dure Agrawal
Ce lista de mai sus de diferite tipuri de minciuni arată că nu e vorba de cum ne-am cuvântul lucruri, ‘mint’.este vorba despre înșelăciune.
înșelăciune este despre alegerea de a reține, edita sau manipula informații pentru propriul beneficiu. Și este un comportament profund dăunător care pune orice relație pe un teren șubred.,
mințind la începutul unei relații
dar nu mințim cu toții la începutul unei relații? Pretindeți că suntem mai împreună decât suntem, că munca noastră este mai interesantă decât este, ascundeți faptul că suntem în datorii, chiar purtați haine pe care nu le purtăm de obicei?din păcate, da, acest lucru este un lucru obișnuit în nostru modern, Glisează dreapta sau la stânga mod competitiv de dating, și lumea noastră de personas social media false.
dar nu înseamnă că este o tactică bună., În timp ce aceasta ar putea duce la o relație pe termen scurt sau fling, se va amortiza schimbările de o relație de durată.
construirea unei relații pe minciuni este ca și cum ai construi o casă pe o fundație de nisip. Prima furtună, iar casa începe să se schimbe și crack.
minciuna în căsătorie sau o relație pe termen lung
dar ce zici de un pic de minciună într-o căsătorie sau relație pe termen lung? Nu se întâmplă asta în timp?
putem val cardul de confidențialitate., Și, desigur, avem dreptul să avem propriile noastre gânduri private și propriile noastre conversații.în Plus, este sănătos să ai propriii tăi prieteni și să faci lucruri fără partenerul tău și fără a fi nevoie să povestești fiecare detaliu.
dar dacă pretinzi confidențialitate pentru a ascunde un comportament de care te simți vinovat sau rușinat, este posibil să fii implicat în înșelăciune.
desigur, se întoarce la ceea ce voi doi decideți că este acceptabil. E relația ta. Dacă amândoi doriți libertatea și o viață secretă, depinde de dvs., Și în unele culturi, ar putea fi mai acceptabil ca partenerii pe termen lung să aibă relații. Dar cel mai bine este dacă toate acestea sunt comunicate în mod deschis și limitele sunt clare.
încurajezi din greșeală un partener să mintă?
cum este posibil să faceți acest lucru? Când urăști absolut minciunile?
s-ar putea să creezi un mediu de neîncredere care nu se simte în siguranță. Când oamenii nu se simt în siguranță, este mai probabil să ascundă lucruri pentru a se proteja.,deci, dacă paranoia ta despre un partener care minte te are în mod constant:
- grill-ul partenerului
- monitorizarea lor
- spionându-i
- oferindu-le „reguli”
- amenințându-i cu toate lucrurile pe care le vei face dacă îi prinzi vreodată mințind?
de fapt, le controlați. Și s-ar putea simți că trebuie să ascundă lucruri pentru a evita mânia Ta.
în rezumat, nu sunteți nici un partener bun. Încrederea este o stradă cu două sensuri și nu o poți cere dacă nu o dai.
de ce atrag mereu mincinoși?,
ești într-un model în care continui să crezi că ai întâlnit un partener cinstit, doar pentru a afla că încă o dată te-ai îndrăgostit de un mincinos?
s-ar putea să fi crescut cu un părinte de părinți care erau mincinoși. Ai învățat că acesta este un comportament acceptabil.
Dacă ați iubit un părinte care v — a mințit — și cu toții ne iubim părinții atunci când sunt copii, indiferent dacă merită sau nu-atunci s-ar putea să confundați și dragostea și minciuna. Căutați iubire și, pe măsură ce dragostea este atât de împletită în mintea voastră cu minciuna, căutați inconștient mincinoși care se simt ca „acasă”.,
confruntarea cu minciuna într-o relație
descoperirea unui partener a mințit nu este întotdeauna un întrerupător de afacere. Oamenii mint din mai multe motive, cum ar fi să nu se simtă suficient de bine sau să nu vrea să sublinieze cealaltă persoană.
lucrul prin aceste probleme poate chiar să vă facă relația mai puternică ca niciodată, dacă duce la o deschidere nouă și o comunicare mai bună.
dar pentru a rezolva minciuna, trebuie să doriți să schimbați modelul și să vă angajați să faceți acest lucru., Acest lucru poate implica învățarea unei comunicări mai bune, luarea de timp pentru a vă verifica unul cu celălalt și poate unul sau amândoi participați la terapie, individual sau împreună.
dacă o persoană spune „Mă opresc, promit”, dar nu ia măsuri pentru a face acest lucru? Nu caută sprijin sau să se educe? Este foarte probabil minciuna va continua. Minciuna este un model comportamental înrădăcinat, un obicei. Nu se schimbă fără efort.este minciuna o problemă în curs de desfășurare în relația ta? Vă conectăm cu consilieri de cupluri de top din locațiile din centrul Londrei., Sau utilizați site-ul nostru de rezervare pentru a găsi terapeuți înregistrați în Marea Britanie și consilieri de cupluri online acum.
aveți încă o întrebare despre minciuna în relații? Mesaj de mai jos.
Andrea Blundell este un scriitor cu formare în terapie centrată pe persoană și coaching. Găsiți-o pe Twitter și Linkedin.